田径运动员每天训炼多长时间最好冬季早上训练，气温低，练习效果不好，可以在下午4点－6点训练，一天早晚都练不利于身体的恢复！可以根据训练时间和水平能力选择以下方法。国内的田径运动员他们平时的训练,和生活都是怎样的?1、要进行体能训练运动员之所以能够...