内线传球技术要领视频教学篮球传球教学教案

2024-06-16 13:23:32 体育资讯 yzlianqin

今天阿莫来给大家分享一些关于内线传球技术要领视频教学篮球传球教学教案方面的知识吧,希望大家会喜欢哦

1、传球教案大班游戏活动教案篇1设计意图:大班幼儿已经能够自主的跑,跳,并能参加一些基本的体育活动,传球这个游戏很受幼儿的喜爱,幼儿在游戏中能够手脚并用,达到全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣,它既增强了幼儿的体质,又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。

2、击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

3、《传球》大班教案篇1设计意图:我们班幼儿已经能够自主的跑、跳,并能参加一些基本的体育活动,他们很喜欢球,本次活动就是利用幼儿对球类的喜欢,设计传球接力的游戏,让幼儿在游戏中能够手脚并用,达到全身的协调运动,在游戏中能获得很大的乐趣,它既增强了幼儿的体质,又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。

4、授课教师:授课内容篮球的传接球练习。学习篮球传接球的技术动作。传球抓人游戏。课的任务通过篮球传球练习,激发学生创新意识,使学生对篮球有更进一步的了解。通过学习,使学生初步掌握篮球传接球技术动作,发展上肢力量和协调性等素质。

5、教学目标:认知目标:通过篮球双手胸前传接球的练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。技能目标:使85%的学生初步掌握篮球双手胸前传接球的基本动作,发展学生的上肢特别是手指手腕的`力量,使学生能自主学习与锻炼。

篮球中的传球要点?

1、篮球传球的动作要领如下:双手胸前传球,两手手指自然张开,双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八”字状,用指根以上部位握球的侧后方,掌心不要触球,两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球,以右手为例。双手胸前持球,两脚前后站立,左肩对着传球方向,将球引至右肩。

2、单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出。单手转体传球:单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。

3、肩上传球技术要点:传球时动作要协调,球出手的瞬间手指要用力拨球,身体重心顺势前移。错误纠正:传球时易出现上臂上举不够,手腕不够放松等问题。因此,应强调上臂高抬,多做模仿练习,注意手腕的放松。

4、篮球传球的动作要领如下:三人站成三角形,相距5米至6米。胸前空中传球。单手地传球。单手背传球。运球跑动中传球。可传给两人中任何一人。接球者要吸引接稳球。

5、准备姿势采用稍蹲准备姿势,看清来球,迅速移动倒球的落点,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾,两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向。手型当手触球时,手腕稍后仰,两手自然张开,手指微屈成半球状。

6、运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。传球要点:双手持球,面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。双手击地传球时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

篮球中中锋强打内线的要领是什么?

当球打到内线后,他们会很快的收缩防守,去夹击、去协防,使内线无法进攻,所以,对内线运动员来讲,当他接球以后他必须具备把球传出去的能力,这种传球包括内线与内线之间的传球,内线与外线之间的传球等。在内线接球以后,有可能会有来自不同方向的夹击,一般情况是从哪个方向来人夹击,就把球传向哪个方向的同伴。

强壮的身体,因为中锋注重的是篮底的对抗,一副强壮的身躯可以帮助你在篮下所向披靡。*的投射。中锋在篮下不仅要抢到篮板球传给队友,在队友被对手盯防的时候中锋就要结合自己身体的优势强行突破上篮,在这个时候投射的准确度就显得很重要!迷离的脚步。

若对手身材较矮小,就可以发动内线强攻;若对手高大的,就可以通过单挡战术,射手多远投。若身高相差不那么明显,就要看他们的移动防守快慢。对移动慢的,可以以快打慢,多走位,多传球,有空位就起手投。

篮球传球注意事项介绍

在篮球传球技术中,双手胸前传球技术比较常用。双手胸前传球技术需要注意在持球的时候,两手五指要自然的分开,两手的拇指要相对成八字形。持球的时候,用指根以上部位持球的侧后方,手心要空出。同时,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前部位。

⑵ 如果你是接球者,应示意接球的位置,时刻注意对手的移动。反弹传球比其它传球速度慢,所以较容易被对手抢断。如你希望得球,而且已看出对手处有一条传球路线,应将双手向前下方伸出,以此示意队友反弹传球。合法停球有两种方式——跳步停球和跨步停球。

胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。

传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心空出)。传球时,后脚蹬地,重心前移,在两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出,重心随着前移。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助

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