湿气重怎么调理?调理湿气很重的方法主要包括以下几点：药物调理：可以服用中成药如龙胆泻肝丸、二妙丸等，或者选择清湿热的汤药来进行调理。饮食调理：饮食要规律，以清淡为主，少吃油腻、刺激性和生冷食物。多吃水果蔬菜，可以使用红小豆、薏米等食材进行辅助治疗，...