田径短跑训练方法1、速度耐力训练应采用接近或超过专项距离的大强度间歇跑和反复跑的方法进行。2—间歇跑（1）长距离间歇跑：150～200～250～300～400米跑，重复次数2～3次为1组，进行2～3组，严格规定间歇时间。田径短跑速度训练方法力量...