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1、马拉松以4小时的成绩完成，属于中等偏上的水平。在马拉松运动中，这样的成绩意味着运动员需要保持稳定的配速，全程平均每公里用时约5分41秒。对于业余跑者来说，这是一个相当出色的表现，显示了运动员具有良好的耐力和跑步基础。
2、马拉松是一项长距离跑步运动，全程标准长度为4195公里。完成这样一场赛事需要跑者具备相当的体能和耐力。通常情况下，4小时完成的马拉松成绩可以视为中等偏上的水平。对于非专业跑者来说，能在4小时内完成全程已经是一个非常不错的成绩。
3、全马跑进4小时属于中等偏上的水平。对于马拉松运动而言，全马指的是标准的4195公里全程马拉松。完成这个距离的时间是衡量跑者能力的重要指标。一般来说，能够在4小时内完成全马的跑者，已经具备了一定的长距离跑步基础和体能储备。
4、全马4小时属于业余跑者中的*水平。在全马的赛事中，能够在4小时内完成比赛，对于非专业运动员而言，是一个相当不错的成绩。一般来说，业余跑者完成全马的时间大多在4小时到6小时之间，因此4小时的成绩可以看作是这一群体中的佼佼者。
马拉松合格成绩是多少
马拉松比赛的合格成绩通常在3到4小时之间，具体取决于运动员的年龄和参赛级别。马拉松比赛分为精英级、一级、二级和三级四个等级，每个等级都有相应的成绩标准，这些标准随着年龄的增长而有所变化。
三级选手的合格成绩标准对所有年龄段统一为3小时。马拉松是一种广受欢迎的长跑比赛项目，其中包括全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松等不同距离的比赛。埃鲁德·基普乔格是肯尼亚的*选手，他在2019年10月12日在维也纳普拉特公园跑出了1小时59分40秒的成绩，但这一成绩未获得国际田联的官方认可。
国际级运动健将的男子马拉松成绩标准为2小时08分37秒，女子为2小时29分37秒。达到运动健将水平的男子马拉松成绩为2小时15分，女子为2小时35分。一级运动员的男子马拉松成绩应少于2小时39分，女子少于3小时10分。二级运动员的男子马拉松成绩要求少于3小时15分，女子少于3小时55分。
半程马拉松的合格成绩标准依据选手的年龄段有所不同。
马拉松等级划分
马拉松运动员根据全程4195公里分为五个成绩等级。国际级运动健将的男子成绩标准为2小时13分钟，女子为2小时34分钟。达到运动健将水平的男子成绩为2小时20分钟，女子为2小时40分钟。一级运动员的男子成绩标准为2小时34分钟，女子为3小时19分钟。
马拉松等级评定标准：男子一级2小时32分，二级2小时52分，三级3小时02分；女子一级3小时10分，二级3小时22分，三级3小时35分。
国内马拉松赛事的级别分为：A类、B类、C类。A类赛事：又称国际黄金标准比赛，包括奥运会、世锦赛、世界室内锦标赛等国际*赛事，对选手的成绩有极高的要求，参加资格也很严格。
马拉松跑者如何分级？第十级（散步级）：完成半程马拉松的时间在2小时30分至3小时之间。虽然属于散步级别，但至少是走跑结合完成比赛，或者快步走完了马拉松。第九级（业余新手级）：完成半程马拉松的时间在2小时6分至2小时30分之间。刚刚找到跑步的感觉，跑起来完赛的感觉也不错。
马拉松运动员的等级标准分为一级、二级和三级，这些标准由国家体育总局制定并定期更新。根据最新发布的《运动员技术等级标准》（2021年7月1日起实施），马拉松运动员的等级标准有所提高。男子马拉松运动员标准：-一级运动员：完成马拉松的时间从原来的2小时34分提升至2小时32分。
马拉松大众等级标准
在2024年的新版标准中，马拉松大众跑者等级被划分为三个级别，由高到低分别为：精英级、一级和二级。同时，根据年龄的不同，设置了八个年龄组别，分别为：34岁以下、35-39岁、40-44岁、45-49岁、50-54岁、55-59岁、60-64岁以及65岁以上。
马拉松大众等级标准如下：业余一级：要求全程马拉松成绩在3小时30分以内，半程马拉松成绩在1小时30分以内。该等级主要面向大众跑者中的新手和初级爱好者，需要具备一定的体能和训练基础。业余二级：要求全程马拉松成绩在3小时30分至4小时，半程马拉松成绩在1小时30分至1小时50分。
马拉松大众等级标准是精英级、一级、二级、三级。大众选手等级评定实施办法设置的项目分别为马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）、10公里跑。
很好等级：这个等级适用于大多数有经验的跑者。标准一般为男子4小时至5小时之间，女子4小时30分钟至5小时30分钟之间完成比赛。良好等级：这个等级适用于有一定训练基础的跑者。标准一般为男子5小时至6小时之间，女子5小时30分钟至6小时30分钟之间完成比赛。
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