刘翔110米跨栏用了12秒88。 2006年7月12日，刘翔在国际田联超级大奖赛洛桑站男子110米栏的决赛中，以12秒88的成绩打破了沉睡13年之久的男子110米栏世界纪录，并夺得*，该项目原世界纪录是由刘翔和英国名将科林·杰克逊共同保持的12秒91。
扩展资料
运动经历
初露锋芒
1999年，刘翔进入国家队，刚进入国家队的刘翔，最基本的任务就是把技术练好。
2000年10月，在智利圣地亚哥举行的世界青年锦标赛男子110米栏比赛中，刘翔以13秒87获得第四名。同年年11月，在法国里昂室内赛上，刘翔获得第三名。
*时期
2004年8月28日，雅典奥运会男子110米栏决赛上，刘翔以12秒91的成绩打破了奥运会纪录，并平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得了*，成为中国田径项目上的第一个男子奥运*，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话。
8月12日，在第十届世界田径锦标赛上，刘翔成绩是13秒08屈居亚军，以0.01秒的微弱劣势遗憾错失集奥运会和世锦赛*于一身的宝贵机会，但创造了中国男选手在世锦赛历史上的*成绩。
9月17日，上海国际田径黄金大奖赛，刘翔以13秒05夺冠，并创造了当时个人运动生涯第二好成绩。
2006年7月12日，刘翔在国际田联超级大奖赛洛桑站男子110米栏的决赛中，以12秒88的成绩打破了沉睡13年之久的男子110米栏世界纪录，并夺得*，该项目原世界纪录是由刘翔和英国名将科林·杰克逊共同保持的12秒91。
2006年9月9日，在德国斯图加特举行的国际田联田径大奖赛男子110米栏决赛中，刘翔以12秒93夺得*并打破赛会纪录，这也是中国选手第一次夺得国际田联总决赛*。
2007年2月，在德国田径室内赛上，刘翔以7秒42打破了60米栏亚洲纪录。6月2日，纽约锐步大奖赛*，成绩12秒92。
8月31日，8月31日，在第11届世界田径锦标赛男子110米栏决赛上，刘翔以12秒95获得*，成为集奥运会*、世锦赛*和世界纪录保持者于一身的男子110米栏大满贯得主。
2008年3月，在西班牙瓦伦西亚室内世界锦标赛上，以7秒46获得60米栏*。5月10日，大阪国际田径大奖赛，以13秒19的成绩摘金，在大阪大奖赛上夺得五连冠，同时7次在日本出战继续保持全胜的傲人纪录。
参考资料：百度百科-刘翔
刘翔，自从08年奥运会开始就一直出现在大家的视野中，但如今却有些销声匿迹，这让我们不禁有些好奇，刘翔辉煌的时代究竟有多强？刘翔一直被人们称为“闪电飞人”，他以瘦小的身材、闪电般的速度活在人们的心中，曾是一代人心目中的榜样。接下来，我们就要说一说他到底有多强？
一、闪电般的速度
熟悉刘翔的人大概都知道，在百米跨栏这一领域，简直是无人能敌。其他的选手不是在比赛过程中输给他，而是在比赛的开始就输给了他，他的速度可以说是碾压许多人，他后面的人只能看到他一个后脑勺，任凭对手怎么追也追不上，他曾以10秒左右的成绩直接获得世界*记录。
二、敏捷的动作
大家都知道跨栏讲究的是动作的整体性和流畅性，这样在比赛中所用的时间才能更加短暂。如果动作不流畅的话很可能中途会被绊倒，这样会耽误很长时间。而刘翔正是对这一套动作异常熟悉，才足以在这么短的时间内完成100米跨栏。
三、*时期的刘翔
可能看上面的哪些内容你还不足以了解*时期的刘翔是如何的强大，接下来我们将详细说说。首先，刘翔是亚洲的第一个110米跨栏的*得主，同时他还是集世锦*，在他所参加的48场比赛中，光夺冠就达到了36次，其中一次追平，一次获得世界*记录。由此可以看出，*时期的刘翔是如何的强大。
刘翔自从参加奥运会在电视上出现以来，就一直是大家称赞的对象，他在体育界的地位不次于姚明，可以说是体坛百年难得一见的天才，但是他取得了这么多如此骄人的成绩，背后当然也离不开他辛勤的付出了。但是值得可惜的是，刘翔后来的职业生涯中曾因伤病而多次退赛，使得一颗璀璨的体育明星就此黯淡了下来。
刘翔在雅典改写了中国男子田径历史的同时，谁也没想到这位亚洲飞人原来竟然是上海市少年跳高*，在转行的背后，刘翔也一样受到了冷落和失败的辛酸。辉煌童年：喜欢跑步的跳高*提到刘翔的教练或许大家只知道刘翔现在的教练孙海平，但最早发现刘翔的伯乐———普陀区管弄新村小学仲老师，14年前，正是他无意中的一次发现，才使得刘翔正式走上了田径道路，而刘翔的童年也是辉煌的，因为他拿过上海市少年跳高*。据仲老师回忆，14年前的一天，二年级的刘翔放学后在操场上玩耍奔跑，意外地被他撞见。仲老师发现刘翔跑步时很轻松，踝关节很有力而且大腿之间的角度也打得开，步幅很大。此外，刘翔的身材也比较匀称，所以仲老师断定：刘翔是个练跑步的好苗子。仲老师于是将刘翔叫到身边问：“你喜欢跑步吗？”当时7岁多的刘翔立马回答道：“喜欢。”接下来，仲老师就安排刘翔在高年级学生当中一起训练，但是当时并没有想到14年后，这个喜欢跑步的小伙子最后竟成了奥运会上为中国夺金的世界“飞人”。在跟随仲老师两年多的训练过程中，刘翔主要进行了以身体素质训练为目的的跑步动作练习。仲老师渐渐发现，刘翔是个比赛型的运动员，训练中刘翔很投入，但是在比赛中更投入。别的学生一比赛就会很紧张，可是他却很放松，而且还特别喜欢比赛。三年级时，刘翔刚开始练习跳高，就获得了全国跳高比赛“雏鹰起飞”全国小能手*。直到1996年，13岁的刘翔仍然在练习跳高。仲教练得意的说道：“当时刘翔已经是上海市少年跳高*了。”辛酸转行：取得好成绩无人相信在刘翔取得跳高*后，现在他的跨栏教练孙海平看上他了。用孙海平的话说，跨栏选手需要胆量，很多人看到1米多高的栏横在眼前就不敢过，而刘翔有这样的胆量，再就是从他练跳高看，他的速度和爆发力很好。但刘翔刚转行的时候，出去比赛因为缺乏知名度，取得好成绩的情况下，竟然被裁判误认为摔倒而取消成绩，那是2000年11月法国里昂的一次室内田径大奖赛，6名选手进入60米栏的决赛，刘翔站在第五道，其中有3个美国选手，他旁边的第六道也是一名美国选手。发令枪响过了，没想到第六道的那个美国选手在跨第二个栏的时候就摔倒了，刘翔则是第三个冲过终点，这样的兴奋仅仅保持了2秒钟，裁判和大屏幕同时宣布，第五道中国刘翔没有成绩！怎么会这样呢？刘翔和他的教练感到很气愤，找裁判理论。原来裁判误将那个摔倒的美国选手当成刘翔了，因为在他们看来，中国人不会在这个项目上跑出好成绩的。那是一次没有电视转播的比赛，幸好刘翔的教练用自己的微型摄像机将全部过程拍下，而这成了那次证明刘翔没有摔倒的惟一证据，录像十分清楚地显示，中国刘翔第三。终于还了刘翔一个清白。这件事情对刘翔的刺激非常大，“我一定要用自己的实力证明给这些人看，让他们知道中国人是可以在短跑上有作为的。”4年前的话在昨天终于变成了事实，刘翔终于让世界震惊了。刘翔的跑鞋是耐克专门为他定做的，耐克的提出的口号“打破定律，你能比你快”，一直是孙海平用来激励刘翔超越自我的口号。刘翔的成功，离不开有着“神奇”教练之称的孙海平。刘翔成绩越好孙海平头发越少“这几年孙海平的全部经历都放在刘翔身上了，你们看看他头上的头发就知道了，随着刘翔的成绩越来越好，他的头发也越来越少了。”这是上海一位和孙海平一起工作多年的同事对他的评价。就在刘翔获得跳高*之后，孙海平发现了刘翔，那是1998年夏天，当时培养出中国跨栏王陈雁浩的知名教练孙海平在见到当时年仅16岁的刘翔后就感觉这个孩子个子高、节奏感好，有着得天独厚的先天优势，是练跨栏的料，于是就准备收入自己门下。然而当时刘翔的父母却反对刘翔成为专业运动员，他们害怕练不出结果，同时希望刘翔能够和平常孩子一样在学习上出人头地。于是，孙海平在自己宿舍门口和刘翔的父亲来了一次非正式的会谈，他表示刘翔有天赋，是块料。在孙海平的苦口婆心下，刘翔的父亲终于同意让刘翔留下，并且主动承担了做家里人思想工作的任务。几天后，刘翔的父亲亲自开车送刘翔去了少体校。于是，刘翔正式进入孙海平门下，开始系统的跨栏专业训练。备战奥运把母亲送进养老院孙海平是中国田径队“留洋”深造为数不多的教练之一，美国留了几年学回来，道行更加深厚，成为国内少有的学者型教练。孙海平本是上海体院的一位短跨运动员，退役后改当教练。虽是运动员出身，孙海平并不像其他教练那样，吃老本、凭经验带徒弟，而总是不断钻研世界*技术。1995年孙海平带陈雁浩征战世锦赛，第一次看到了美国名将阿兰·约翰逊等名将的训练和比赛，他手中的摄像机开始不停拍摄，详尽地记录下当时的一幕幕场景。此后，孙海平就开始当起了有心人，每到一处，就会习惯性地打开摄像机，拍摄外国*选手的训练和比赛。短短几年，他拍的录像带足足能塞满一个小屋子。在孙海平莘庄的训练宿舍里到处摆满了录像带和书籍，内容当然都与短跨有关。从大学专业课本到外出比赛带回的*专业杂志，孙海平只要有空，就会坐在书桌前潜心研究一番。在研究了国外先进的技术后，他就根据刘翔的特点，制定了“楼梯”形曲线训练计划，每次训练时间和强度并不是很大，但注重科学和实效，使得刘翔的成绩一年一个台阶。“在跨栏技术上，我们的总教练孙指导在刘翔的跨栏技术上抓得很紧的，特别是专项素质，可以这样说，刘翔的大部分的训练项目在其他运动员身上没有实施过。”和孙海平同住一个房间的教练对记者说，“刘翔的训练计划主要都是他制定的，我们再一起商量，应该说他在刘翔的身上花的精力很多，他在房间里除了休息一下，抽抽烟，其他时间都在翻译国外的资料，总结前一阶段的训练，再看一下最近的情况，再来制定后面阶段的训练训练，计划安排得很周密。”此外孙海平为了更好地帮助刘翔备战奥运会，在奥运前，征求了母亲的意见之后把母亲送到了养老院。据孙海平的同事介绍，他把母亲送到养老院也是一个没有办法的办法，也是希望把工作搞好，母亲到了养老院就可以少操点心,作为子女来说他不想这么做,但为了事业，为了把工作做好才这么做的。
刘翔参加的男子110米栏栏架高度为1.067米，每道10个栏架。
跨栏高度与110米兰的体重级别有关。
栏架一共分五个级别：男子400米栏高0.914米；女子100米栏高0.840米；女子400米栏高0.762米，再加上少年组。
扩展资料：
110米栏这个项目是由110跑道和跑道上面的10个跨栏组成的,其中每个栏之间的距离是10码（9.14米）,运动员要分别跨过这10个栏并冲过终点才算获胜。
男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑的栏高为91.4厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。
110米栏由110米直道和跑道上的10个跨栏组成,其中每个栏之间的距离是10码（9.14米）,运动员要分别跨过这10个栏并首先冲过终点才算获胜。
男子110米跨栏跑的栏高为106.7厘米（这有别于400米跨栏跑的栏高和女子100米跨栏跑的栏高）比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。有专家预测人类的110米栏的极限是12秒78。
参考资料来源：百度百科-110米栏
刘翔之所以转行去跨栏也算是偶然的一次机遇。在一次采访的时候我看到刘翔的教练有一次看到刘翔后第一眼就觉得刘翔是个好苗子，当时的刘翔在路上走路时一蹦一跳“不好好走路”也正是因为如此教练心想到也许未来的某一天里刘翔会在跨栏领域取得好成绩。
一.刘翔的机遇
有一次刘翔的教练孙海平在路上看到了“不走寻常路”的刘翔，那一刻凭借着孙海平专业的眼光就发掘到刘翔是一个跨栏的好选手，如果刘翔愿意去跨栏的话那么对于刘翔而言会是更好的选择，后来孙海平就和刘翔进行了沟通，而结局我们也都知道，刘翔后来从事了跨栏运动。
二.伯乐遇到了千里马
孙海平对于刘翔而言就相当于是伯乐，好马有很多但是伯乐却不常有，能发现刘翔这匹黑马不仅是孙海平的福气更是刘翔的幸运，可以说刘翔取得如今的成绩离不开孙海平的辛辛教导，当然刘翔自己也是付出了很多。
三.适合跨栏的体型
刘翔之前还是上海少年跳高的*，再加上他拥有189CM的身高，这种体型并且还拥有超强的跳跃能力，由此可以看出刘翔的爆发力非常大，特别是田径项目中的跨栏，这项运动对于体型和爆发力都是有需求的，通常而言亚洲人的爆发力不如非洲人，但是刘翔不仅拥有适合跨栏的体格，还拥有长年累积的训练经验，所以在后来从事跨栏运动时取得了很多优异的成绩，甚至还打破了世界纪录取得了12秒88的好成绩，也正是因为如此他被冠冕上了“飞人”的称号。
时过境迁，停留在我记忆中的画面还是刘翔的教练慧眼识英雄，再后来刘翔在跨栏领域中不断取得好成绩的场景，只可惜当初的飞人也因为伤痛而退役了。
如果时光可以倒流我好想去二零零八年奥运会的现场给刘翔加油打劲儿，虽然很可惜，但是他依然是我心目中的盖世英雄，希望刘翔可以越来越好。
