跑步两年马拉松进国二,一个中年胖大叔的逆袭
1、在两年多时间里，循序渐进、稳扎稳打，最近马拉松跑进了310（2016年北京马拉松3：08：51，年龄组71名，精英选手标准是年龄组前100；同时达标BQ——波士顿马拉松报名资格，本年龄段BQ为315；并达标马拉松国家二级运动员，男子国二标准为310）。
柏林马拉松基普乔格以2小时多夺冠并再次刷新世界纪录,如何评价他的表现...
1、震撼乔爷快40的年纪还能突破自己，打破记录二是单纯对这个非人的速度感到*。很多人不跑步的朋友可能不了解这个速度有多快，简单算一下，基普乔格的是2分52秒配速，比3分稍快，换算成时速20公里多一点。电动车新国标大家都知道吧，25公里时速。
2、基普乔格在此次比赛中的表现，预示着他对未来挑战的决心和信心。这位马拉松传奇人物的成就，不仅激励了同侪，也为全世界的跑步爱好者树立了新的目标。期待在未来，基普乔格能够继续突破自我，再创佳绩。
3、很遗憾，正式比赛马拉松的兔子无法像破二挑战那样车轮战般的进行领跑，对基普乔格来说，从起点开始这些兔子只能领跑上25公里左右，后面最艰苦的赛段则需要他自己一个人跑更理想些，如果兔子的发挥也是基普乔格级的尤其是能感知到他的状态，知道当下该保持什么速度，能更大胆的去执行，成绩还会更快。
4、他的表现非常厉害，直接打破马拉松记录 根据了解，在柏林马拉松上面长跑传奇基普乔格再一次打破了记录，他用两个小时1分09秒的时间再一次创造了，什么叫做历史。在马拉松的比赛上面，重要的是要坚持下去，一开始的速度并不代表最后的成功，只有稳定坚持才能收获胜利。
怎么翻译《马拉松的精神》
翻译：雅典是古希腊的美丽城市。 波斯人想拥有这座城市。 公元前490年9月，波斯希腊人和雅典人在一场名为马拉松的地方爆发了一场激烈的战争。 经过几天的艰苦奋斗，希腊获胜。
翻译：希腊人非常高兴，他们派了一名擅长跑步的士兵费迪皮第兹返回雅典城去告诉人们这一好息。马拉松与雅典之间的距离大概有26英里。
题目：马拉松精神 正文：雅典是古希腊的一个美丽的城市。而波斯人想把雅典占为己有。在公元前490年的九月，波斯人和希腊人在雅典北部一个叫马拉松的地方爆发了一场战争。在很多天的激烈战斗后，希腊人赢得了这场战役。希腊人派一名擅长奔跑的名叫菲迪皮德斯的战士向雅典去报告胜利的消息。
两岸青山相对出，孤帆一片日边来。马拉松的精神，就像那青山与孤帆，虽然看似孤独，但却充满了力量。在比赛中，每一位选手都是那片孤帆，在茫茫人海中寻找着自己的方向。这种孤独感，反而激发了他们更强烈的斗志，让他们在孤独中找到了坚持的动力。欲说还休，却道天凉好个秋。
马拉松精神的介绍
马拉松的精神是坚韧不拔、挑战自我、超越极限、团队精神。坚韧不拔的精神 马拉松是一项考验耐力和意志的运动。在漫长的赛道上，运动员需要面对疲劳和困难，但正是他们凭借坚韧不拔的精神，不断挑战自己，一次又一次地跨越极限，最终完成比赛。
坚持不懈的精神。马拉松赛跑是一项长距离、高强度的运动，要求参赛者在数小时内持续奔跑。这种长时间的坚持考验着运动员的毅力与决心，体现了坚持不懈的精神。这种精神不仅体现在运动员身上，也鼓舞着每一个追求目标、面对困难时不放弃的人。挑战自我的精神。
综上所述，马拉松精神是一种积极向上、勇敢面对挑战的精神。它鼓励人们在挑战和困难面前坚持不懈、挑战自我、超越极限，不断追求更高的目标，实现自我价值。
中国教育台九月一日播放的《一站到底》很适合孩子看,不知是哪一期,视频...
伙哥觉得《一站到底》这档节目的存在是有着非常大的必要性的，首先对于电视机前的观众来说，这档节目对拓宽我们的知识面和储备有着非常大的提高作用。
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