加时赛开始前以掷硬币的方法决定哪队先进攻，一次加时赛时间15分钟。加时赛中双方都至少可以拥有一次球权，但如果在*球权中出现达阵或安防，比赛就立即结束，取得达阵或安防的球队取得胜利。
腰旗橄榄球规则如下：比赛将通过掷币决定第一次进攻机会。掷币获胜方将获得第一次进攻。另一方将选择自己防守的阵区。上半时在掷币过程中没有得到球权的队伍，将在下半场开球时在本方五码线拥有第一次进攻机会。
传球规则的限制 腰旗橄榄球中队员不可传球给队友，这一限制的主要目的是为了令游戏更加流畅。
一．着装 允许鞋有防滑鞋底，但必须是胶质底。必须在赛前对此进行检查。二．场地尺寸和标记 长度：60（或80码）/55（或73）米。宽度：20（或30码）/18（或27）米。
持球队员腰旗落地或腰旗变位 得分 持球队员的身体除手脚之外的任何部位触及地面。 持球队员的腰旗掉落，比赛将被裁判吹停，且在腰旗掉落点开始新的进攻。 当任何球员的腰旗掉落后，都将不能接球。
在进攻上具有和其他专案不同的进攻竞赛规则。在比赛中，允许进攻队伍在每半场进攻时有四次分段进攻越过中场或达阵的机会。如果过了中场未达阵成功，则另有四次的进攻机会。
腰旗橄榄球场地介绍 美式腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟的一项大众化运动，它将美式橄榄球的基础规则和技巧介绍给全世界8至14岁的青少年。
1、·如果他认为队员只受轻伤，则允许比赛继续进行直到成死球；·确保队员因受伤流血时离开比赛场地。该队员经护理流血停止，在得到裁判员信号后方可重回场地；·当一个队被犯规而根据“有利”条款能获利时，则允许比赛继续进行。
2、主裁判：控制比赛。吹罚一切犯规，并按规则作出裁决。裁判站立在争球线10至12码的守卫区，并总是靠右侧（如果四分卫是使用右手）。判断合理冲撞，观察远端防守锋的合法移动。
3、边线裁判：工作在场地里同一侧的边线裁判员，20码的范围。集中于路径的往返，观察形成的阻塞或行动的规范性。准备用于规定远距离用来把握或处理不规范的往返或防止有犯规行为的行为的球员使他谨慎。
4、裁判员：职责和权力 41裁判员有权对不论发生在界线内或界线外包括记录台、球队席以及紧靠线后的区域所发生的对规则的违犯作出宣判。42当发生一起违犯规则、一节结束或裁判员发现有必要中断比赛时，裁判员应鸣哨。
5、裁判：每场比赛有3名裁判员，1名主裁判负责执行规则，掌握比赛和计时；2名边线裁判负责当球或持球人出界时举旗示意。运动员：每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。
