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1、双循环是什么意思
中国日报网11月4日电面向未来，中国将推动形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局，全球第二大经济体的“双循环”战略受到国际舆论的高度关注。
泰国《曼谷邮报》报道称，今年5月，中国领导人提出了“双循环”发展的概念，引发热议。
“双循环”指的是内部和外部经济活动的两种形式，前者指的是国内的需求、消费、创新和产品生产，后者指的是中国过去几十年所倡导的出口主导型战略。
由于全球需求在未来一段时间内可能仍将受疫情影响，增加国内消费将是中国经济更加自立的关键。考虑到中国拥有14亿消费者和超过4亿中等收入群体，中国市场潜力巨大。
文章称，尽管一些专家担心中国会越来越注重国内市场，但是与特朗普政府的“美国优先”政策相比，中国不太可能在这个方向上走得太远。
事实上，这种对内部循环的重视，与中国政府实现经济再平衡、以内需为导向的长期目标是一致的。
在双循环政策下，外贸仍将在中国经济中发挥重要作用，这在外贸数据中已经得到了反映。海关总署数据显示，中国8月份出口同比增长9.5%，美国仍是中国产品的*买家。中国对国际贸易的承诺也在继续推进“一带一路”倡议中得到体现。
因此，中国的贸易伙伴无需担心中国战略发生根本转变。
《日本时报》网站报道截图
另据《日本时报》网站报道，自今年5月份中国*提出“双循环”一词以来，“双循环”战略一直吸引着全球的关注。
中国宣布将“充分发挥超大市场规模的优势和国内需求的潜力，建立国内国际双循环发展新格局。”新战略可能成为中国“十四五”规划的一个关键优先事项。
中国政府意识到，依赖出口和投资的经济增长是有限度的，因此自2000年以来，中国政府一直呼吁扩大内需。
在双循环战略下，尽管中国将加强对扩大内需的关注，但这并不意味着中国将停止与外部世界的经济交流。中国将进一步开放市场，并继续欢迎外国公司的投资。
《南华早报》也援引中国政府顾问和经济学家的话写道，新战略的重点是竞争和开放，包括降低对外国投资者的壁垒，确保地区贸易协定，以及国有企业的供给侧改革。
德国《青年世界报》报道截图
德国《青年世界报》网站10月30日发表题为《加强内循环》专栏文章称，中共十九届五中全会通过新的五年规划建议——中国拉动国内经济，并且希望在高科技领域变得更加独立。
新的五年规划在很大程度上将由中国的快速崛起推动，旨在增强中国的独立性。
文章说，全会关于“双循环”这一新概念的讨论尤其表明了这一点。从本质上讲，这指的是中国国内经济与对外贸易之间的区别：即“国内循环”和“国际循环”。它们紧密地交织在一起。
文章称，中国宣布未来将更加关注国内循环，这引起西方经济界对其无法像以往那样在中国正常运作的担忧。但是，从经济上将中国与西方隔离开来的想法——“脱钩”的概念——不是来自中国领导人，而是来自特朗普总统。
实际上，北京争取的独立并不会导致孤立。柏林墨卡托中国研究所的马克斯·岑莱因说，北京“争取更多的独立性不等于‘脱钩’”。
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#头号周刊#
随着两场半决赛决出胜负，决赛的双方也最终确定下来，分别是火箭奥沙利文和特鲁姆普。
此图片来自瓶盖说。看着这张老照片，任谁都要感慨。
火箭在半决赛中除了开局阶段落后，追平后再也没有给过张海根任何翻盘的机会，将主动权牢牢掌控在自己的手中。这场比赛我们看到一个不一样的火箭，犀利的眼神，专注的神情，强烈的求胜欲望，这样的火箭让人望而生畏。
而小特则是经过一番惊心动魄，让人窒息的争夺，再加上幸运女神的帮助，非常惊险战胜马桂莲晋级决赛。这届世锦赛小特那狂风暴雨般的进攻消失了，准度也出现大幅度下降，经常出现一些在以前看来不可思议的失误，即使是这样，小特还是磕磕绊绊来到决赛。
决赛的时间安排：
站在决赛场上的两位球员，无疑是当今斯诺克球员里面*秀的两人，作为这场决赛的对手，也是众望所归，两人此前一共有过29次的交手记录，小特取得15场胜利，火箭则取得14场胜利，在胜率上小特稍微领先一点。
在目前这个阶段，和火箭交手能在胜率上占优，屈指可数，小特从出道以来，在和火箭的交手中一直都不落下风，从侧面也反映出小特的*。
两人29次交手中，抢10局以上的比赛，火箭占据比较大的优势，以5比2领先，世锦赛上两人只有一次交手，那就是在2013年世锦赛半决赛中，当时火箭以17比11获胜，这也是两人*的一次打四个阶段的比赛。
在长局制比赛中，火箭无疑在战绩上占据比较大的优势，这是火箭被看好的原因之一，加上火箭在世锦赛决赛场上的胜率，火箭更有理由被看好。此前火箭有过7比克鲁斯堡决赛的经历，其中有6次成功登顶，世锦赛上火箭的决赛胜率非常之高。
小特此前有过两次克鲁斯堡的决赛经历，一胜一负，成绩不好也不坏，但这也只是相对于小特这样的球员而言的，对其他球员来说，这个成绩已经非常了不起了。小特一直让人诟病的原因就是像在世锦赛、大师赛和英锦赛这些大赛上的成绩没那么突出，到目前为止，小特三大赛只是各拿一个*，按照小特所取得的*数，这个比例确实有点低，要知道火箭三大赛*是小特的6倍还要多两个，独缺一个世锦赛就完成七圈大满贯了。
小特如果想要证明自己，需要在这场决赛上打出更好的状态，否则面对状态爆棚的火箭，想要取得胜利，那也只能是纸上谈兵了，加油啊，期待你们能打出精彩的比赛。
孤独地前行者
俗话说“民以食为天”，那跟食物朝夕相处的冰箱，就是让人不挨饿的仓储管家，是保障我们健康饮食的一道安全防线。
作为家家户户必不可少的大型家电--冰箱，选购起来，还真挺令人头疼的。内外长的都差不多，各种参数根本不知道啥意思，难道只能“导购推啥我选啥”？
别急！了解冰箱、选购冰箱，这篇硬核指南你值得拥有！
1、 尺 寸
涉及两个方面，一个是冰箱储存空间的尺寸，一个是放置冰箱预留空间的尺寸。分别说说。
★ 冰箱储存空间的尺寸，也就是容积。
可根据家里人口数量来选择，一般三口之家建议考虑容积 300L 以上的冰箱。但容积越大，体积也就越大。如果厨房较小，那么结合自家食材更新的频率，也可考虑容积稍小的冰箱。
★ 重点关注预留空间。
主流观点，应在冰箱两侧预留 5-10 厘米、上方 10 厘米、后侧 10 厘米的空间，用来给冰箱散热，同时也方便开门。很多品牌方在商品详情页也会提到这点，比如下面这两个。
有些冰箱需要冰箱门开到一定角度，里面的抽屉才能完全抽出来。因此大家选购冰箱时，务必要考虑到预留空间，提前量好尺寸，不然冰箱买回家却放不下就尴尬了。
另外，厨房门和电梯门的尺寸也需要考虑到，亲历拆了厨房门的痛苦，但电梯拆不得，只能花钱雇人爬楼了。
动图来源于 SOOGIF
如果家里还在装修，那在设计时，就要考虑冰箱的摆放位置，比如嵌入式或入柜式，尽量留足空间。也可以和品牌方确认冰箱的散热位置在哪，如果是底部散热，那其它部位的空间是可以适当减少的。
2、类 型
按照冰箱门分类，可分为单门、双门、三门、双门对开门、三门对开门、十字对开门和多门冰箱。一张图示，请收好。
3、制 冷 方 式
制冷方式有三种，直冷式、风冷式和风直冷混合式，具体优缺点如下。
现在市面上的直冷式冰箱多为传统冰箱，大容积的冰箱基本都是风冷式的。
风直冷混合式虽然是未来的发展方向，但容积上还是会比纯风冷式的小。加上很多*在风冷冰箱的保鲜方式上，也做了不少技术上的改进，所以不必盲目追求风直冷混合式的冰箱，可结合自家情况再做判断。
4、单 循 环 和 双 循 环
优选双循环。
理由：双循环温控更精确，制冷效率更高，节能效果更好，冷藏室和冷冻室不容易串味。
这里要注意避坑！！！
有的冰箱标注的是“双风路循环”，但双风路循环 ≠ 双制冷循环。
它们可能用的还是同一个蒸发器，并不像双循环用的是两个蒸发器，依旧有串味的可能，大家要注意区分。
5、 定 频 和 变 频
优选变频，控温节能效果更好。但要注意预算，同等配置下，变频的价格高于定频。
6、能 效 等 级
没啥好解释的，直接看图。
7、冷 冻 室 星 级
冰箱的冷冻室有 4 个星级分类，这个星级分类是指冰箱冷冻室在 24 小时内冷冻食物的能力。一星级 ≤-6℃、二星级 ≤-12℃、三星级 ≤-18℃、四星级 ＜-18℃。
一般这个参数不会直接体现在规格参数的相关指标上，可以在购买前咨询下客服或销售人员。比如像下面这样：
老爸评测有话说
选购冰箱，需提前确定好一些数据信息，比如家中人口基数决定冰箱容积、摆放空间（如入户门、电梯门）决定冰箱大小、生活习惯决定冰箱种类、预算决定冰箱可选择的范围等。
一般正常都是按 1 个成人约 100L 的储存量来估算。比如一个三口之家，户型 89 平左右，在电梯门和入户门尺寸足够的情况下，可以考虑容积为 200L 左右的三门冰箱。如果冰箱计划放在客厅或餐厅，平时会习惯性储存较多食物，可考虑对开门冰箱。再深入些，预算足够的话，可考虑多门法式冰箱。
放在客厅或者餐厅还有个噪音问题，不过现在*子的冰箱大多都是有自己静音的优势的，倒不用太在意。
动图来源于 SOOGIF
容积再大，也还是会被装满，但不是所有食材都适合放冷冻冷藏。结果就是，我们可能，都用错了冰箱。
该怎么用冰箱合理储存食物？具体什么食物该放哪层？耐心等待，实验拍摄后群发告诉你真相！
动图来源于 SOOGIF
【学习进行时】着眼我国发展阶段、环境、条件变化，习近平总书记提出，要推动形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局。近期的一系列重要讲话中，习近平从不同角度作出了深刻阐释。新华社《学习进行时》分享品牌栏目“讲习所”今天推出文章，为您解读。
推动形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局，是今年以来习近平总书记反复强调的问题，国际社会和国内各方面都给予很高的关注。
“大循环”“双循环”有何内涵？***作出这样的战略抉择有何深意？近期的一系列重要讲话中，习近平总书记从不同角度作出了深刻阐释。
这是根据我国发展阶段、环境、条件变化作出的战略决策
5月23日，习近平看望参加全国政协十三届三次会议经济界委员并参加联组会。他深刻分析国内国际形势，指出面向未来，我们要把满足国内需求作为发展的出发点和落脚点，逐步形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局。
7月21日，在企业家座谈会上，习近平进一步阐释了提出构建这一新发展格局的主要考虑，并强调了“大循环”与“双循环”的内在逻辑关系。
8月20日在安徽主持召开扎实推进长三角一体化发展座谈会、21日听取安徽省委和省政府工作汇报时，他又对加快形成新发展格局提出极具针对性的具体要求。
8月24日，在经济社会领域专家座谈会上，习近平从谋划“十四五”时期经济社会发展的高度对构建新发展格局和相关的一系列重大问题进行了系统阐述。
9月1日，习近平主持召开中央全面深化改革委员会第十五次会议，又从改革的角度提出要求，强调为构建新发展格局提供强大动力。
此外，在习近平近期主持的中央政治局常委会会议、中央政治局会议、党外人士座谈会等重要会议上，新发展格局也是极为重要的内容。
这一系列重要讲话，习近平深刻分析了构建新发展格局的背景、优势、短板、重点等，从创新、开放、改革等方面提出要求，还着重强调了一些需要特别注意和把握的问题，具有很强的思想性、战略性和指导性。
推动形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局是以习近平同志为核心的***根据我国发展阶段、环境、条件变化作出的战略决策，是事关全局的系统性深层次变革。我们要弄明白“大循环”“双循环”，习近平这几次重要讲话一定要深入理解、融会贯通。
必须集中力量办好自己的事
经济社会是一个动态循环系统，各个环节环环相扣。整个循环系统畅通，经济发展就有利。反之，哪个环节阻滞，上下游都受影响。
一段时间以来，特别是新冠肺炎疫情发生后，世界百年未有之大变局加速变化，我国发展逆风逆水的外部环境日益增多，不稳定性不确定性较大。习近平在政协联组会上列举了一系列不利局面，如世界经济深度衰退、国际贸易和投资大幅萎缩、国际金融市场动荡、国际交往受限、经济全球化遭遇逆流、一些国家保护主义和单边主义盛行、地缘政治风险上升等。
另一方面，我国已进入高质量发展阶段，多方面优势和条件更加凸显，国内需求潜力巨大。习近平分析指出，我国经济潜力足、韧性强、回旋空间大、政策工具多的基本特点没有变。我国具有全球最完整、规模*的工业体系、强大的生产能力、完善的配套能力，拥有1亿多市场主体和1.7亿多受过高等教育或拥有各类专业技能的人才，还有包括4亿多中等收入群体在内的14亿人口所形成的超大规模内需市场，正处于新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化快速发展阶段，投资需求潜力巨大。
国际大循环动能明显减弱，国内大循环活力日益强劲，这种此消彼长的态势是我们作出决策的重要依据。我们必须充分发挥国内超大规模市场优势，通过繁荣国内经济、畅通国内大循环为我国经济发展增添动力，带动世界经济复苏。习近平在经济社会领域专家座谈会上强调，推动形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局是根据我国发展阶段、环境、条件变化提出来的，是重塑我国国际合作和竞争新优势的战略抉择。
在世界动荡变革期，我们必须集中力量办好自己的事，唯有以辩证思维看待新发展阶段的新机遇新挑战，努力在危机中育新机、于变局中开新局，如习近平所要求的那样，准确识变、科学应变、主动求变，勇于开顶风船，善于转危为机，才能推动我国经济乘风破浪、行稳致远。
坚持供给侧结构性改革这个战略方向
形成以国内大循环为主体，意味着要把满足国内需求作为发展的出发点和落脚点，生产、分配、流通、消费更多依托国内市场。这个循环要畅通起来，就必须构建完整的内需体系，特别是供给体系和国内需求要更加适配。
这些要求与深化供给侧结构性改革、贯彻新发展理念一脉相承。事实上，也正是因为近年来我们不断深化供给侧结构性改革、坚定不移贯彻新发展理念，才培育了立足国内市场的有利条件。
习近平在经济社会领域专家座谈会上强调，自2008年国际金融危机以来，我国经济已经在向以国内大循环为主体转变，经常项目顺差同国内生产总值的比率由2007年的9.9%降至现在的不到1%，国内需求对经济增长的贡献率有7个年份超过*。
面向未来，习近平强调，要坚持供给侧结构性改革这个战略方向。改革是解放和发展社会生产力的关键，是推动国家发展的根本动力。在经济社会领域专家座谈会、中央深改委第十五次会上，习近平都从改革角度提出要求，而且是力度更大、层次更深、范围更广的改革。
同时，习近平着重讲了创新的问题。他指出，实现高质量发展，必须实现依靠创新驱动的内涵型增长。
对我国这么大体量的经济体来讲，如果动力问题解决不好，畅通大循环是难以做到的。增强发展动力核心在创新，抓住了创新，就抓住了牵动经济社会发展全局的“牛鼻子”。
每次谈到构建新发展格局，习近平几乎都要提到创新。
在政协联组会上，他强调，要大力推进科技创新及其他各方面创新，加快推进数字经济、智能制造、生命健康、新材料等战略性新兴产业，形成更多新的增长点、增长极。
在企业家座谈会上，他强调，要提升产业链供应链现代化水平，大力推动科技创新，加快关键核心技术攻关，打造未来发展新优势。
在经济社会领域专家座谈会上，他强调，要依托我国超大规模市场和完备产业体系，创造有利于新技术快速大规模应用和迭代升级的独特优势，加速科技成果向现实生产力转化，提升产业链水平，维护产业链安全。
……
我们更要大力提升自主创新能力，尽快突破关键核心技术。习近平指出，这是关系我国发展全局的重大问题，也是形成以国内大循环为主体的关键。
更好利用国际国内两个市场、两种资源
新发展格局强调“以国内大循环为主体”，但“国内国际双循环相互促进”也至关重要。
在不同场合，习近平反复强调，厘清这个重要概念，以国内大循环为主体，绝不是关起门来封闭运行。
习近平多次强调，中国开放的大门不会关闭，只会越开越大。推动形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局，目的是通过发挥内需潜力，使国内市场和国际市场更好联通，更好利用国际国内两个市场、两种资源，实现更加强劲可持续的发展。
从世界大势看，经济全球化仍是历史潮流，各国分工合作、互利共赢是长期趋势。国际经济联通和交往仍是世界经济发展的客观要求。中国致力于推动建设开放型世界经济，推动构建人类命运共同体。要坚持深化改革、扩大开放，加强科技领域开放合作，习近平一再强调，“我们要站在历史正确的一边”。
从我国发展看，我国经济持续快速发展的一个重要动力就是对外开放。对外开放是基本国策。习近平在经济社会领域专家座谈会上谈了六方面重要问题，其中之一就是“以高水平对外开放打造国际合作和竞争新优势”。他强调，我们要全面提高对外开放水平，建设更高水平开放型经济新体制，形成国际合作和竞争新优势。要积极参与全球经济治理体系改革，推动完善更加公平合理的国际经济治理体系。
习近平还指出，在推进对外开放中要注意两点：一是凡是愿意同我们合作的国家、地区和企业，包括美国的州、地方和企业，我们都要积极开展合作，形成全方位、多层次、多元化的开放合作格局。二是越开放越要重视安全，越要统筹好发展和安全，着力增强自身竞争能力、开放监管能力、风险防控能力，炼就金刚不坏之身。
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