本文目录一览：
直播吧12月22日讯 英超第18轮焦点战役，曼城在主场3-1击败莱斯特城，将两队的积分差距缩小至1分。赛后，曼城中场德布劳内接受了媒体采访。
“我们都知道瓦尔迪有多危险，你几乎没办法阻止他，因为他太快了，后卫们都追不上他。马赫雷斯本赛季的发挥非常出色，既能进球又能助攻。他今天让奇尔维尔度过了噩梦般的一晚，他对球队来说真的很重要。”
谈及自己在比赛最后时刻因伤离场，德布劳内继续说道：“那只是有些抽筋，这场比赛很艰难，双方踢得非常开放，我们一直在压迫对手。我觉得我们在防守端做得很好，总是能给对方持球的球员很大的压力，莱斯特城一直在努力向前，但他们只创造了进球那一次机会。”
“我们这个赛季一起踢了很多比赛，团结一致做得很棒。马赫雷斯一对一拿球时是英超赛场最棒的，所以我知道自己可以信任他。”
（林苑）
金羊网讯
这意味着，本次世界杯（2018年6月14日—2018年7月15日）期间，国内用户将能够直接在优酷手机客户端和PC端观看64场世界杯比赛高清直播，还可以通过CIBN酷喵影视在智能电视上或通过天猫魔盒、天猫魔屏收看世界杯赛事高清内容。藉此优酷也成为了国内三家主流视频平台——“优爱腾”中*拥有本次世界杯直播权的平台。
22日，中国移动咪咕也宣布成为2018***世界杯新媒体及电信传输渠道指定官方合作伙伴，并且享有世界杯64场比赛的直播和点播版权。
有数字显示，2018年世界杯国内观众人数有望突破10亿，相比2014年巴西世界杯将明显增长。由于俄罗斯和中国时差仅5小时,这意味着绝大多数比赛将在北京时间凌晨前开赛，如重头戏揭幕战和最终决赛开赛时间都是北京时间23时，正是国内用户看球的黄金时间。
大家好，今天我们分享一堂完整的1v1和射门训练课程，希望大家喜欢！
封面
今天我们将进行大量的第一脚触球练习，但会开放一点，练习一些较长的传球，尝试尽可能多的触球，主要是保持技术上的敏锐，下面我们正式开始：
球感训练：
我们开始和队友相隔二十米左右，做一些长传球的传接训练，让我们的身体慢慢热起来进入状态。
图1-长传训练
非常简单，不同脚法的长传，不同的部位接球，尽量少的触球将球再回传给队友。
图2-尝试不同脚法
两脚触球敏捷梯训练
两人分列标志盘两端，一个小伙伴负责在一端传球，我们在标志盘后接球，然后传回给我们的小伙伴，接下来向前到下一个空隙，小伙伴再次一脚触球传给我们，传到下一个空隙，要控制球的速度，触球要柔，
图3-控制球速
到了最后一组标志盘后，我们再逐步后退，直到返回起点停下来。我们可以一个回合一组，或者一直到失误，抑或随心所欲，尽情享受，控制好传球力度，两人的不断接近，我们要不断进行调整。
图4-不断调整
假动作接球训练
同样的标志盘，同样的训练，但这次我们横向进行，队友传球给我们，我们在标志盘后接球并传回，接着做一个小的假动作，再回来到下一个空隙接球，传回去，做一个假动作，返回接球。
图5-横向传接球训练
到终点后，再返回到起点，这里的关键是要用一个小的假动作晃开防守队员，为自己接球创造一点空间。
图6-接球假动作
下面是类似的训练，同样的假动作，但是这次不是两脚触球，而是我们一脚直接做回去，很自然，
图7-两脚触球训练
定向触球训练
下一个练习是将之前练习的内容融合在一起，我们将练习在门内和门后处理球，脚内侧接球穿过标志盘，然后传回，下一脚传球之前我们要退回到标志盘之后，向前向后结合，尽可能长时间保持训练。
图8-定向触球
开始时慢一点，传球然后穿过标志盘，后退在标志盘后接球，队友传给我们，我们接球传回，向前到标志盘之间接球，再后退，不断往复。
图9-不断重复
射门训练
下一个训练我们在门前摆放一个方形区域，我们的队友在底线长传，我们在方形区域接长传，尽量少的触球和调整，然后射门。
图10-控球射门训练
接下来我们让队友在中路传球，我们在小角度不停球射门，感受不同的脚法，我们尽量打远角，让自己有足够的肌肉记忆。
图11-小角度射门训练
1v1训练
下一个训练是一个简单的1v1训练，队友传球给我们，我们接球后开始进攻，我们用各种假动作晃过防守，然后传给两侧任意一个小门，并完成射门。
图12-1v1训练
这是一个非常实用的训练课程，两个人都竭尽全力，尤其是在1v1的比赛中，所以这个训练还是有难度的，特别是在多次重复训练后。
图13-很实用的训练
可能对体能要求不高，但是一遍遍地快速触球也会让我们很累，这个训练触球确实很多，有队友一起训练，在这样的场地也更接近实战，有对抗是一件好事，因为我们会不断了解对手，包括防守和进攻。
当我们面对不同体型的球员，面对人高马大的对手，或者身体不高却很敏捷的对手，非常考验我们的神经，我们必须保持正确的身体姿势，确保脚下轻盈，这样我们就可以灵活应对，即使对手真的击败了我们，也能迅速进行反抢防守，给身体一定的压力。
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
【深圳足球培训】一对一防守讲究快速反应和正确的站位
在足球比赛中如果不能制造人数上的优势，则会变成一对一的攻防，且一对一的攻防也是非常常见，今天我们分享几个关于一对一防守的训练内容，希望大家喜欢！
一对一防守（1）
要点：
球员起始位置为距球门 25 码（约合 23 米）处
第一名球员盘带并射门，随后转身防守第二名球员
进攻队员结束射门后，立刻转身防守下一名球员
进阶：
8 秒内得分—快速进攻
改为 2 对 2 或 3 对 3（放宽场地）
一对一防守（2）
要点：
防守队员站在锥桶处，编号为 1-4
教练将球传给进攻队员并喊数字（例如 2），此时 2 号队员需要迅速反应开始防守
防守方抢回球权或回传给门将/其他防守队员均算作得分
进阶：
限制进攻时间
改为 1 对 2、2 对 3 防守
为蓝白两队计算得分
一对一防守（1）：抢位
要点：
两两一组，一人盘带，一人抢位
注意防守队员的身体位置、与攻方队员的距离
给出命令时交换攻防
进阶：
迫使攻方队员往一个方向盘带
防守队员脚触球即为得一分
阻止进攻方盘带过小门
一对一防守（2）
要点：
场地为 10*10m，有利于反复强化 1 对 1 防守
进攻方尝试将球带过底线
防守方尝试迫使对方向其他三个方向移动
进阶：
双方背对开始
开始时防守方与攻方成一定角度或在攻方身后
一对一防守（3）
要点：
左侧传球者传给白队队员时，蓝队可以抢占防守位置
白队目标带过标志盘所在白线，蓝队尝试断球并射门
强调正确的身体姿势、角度，弯曲膝盖并做好快速变向准备
喜欢足球，欢迎来王之者踢足球！
今天的内容先分享到这里了，读完本文《一对一进球赛》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多一对一进球赛、高清世界杯直播相关的体育资讯请继续关注本站，是给小编*的鼓励。
