先问个哲学问题：你小时候有没有幻想过自己变成“*斗士”（UFC那种狠角色）？打架不光是大人的专利，儿童时代也是练武的黄金期啊！所以，今天咱们就来扒一扒“上海UFC训练中心收儿童吗”这件事，到底是不是真的能让娃娃们也变身小钢拳？
那么，上海UFC训练中心有没有开儿童班？答案是：有门儿，但不像你想象的那么“Ultimate”！
这中心主要分两大类：成人班和青少儿基础格斗课。专门称UFC训练中心，更多的是成人专业训练场，对青少年甚至儿童课程的承办基本是通过合作伙伴或者旗下的青少年运动学校来实现。你要是直接跑去问前台小姐姐：“咱这招收8岁小朋友吗？”她可能会愣一下，然后告诉你，要先参加个体能测评，然后根据身体条件和心理成熟度来安排课程。
网上经常爆的消息是，儿童格斗训练一般不是直接拿UFC招牌授课，而是从武术、跆拳道、柔道、搏击基础开始，慢慢过渡到综合格斗的启蒙。毕竟孩子身体和骨骼还没发育完全，光是摔跤姿势不标准，摔疼了家的“联系人”可不止一个！
具体的课程设置，一般都是启蒙课加上体能训练，比如平衡感练习、爆发力和灵活性增强，还有最吸引小朋友的“拳击袋大作战”。但是别误会，这里的“拳击”可不是让娃娃们像电影里那样拳拳到肉地砸下去，那是科学的、系统的教学，保护措施杠杠的，连护齿、护头盔都有备无患。
在百度贴吧、知乎和小红书上，不少家长分享过在上海UFC训练中心的体验，有的说：“我家小孩在那上了半年课，体质明显好了！”还有人激动地说：“娃娃练完回来基本上路见不平能拔刀相助了！”当然也有人吐槽课费有点小贵，毕竟专业训练场地、教练资源不便宜，适合家长们先掂量掂量自家钱包。
有趣的是，训练中心的儿童班更像是培养兴趣和基础体能，真正遇到竞技资质的孩子，教练才会带着重点深入训练。否则大家都是“快乐小搏击手”，主要是跑跑跳跳、释放精力，学点安全自卫，顺便锻炼意志力，别以为小孩子来打架那是随随便便的事情。
有人还问：“那有没有年龄限制呢？”上海UFC训练中心的儿童班一般从6岁开始，到16岁为止。超过16岁的就直接进入青少年或者成人班，开始有针对性的技术和实战训练。低于6岁的孩子嘛，更多是玩乐性质的武术推广活动，教练们会用游戏教学，比如“踢踢球”、“躲避球”，让小朋友习惯身体的运动。
说到教练，上海UFC训练中心基本配备的是拥有专业格斗背景的教练团队，有些还是退役选手或者业界名师。他们不仅打架厉害，更懂得如何跟孩子打交道，兼具“猛将”与“心灵导师”的特质，不然小朋友们怕是三天打鱼两天晒网了。
除了纯训练之外，中心也常常组织一些儿童格斗赛事和表演活动，给孩子们一个展示自己的小舞台。家长们看着自己孩子“嗖嗖”挥拳，别提多激动了，然后朋友圈马上就是一堆“我家小王子/小公主是未来UFC*”的炫耀贴。
还有一个很有趣的点是，中心会特别强调“尊重与纪律”，告诉孩子格斗不仅仅是拳头的较量，更是个人品德和团队精神的锻炼。说白了，就是让孩子们知道，拳头是为了防御和保护，而不是随便乱挥，毕竟在现实里没人想天天下棋打架，放心，教练们都是高情商的狠角色。
有人问：“打架真的能锻炼娃娃么？”别说，还真能。体能、反应速度、心理素质这都是一把好牌。更关键的是，很多家长反映娃娃从训练回家以后，吃饭变香了，睡觉变沉了，作业态度也来气儿了，简直家里气场一秒升级。
当然，因为是综合格斗的范畴，上海UFC训练中心强烈建议孩子们必须提前做好体检，确认无心肺疾病、关节问题等隐患，小朋友们才可以安心玩起来。安全第一，萌娃*拳法下场先拿到“安全牌”。
所以，简单一句话总结：上海UFC训练中心确实有儿童训练项目，但不是开着大门随便来，是科学系统的分级教学，确保小朋友既能开心玩，也能安全练，更能养成“拳拳到肉”的节奏里，夹带着满满的快乐因子。
看完这波信息，咱们回头想想，UFC训练中心接收儿童这件事到底是不是“高冷范”呢？其实它走的就是“专业与童趣并存”路线，既有硬核的技能传授，也有软萌的孩子关怀。至于你家娃儿以后能不能走上*擂台——那就是天时地利人和了。
话说你知道UFC的*秘密吗？其实它训练的不仅是挥拳，更是教人如何用心“打败自己”，这招一旦掌握了，小朋友的未来肯定“扑哧一笑”开挂。没错，我突然忘记我在写什么了……
