田径动作要领视频(一)小步跑动作要领：上体正直肩放松，两臂前后自然摆动。髋、膝、踝关节放松，迈步时膝向前摆出，髋稍有转动。那个软件可以看外国人训练视频(田径)?1、您好，可以直接用抖音的。你在搜索框内搜索外国田径训练视频即可，有一些视频还有技术...