詹姆斯球队投篮训练方法,詹姆斯投篮用哪个手指拨球 詹姆斯那种要怎么练?我打小前锋,182cm,60kg 1、首先，篮球要有力量，下肢力量，上肢力量，下肢力量一般用负重深蹲和蛙跳练习，练习时最...... yzlianqin 2025-01-29 17 #詹姆斯球队投篮训练方法
