姚明是多久退役的姚明是在2011年7月20日正式宣布退役的。以下是关于姚明退役的详细解退役时间具体日期：姚明在2011年7月20日通过官方渠道正式宣布了自己的退役决定。这一决定标志着他结束了长达十几年的职业篮球生涯。职业生涯回顾国家队经历：姚明...