特种兵与马拉松,专业人士请进!!
特种兵的建制一般不是很大，在整个军队里所占的比重一般小于3%，但是特种兵的战斗力非常的强，所以现在世界各国都在大力发展特种兵。 .特种兵吧：http：//post.baidu.com/f？kw=%CC%D8%D6%D6%B1%F8 马拉松原为希腊的一个地名。公元前490年，希腊军队在马拉松平原击退波斯军队的入侵。
十公里负重越野40分钟能否完成?
有困难，要根据个人的身体状况、负重情况和路面情况而定，一般情况下经常锻炼的非运动员，负重10KG，路面坡度不太大的话七十分钟应该差不多。呵呵，我没有经过军事化训练，不清楚军人怎么样，只是自己进行过一些徒步越野。
正规的部队，10公里常规负重越野，需要多长时间，需要根据具体情况来判断。军队越野跑的标准时间根据距离和装备的不同时间也不同，一般10公里的负重越野，一般空手跑需要30分钟左右，但如果是特种部队，如经过特殊训练的，时间会更快。
特种兵10公里跑的时间在**40到50分钟**左右。但具体时间因个人差异而异，例如特种兵的体能、训练方法和跑步速度等因素都会影响跑步时间。
您好，一般的作战部队通常都进行五公里武装越野，22分钟合格（25周岁以下），10公里负重越野不是常规考核项目，一般是作为拉练才有的，都是以连、排为单位跑，时间主要还是看指挥员控制。
一个20岁的青年,第一次跑10公里马拉松,可以坚持的到吗,有什么注意事项...
1、不要觉得时间还早，赶趟就掐点儿到，*提前 1-5 个小时到，可以存包、热身、摆拍~依据你想要完赛的时间和平时的配速来跑。马拉松是耐力运动，不是竞技体育。配速表分段1）1-10 公里谁快谁傻 X。
2、公里跑步注意事项：参考10公里专项训练原则是最有效的。间歇跑和lsd都很重要，与马拉松训练不同的是，你*吃一些能帮助你保持良好状态的东西—*是那些在你日常训练里，给你助力而又不伤害你的胃的食物。
3、一般以3公里为宜，具体情况可做调整，而且在跑步之前要做伸运动准备和跑步之后准备盐水等补充品，也是必须的。此外，一次跑十公里不仅容易造成身体负担重，而且还不利于明天继续锻炼，可能几天都不想再跑，这也就失去了锻炼的意义。
4、*参加马拉松有什么注意事项？ 赛前准备 - 保持跑量：每周至少跑4-5次，打底5公里，个人能力而定。- 力量训练：每周进行力量训练，包括俯卧撑、反式俯卧撑、深蹲和Plank等。- 赛前10天：匀速拉长距离至25-32公里。- 赛前7天：适应比赛生物钟，早睡早起，保证充足睡眠。
5、第一次马拉松跑步需要注意的是：选一双合适自己的跑鞋，跑步需要舒适贴合感、柔软的缓震和保护。准确的跑步姿势，不但可以避免伤病，还可以减少体能的消耗。
6、第一次参加马拉松比赛需要注意：1，做好心理准备，马拉松是一项强度大、时间长的极限运动，顺利完成就是成功。2，赛前保证充足的睡眠，同时不要急于适应强度过量训练。3，比赛穿八成新旧鞋，不要穿新鞋，袜子穿棉质没缝的旧运动袜，运动服要透气。4，准备护腕和腰袋，便于擦汗和装水、食物等。
你认为跑100公里对身体和心理有怎样的影响?
1、我认为跑100公里，那就说明你的身体能够完全适应这种长途跋涉的运动，还有就是你的心理也是非常强大的，因为100公里不是一两个小时就可以完成的，一个长期锻炼后的结果。
2、增加幸福感：跑步可以促进身体释放内啡肽和多巴胺等化学物质，这些物质可以提升心情、增加幸福感，缓解焦虑和抑郁症状。 减轻压力：跑步是一种身体活动，可以帮助释放紧张和压力。身体运动可以促进血液循环，释放身体累积的压力和紧张感。
3、体育运动对心理健康的影响有消除身体疲劳、改善情绪状态、帮助提高智力。消除身体疲劳，疲劳是一种综合性症状，既有生理性的，也有心理性的个人的情绪低落，或任务超出个人能力时，在心理上和生理上会产生疲劳。改善情绪状态，情绪状态是衡量体育锻炼对心理健康影响的最重要的指标。
4、人的身体和心灵之间有着密切的关系。 健康的心灵存在于健康的身体中。 不健康的心态会导致身体异常甚至疾病。 体育锻炼不仅可以增强学生的体质，而且对促进学生的心理健康也有积极的作用，具体体现在以下几个方面。体育锻炼为心理健康的发展提供了坚实的物质基础。 人的心理是人脑的活动。
5、如今，人们每天生活匆匆，工作和生活压力很大。偶尔，你只能在周末放松。事实上，你可以在业余时间跑步和减压。跑步可以帮助我们保持健康，放松和减轻压力。另外，对运行条件的要求也不多，非常适合普通人。跑步可以缓解心情你认为在压力下跑步有用吗？跑步可以缓解心情，跑步实际上可以缓解压力，缓解情绪。
6、长期长跑对身体真的好吗，有一项研究表明，一个好的习惯就能改变自己，在所有的健身运动中，经常跑步的人身体素质是非常好的，因为长跑最能影响寿命，以下分享长期长跑对身体真的好吗。
25公里跑了1小时30分钟快吗
1、一般而言，配速在4分30秒/公里以下是较快的速度，因此25公里跑1小时30分钟的速度可以被认为是相对较快的。
2、看什么交通工具，对于一些机动车而言，这不个速度算慢，对于电动车或助力车而言，为个速度为正常，对于自行车而言，这个速度就比较快了。
3、疾跑的水平。判断跑步水平会采用配速的方式，根据配速的计算公式：配速等于时间除以路程，一小时跑25公里，一小时为60分钟，其配速为60除以25约等于4，即一小时25公里的配速为每公里4分钟，一般而言，配速在每公里3分钟以下是疾跑的范围，所以一个小时跑25公里属于疾跑的水平。
知乎海贼王路飞传奇一生介绍
1、知乎上出现了一个名为“海贼-王路飞”的角色，他以一人分饰244角的方式，活跃在知乎平台的各种问题下，将自己的人生故事叙述得淋漓尽致。让我们来一窥他传奇的一生。王路飞的虚构人生涵盖广泛，从体育、艺术、科学、军事、商业到社会活动，几乎无所不包。
2、海贼王路飞的人生，是充满挑战与起伏的传奇。在上世纪70年代，他以磨刀匠的身份在北京谋生。80年代，他作为国家代表队的短跑运动员之一，不仅展现体育天赋，还遇到了生命中的挚爱。进入新世纪，他与表哥一同前往山东莱州，涉足炸山采石的危险行业。
3、尽管在罗的眼中，路飞起初并不被看好，但正是这种看似矛盾的存在，让他最终与路飞结成了命运的联盟。在《海贼王》的世界中，这样的故事并不罕见，它揭示了友情、勇气与命运交织的复杂情感，以及在看似不可调和的对立面中寻找共同点的智慧。
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