本文目录一览：
去年，我们第一次看到了一艘未来主义的帆船概念——SP80，该项目由瑞士团队开发。其目标是速度达到80节或93英里/小时(150公里/小时的)，打破由保罗·拉森(Paul Larsen)在2012年保持的纪录，他驾驶的“Vestas Sailrocket 2”号帆船以65.45节、75.2英里/小时(121.1公里/小时)速度航行了超过1640英尺(500米)。
SP80概念视频
“Vestas Sailrocket 2”号
为了创造世界上最快帆船的新纪录，法国Syroco团队提出了一个激进的想法，那就是打破目前的纪录保持者“Vestas Sailrocket 2”和瑞士团队开发的SP80。
Syroco概念渲染图
如果在一支团队中有一名速度极快的水手来承担创造世界上最快帆船的挑战，则这是一种潜力的标志，那么 Syroco 肯定会以令人印象深刻的风格开始。
Alex Caizergues将担任驾驶员，他们试图打破世界帆船速度纪录，他是该项目的联合创始人。他拥有丰富的航行速度纪录和荣誉，包括两次在他的风筝冲浪上保持世界速度纪录。
Syroco 的首席执行官 Alex Caizergues受邀成为2021摩纳哥新能源船挑战赛的评审团成员，并在活动现场展示了高速帆船的原型
此外，Caizergues四次获得世界风筝板速度锦标赛*。因此，当谈到在水上快速航行时，他当然知道自己的本事，并且很可能是这支团队创造有史以来最快帆船的雄心的关键人物。
测试原型
Syroco概念——以源自撒哈拉沙漠的“sirocco”热风命名——基本上由三部分组成：船体或模块；风筝帆-提供动力；以及水翼板，其目的是补偿垂直力，并为风筝帆产生的力提供反作用力。这种水翼是垂直的，在它的底部有一个T形水翼片。
水翼片和风筝帆是共线运行的，因此如果风筝帆在空中飞得更高，水翼片就会旋转到更深的水中，如果风筝帆离水面更近，水翼片就会移动到与水面更水平对齐的位置。
正在测试的 Syroco 原型由 RIB 牵引
尽管我们可能习惯于认为水翼片常用作升力面，但法国 Syroco 团队使用的水翼片将广泛用于将整个航行器保持在水下，并防止其飞离水面。从理论上讲，来自水翼片的力要与风筝帆的力达到平衡，意味着风筝帆拉得越用力，水翼片上需要的负升力就越大，才能维持平衡。
显然，航行器行进得越快，水翼片引起的阻力就越大，但除此之外，力应该匹配以创造一种情况，即更多的动力会产生更快的速度，从而产生更明显的风力等动力 。
与目前世界上最快的帆船 “Vestas Sailrocket 2”号 一样，该团队正在研究超空化水翼片——如果他们实现 80 节的目标，这显然是该项目的重要组成部分。
Syroco团队已经在一个小型原型上做了一些测试，一切进展顺利，希望能够在2022年尝试打破纪录。他们的对手是SP80的另一支队伍，这支队伍也正在打造世界上最快的帆船，他们也在为类似的时间尺度而努力。
SP80
SP80
SP80帆船长 10 米（32 英尺），宽 7 米（22.9 英尺），也由风筝帆牵引，最近由*的 Persico Marine 造船厂完成的主船体将于本月抵达瑞士 SP80 的车间。在这里，工程师们将整合所有的机械系统，而 Persico Marine 将继续研究船上的其他元素。该团队希望在今年秋天完成组装，并在今年年底前展示完工的帆船。
新华社照片，外代，2018年3月29日
（外代二线）篮球——NBA常规赛：骑士胜篮网
3月28日，骑士队球员詹姆斯（右）在黄蜂队球员基尔克里斯特防守下投篮。
当日，在2017-2018赛季NBA常规赛中，克利夫兰骑士队客场以118比105战胜夏洛特黄蜂队。
新华社/路透
早监测、早发现、早预警、早防控——
居家学习，请把“护眼”放在第一位
光明日报
【嘉宾】
倪海龙浙江大学医学院附属第二医院眼科中心（浙江大学眼科医院）视光中心主任
孙伟山东中医药大学附属眼科医院视光中心主任
季浏华东师范大学体育与健康学院院长
许梅萍温州医科大学附属眼视光医院主治医师
张端山东省教育厅体卫艺处副处长
“呵护眼睛，光明未来”是不少教师、家长的希望。目前，不少地方的学生已居家学习一段时间，不久之后又将迎来较长的暑期生活。长时间的网课之后，怎样科学保护眼睛？
相关数据显示：2019年全国儿童青少年总体近视率为50.2%，较2018年的53.6%下降了3.4个百分点。受新冠肺炎疫情影响，2020年全国儿童青少年总体近视率为52.7%，较2019年上升了2.5个百分点。近日，教育部印发《2022年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》，进一步提升社会近视防控意识。如何给孩子一个“光明”的未来？我们邀请相关专家给予解答。
2022年6月6日，河北省邢台市广宗县实验小学的学生们在做眼保健操。王垒摄/光明图片
劳逸结合：居家学习不是“宅”在家里
倪海龙：户外活动时间的严重缺乏，室内持续性近距离用眼的沉重负担，是导致儿童青少年近视高发、低龄化的两大最主要原因。保护视力如同保护身体健康一样，要时刻关注劳逸结合。户外活动因为能沐浴阳光、能眺望远方，对保护视力防控近视很有益处。学生要积极参加这些随时随地可进行的运动，如散步、跑步、骑自行车等等。
居家学习期间，只要孩子有机会接触阳光、眺望远方，依然能起到保护视力防控近视的作用。在白天，要经常到窗台边、阳台上、露台上或小区院子里等地接触阳光，多走走，多活动筋骨，多抬头眺望远方。在室内，不接触阳光不眺望远方的休息，是起不到防控近视作用的。假如居家有网课，则依然要有“课间”；如果自由阅读书写，也要每隔20-30分钟左右暂停一会儿，起身活动活动，走到有阳光的地方，眺望远方。
家长是儿童青少年视力健康的守护者。模仿是孩子的天性，也是一种学习方式。家长的一言一行，无时无刻不在影响着孩子。家长要以身作则，要带头不做“低头族”，不要在孩子面前过度使用手机。
当前，多数家长已很重视并严格控制孩子使用电子产品的时间，却没有很好地监管孩子阅读书写的姿势与时间。家长应监督引导孩子养成良好的书写阅读姿势，提高学习效率；要多带孩子出去走走，多陪伴孩子学习与成长，不能让孩子孤独沉默地长时间“宅”在家里。
2022年6月5日，在山东省烟台市福山区兜余中心幼儿园，医务人员为小朋友讲解眼球构造。孙文谭摄/光明图片
科学防控：家庭是近视防控的第一道防线
孙伟：家庭是近视防控的第一道防线，家长是儿童青少年视力健康的“守门人”，因此在儿童青少年近视防控中，家长要注意以下几个方面：
加强监督引导，避免不良用眼。居家学习时，家长要监督并纠正孩子的不良读写姿势，做到“一尺、一拳、一寸”，即眼离书本距离一尺，胸前与课桌距离一拳，握笔的手指与笔尖距离为一寸。同时，避免孩子在走路、吃饭时，或在晃动的车厢内看书、写字。
控制用眼时间，增加户外活动。保证每天两小时的户外活动，沐浴阳光防近视。同时监督、控制孩子的用眼时间，长时间近距离用眼超过30分钟时，要提醒孩子休息远眺5-10分钟。
关注读写环境，注意光线调节。为孩子准备适合自己身高的桌椅板凳，同时关注家庭室内照明状况。白天光线不足时及时开灯补光。晚上学习时，同时使用书桌台灯和房间顶灯，台灯应放置在书桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免灯光直射。
合理规划学习，严控电子产品。合理安排孩子网课时间，为孩子选择合适的电子屏幕，使用电子产品应遵循“20-20-20”口诀，即看屏幕20分钟后，要远眺20英尺（6米外）以外物体保持20秒以上。非必要学习期间，每次使用电子产品不宜超过15分钟，每天累计时长不超过1小时。
均衡饮食营养，保证充足睡眠。在睡眠时间方面，应确保小学生睡足10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成良好的作息习惯。同时，避免孩子暴饮暴食，严格控制甜食的摄入量，保证孩子均衡全面饮食。
动静相宜：居家锻炼也要达到“出汗”的效果
季浏：如何既保证居家学习质量，又防止近视？居家锻炼是重要手段。居家锻炼与学校体育课、课外活动*的区别就是没有体育老师的现场指导和保护，因此，需要有科学方法才能避免伤害、达到锻炼效果。
居家锻炼练什么？不同年龄段的学生，需要的动作技能和运动技能是不一样的，所以居家锻炼的内容也要有所区别。2-7岁的幼儿还处于基本动作技能的发展阶段，走、跑、跳、爬、攀登、投掷、抛接等基本动作尚未发展成熟，要用各种有趣的游戏活动吸引孩子们参与，把孩子们的注意力从电视机、手机等电子产品中转移出来。7-10岁是儿童基本动作技能与专项运动技能的交接阶段，这时候可以逐渐开始篮球、足球、排球等专项运动技能的培养。居家锻炼如果场地不够，可以利用小区的场地练习一些基本动作。
没有负荷的居家锻炼效率很低，负荷过大的居家锻炼则面临各种风险。运动负荷应遵循FITT原则，即频率、强度、时间、运动类型四个方面。一般而言，每周三到五次，每次30～60分钟的中大强度运动为宜，运动类型以大肌群参与为宜。什么叫中大强度运动？就是心率要达到140-160次/分钟，这是运动中的最适宜心率范围。通俗地讲，就是要出汗，居家锻炼也要达到“出汗”的效果。
要有适宜的运动方案。在居家期间，到底该怎样因地制宜、因陋就简地合理安排锻炼？每个家庭情况不同，方案可以不同，总体上应该以体能练习为主。这里提一个方案，很简单：每次坐下来的时间不要超过60分钟，无论干什么，只要坐下来达到40～50分钟，幼儿达到30分钟，一定要站起来进行3～5分钟的运动，家长要及时督促。此外，每天上午、下午各进行一次10分钟以上的中高强度运动，建议可以进行有氧活动（如健身操、网络视频课等等），也可以进行力量练习，如俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、哑铃负重等，每次安排3-5组重复动作。
及早预防：密切关注孩子视力变化和视力异常迹象
许梅萍：平时家长要有意识地密切关注孩子视力变化和视力异常迹象，尽早发现孩子是否近视。可从以下几个方面入手：
家长树立近视防控意识，从小从早抓好预防。2岁左右即可带孩子去医疗卫生机构进行屈光筛查，了解孩子眼球屈光状态，监测远视储备量，早期发现远视、近视、散光、屈光参差、远视储备量不足和弱视等危险因素。
平时有意识地关注孩子的行为习惯和用眼表现。如孩子看东西时出现习惯性眯眼、揉眼、喜欢近距离视物或者歪头视物等视力异常的表现，家长需要特别重视，及时带孩子去医疗机构检查视力和屈光度。
平时要和孩子多交流沟通，询问孩子视力变化情况和看东西清晰程度。还可从与学校老师的沟通中侧面了解孩子的用眼习惯和行为表现。在家要关注孩子学习时长、阅读习惯、读写姿势等用眼行为，也可用视力表不定期测量孩子的视力，观察了解孩子视力的动态变化。
对于学前或者学龄期的孩子，建议每年进行2—4次的视力筛查，家长要关注视力检测结果，包括裸眼视力、屈光度数据。同时，要关注孩子是否有高度远视、散光、远视储备量等，因为高度远视和散光如果不及时戴镜矫正，可能会造成弱视。
带孩子去专业医疗机构检查，需关注角膜曲率和眼轴。如果孩子角膜曲率比较平，即使没有近视，其眼轴也可能比普通孩子的眼轴偏长一些。这种情况下，家长就更要注意孩子近视前的视力保护，必须每年进行两次眼轴测量，关注眼轴长度变化。高度近视眼底改变的主要影响因素是眼轴长度，眼轴长度越长，眼底改变越明显，将来发生高度近视并发症的风险就越大。
形成合力：科学保育保教，协同保障
张端：学校和家庭是儿童青少年近视防控的重要阵地。在《综合防控儿童青少年近视实施方案》中，针对家校联动，提到了减轻学生负担、改善视觉环境、加强体育锻炼、少用电子产品等。我认为，在家校联动协同保障儿童青少年视力健康方面需做到以下几点：
落实“双减”政策。“双减”需要学校和家庭共同发力，切实减轻学生校内校外课业负担。学校要做到合理规划课程及作业，家长要做到合理安排课后辅导及兴趣培养的时间，让“双减”真正落到实处。
改善视觉环境。家庭要尽可能为孩子提供良好的居家视觉环境。学校要参考《儿童青少年近视防控适宜技术指南》要求，在硬件上要配备符合标准的照明设备和可调节课桌椅，在软件上要加快消除“大班额”现象，每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整。
强化户外体育锻炼。要保证学生每天校内、校外各1小时体育锻炼，同时严格落实国家体育与健康课的课时标准，让学生们劳逸结合。
谨防近视低龄化。家长应认识到0-6岁是孩子视觉发育的关键期，应当尤其重视孩子早期视力的保护，培养孩子正确的行为习惯，早发现早预防。幼儿园要倡导科学保育保教，严格落实3-6岁儿童学习与发展指南，严禁“小学化”教学。通过家校合作，把近视防控关口前移，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
【链接】
儿童青少年近视防控的具体目标
在教育部、国家卫健委等八部门联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》中提出了儿童青少年近视防控的具体目标：
到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上；到2030年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降、儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38％以下，初中生近视率下降到60％以下，高中阶段学生近视率下降到70％以下，国家学生体质健康标准达标*率在25%以上。
儿童青少年学习用品近视防控卫生要求
关于教科书字体、字号、行空要求：
对于正文汉字、字母和阿拉伯数字，小学一、二年级用字的字号较大，应不小于3号字；小学三、四年级应不小于4号字；其余小学、初中、高中年级用字应不小于4号字。
对于目录、注释和拼音等辅文用字，小学阶段应不小于5号字，初中和高中阶段应不小于5号字。
对于正文汉字的字体，小学一、二年级以楷体为主，小学三、四年级由楷体逐渐过渡到宋体，其余小学、初中、高中年级以宋体为主。
对于行空，小学一、二年级应不小于5.0毫米，小学三、四年级应不小于4.0毫米，其他各年级应不小于3.0毫米。
《光明日报》（ 2022年06月21日14版）
光明网-《光明日报》
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》12月10日报道，近日，一位来自西班牙马拉加，名叫尼古拉斯•奥伯特(Nicolas Aubert)的21岁专业滑翔爱好者，乘滑翔伞飞到448英尺(约136.5米)高的金字塔顶，在离金字塔几英寸的距离以鸟瞰的视角拍摄这一落日下的古代建筑物，令人叹为观止。 视频显示，奥伯特在埃及城市上空滑行，来回穿梭于三座不朽的金字塔之间。滑翔伞两侧伞翼在455英尺(约138.6米)高的吉萨大金字塔上来回摆动。奥伯特先生所拍摄的视频展示了古代石质建筑的惊人杰作，随后，他继续在卡弗尔金字塔上空盘旋了一段时间，最后滑行回来，拍摄了城市上空的美丽日落。
据悉，这三座金字塔是在公元前2550年至2490年期间分别为法老胡夫、卡弗雷和孟考尔建造的。其中，*的墓穴有456英尺(约138.9米)，是世界上*的人造建筑之一，距今已有3800多年的历史。法老胡夫的大金字塔至少有230万块石灰石和花岗岩块构成，每块重量在2.5到15吨之间;卡弗尔金字塔是吉萨第二高的金字塔，是由胡夫的儿子卡弗尔于公元前2570年左右在吉萨大狮身人面像旁边建造的;30年后，第三个仅有200英尺(约60.9米)高但结构复杂的金字塔建造完成，该金字塔是为安葬法老孟考尔而建的墓地。
这些有着4500年历史的建筑由数千名能工巧匠建造而成，为安葬法老而建，同时还埋葬有珠宝、武器、葡萄酒等长老们希望带往另一个世界的物品。迄今为止，现代科学家还没有给出确切地证据来表明这些建筑是如何建造的。 版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系( 文章环球网)
今天的内容先分享到这里了，读完本文《2英尺是多少米》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多2英尺是多少米、篮网vs骑士全场回放相关的体育资讯请继续关注本站，是给小编*的鼓励。
