篮球原地单手肩上投篮的动作要领如下 准备姿势：在进行原地单手肩上投篮之前，准备姿势非常重要。首先，双脚与肩同宽，站立平稳。身体保持直立，背部挺直，以保持良好的平衡感。此外，双臂放松自然垂下，准备抓住篮球。抓球：在抓球时，用拇指和食指夹住篮球中间部分，并使手指弯曲，以确保稳定握球。
三步上篮时应注意摆正姿势，上篮之前要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。看准篮筐，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的小正方形区域的右上角和左上角附近。
掌握三步上篮技巧，调整步伐大小是关键。三步上篮意味着在三部步伐内完成投篮。因此，需要调整步伐宽度，避免步行上篮，而是在跑动中完成三步上篮。把握上篮时机也非常重要。在进行三步上篮时，要保持正确的姿势。上篮前，要将身体重心降低，控制好运球高度，保持在腰部以下，确保身体稳定。
掌握三步上篮技巧，关键在于步伐的调整。三步上篮意味着在不超过三步的情况下完成投篮。这意味着要控制好迈出的步伐大小，避免步行而非跑动中进行上篮。选择合适的时机进行上篮同样关键。在进行三步上篮时，保持正确的姿势至关重要。
左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手 挑篮 即可。刚开始练习时用你习惯用的手（有力的手）上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。
掌握三步上篮技巧，合理调整步伐是关键。三步上篮意味着在三部步伐内完成投篮。因此，需要调整步伐大小，避免走动上篮，而是在跑动中完成三步上篮。把握合适的时机进行上篮同样重要。在进行三步上篮时，要保持正确的姿势。
在篮球运动中，三步上篮是一种常见的得分技巧。掌握三步上篮的关键在于熟练运用“一大、二小、三跳”的动作要领。例如，以右手单手高手投篮为例，首先，右脚跨出一大步的同时接球（即一大）；接着，左脚再跨出一小步并用力蹬地起跳（即二小）。
德维恩·韦德 韦德以他爆炸性的身体素质和快速的启动速度闻名。他的拉杆技巧包括精彩的回环动作，能够在对手封盖时巧妙地创造投篮空间。 扎克·拉文 拉文虽然身材瘦高，但他在空中的动作灵活且力量十足。这位两次全明星扣篮大赛*得主，展现了他在空中完成复杂动作的能力，包括拉杆后扣篮。
乔丹的滞空能力比科比要更胜一筹，这也就给了乔丹在空中更多的选择机会。就像乔丹*的三次拉杆，不断有防守球员起飞封堵乔丹，而乔丹的应对就是一次又一次的拉杆，直到躲开所有防守球员完成上篮。这样近乎于耍赖的拉杆也让乔丹成为了当之无愧的SSS级拉杆王。
欧文是NBA历史上*的拉杆高手之一。他的打球风格以喜欢拉杆著称，无论是在篮下有防守球员还是空旷无人，欧文都会选择通过拉杆上篮。他的拉杆动作不仅顺畅优美，而且终结能力极强。
