说到篮球后卫，*的烦恼大概就是防守压得像小学生被老师盯着写作业一样，想跑却跑不了，想接球却被挡得像买不到双十一*货一样急得呲牙咧嘴。今天咱们就聊聊那招儿，篮球后卫如何华丽摆脱防守，接球顺畅又帅气，让对手哭晕在厕所。
首先，急停假投，意思是你运球冲上去，那个防守员脸上写着“我一定不让你投”，然后你干脆停下来做个投篮动作，球没出手，对手直接被骗着跳投了，腾出空间之后，嘿，接球就像捡到彩票一样简单。别小看这急停假投，说是“假”，其实真有学问，节奏感得拿捏得刚刚好：太快防守还没反应，太慢了自己还可能输给重力。
然后是“回头晃动”，这个动作可狠了，动作幅度小，属于“用力不大却杀伤力无穷”的那种。后卫运球时头不要盯球，看着防守者的眼睛或者胸口，突然一个假动作让防守者以为你准备换方向，结果你“滴哒”一下往反方向闪开，完成接球后的突破或者投篮。这手法网上各种教学视频主任和贴吧大神都激推，堪称摆脱防守的一把利器，防守员追都追不上你，尴尬不？
再说点“背身转身”，这个玩意儿稍微高阶一点，适合防守紧逼异常凶猛的局面。就是当你持球接近防守者时，用背部抵抗对方，把球肋下晃开，然后一个灵巧的转身动作把人甩开。神操作让对手在短时间内失去重心和判断，你那接球动作简直“天衣无缝”，对手只好眼睁睁看着你花式起跳，完成华丽的得分。上网搜搜百家号上的教学，这种转身上手的细节干货技巧多到爆。
除了技巧，摆脱防守接球最关键的其实是“预判”和“节奏”。你得提前判断对手的防守习惯，是喜欢盯球还是盯人，是靠速度还是靠力量，用哪种脚步作战？明白这些，才能在合适的时机施展假动作，顺利接球。就像打游戏一样，敌人模式熟悉了，操作起来才不至于手忙脚乱。
还要提醒一句，摆脱防守得靠的可不仅仅是技术，体能和爆发力也是重要基础。那些跑得像闪电侠一样的后卫，本来就比对手多了1秒的反应时间，这时间在场上可以造好多次护球神操作。另外，灵活的脚踝、良好的平衡感比你想象的还重要，没了“马里奥跳跃”那种感觉，假动作再帅也只能死板。
而关于接球本身，后卫摆脱防守接球后，接球手型要准确，力度要恰当，要能兼顾快速传球和稳稳控球，这直接决定后面进攻的节奏。经典动作是“抓球同时身体前倾”，这样既能抵抗防守压力，也能迅速调整动作发起下一波进攻。
说了这么多，咱们来玩个脑筋急转弯吧：如果防守员身穿隐形衣，你还咋通过假动作摆脱他接球呢？这--就考验你的心态和创造力啦！毕竟篮球不仅是体力活，更是脑子活儿，想象力满满，花样百出，才叫真正的后卫本色！
