女生大姨妈来了可以打羽毛球吗经期不适合做剧烈运动，经期运动*以调整练习为主，如来月经的第2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。来月经能打羽毛球吗1、在月经期间是不可以打...