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男子P4P排名
本周男子P4P榜单无变化。榜首的“尼日利亚噩梦”乌斯曼录制了由全球知名时尚杂志《Men's Health》打造的高人气节目Gym & Fridge（健身房和冰箱），向大众分享自己锻炼饮食习惯；榜眼“大帝”沃尔卡诺夫斯基回归位于奥克兰的城市踢拳学院（City Kickboxing）开启训练营，另外忙里偷闲携带*金腰带拜访澳式橄榄球队——新南威尔士蓝队（NSW Blues）；探花“最后的武艺集大成者”阿迪萨亚化身广告龙，为VPN软件NordVPN和欧洲运动营养品牌Myprotein做宣传。
女子P4P排名
本周女子P4P榜单无变化。“子弹”舍夫琴科提前一周便前往UFC 275的比赛地新加坡适应环境，除在当地知名的的Evlolve MMA战队（熊竞楠训练场馆）调整状态外，自然也不会放过体验狮城人文景观机会；“母狮”努涅斯在5月30日迎来34岁生日，携全家一起前往佛罗里达州海边庆祝。另外为美国功能饮料品牌燃力士（Celsius Energy ）做广告宣传；“委内瑞拉雌狐”佩娜商业节奏拉满，先与琼斯苏打饮料公司(JonesSoda)合作推出签名款包装，再为即将上线的好莱坞电影《壮志凌云2（Top Gun）》预热，最后为全新护肤品牌No B.S.Skincare站台。
重量级排名（206~265磅）
本周重量级榜单无变化。一场排名防卫战达成，现排名第14的巴西日本混血选手奥古斯托.酒井将在8月6日的格斗之夜上接受排名外的摩尔多瓦“北极熊”谢尔盖.斯皮瓦克挑战。
轻重量级排名（186~205磅）
本周轻重量级榜单无变化。本周日举行的UFC 275头条主赛将迎来*头衔战，现排名第2的“捷克怪鸟”普罗哈兹卡在个人第三场UFC比赛便赢得冲击金腰带机会，挡在其面前的将是巴西老将格洛弗.特谢拉。
中量级排名（171~185磅）
本周中量级榜单无变化。两场原定的排名对决因伤病等原因被推迟，首先是现排名第1的“五星哥”惠特克与现排名第3的“意大利之梦”韦托里的比赛延期到9月3日格斗之夜巴黎站作为联合主赛举行。其次是现排名并列第4的巴西“抹除者”保罗.科斯塔和前*“天行者”卢克.罗克霍尔德的对决被推迟至8月20日的UFC 278。
次中量级排名（156~170磅）
本周次中量级榜单无变化。
轻量级排名（146~155磅）
本周轻量级榜单无变化。我国年轻小将马合沙特即将在这周日的UFC 275上迎来八角笼首秀，对手为美国选手史蒂文.加西亚。
羽量级排名（136~145磅）
上周末格斗之夜联合主赛中，凭借一致判定完胜的俄罗斯选手叶夫洛耶夫稳固提升三位跃居至第10名，落败的“50K”丹.伊盖下跌至第11名。
雏量级排名（126~135磅）
本周雏量级榜单无变化。
蝇量级排名（116~125磅）
本周蝇量级榜单无变化。我国选手“藏族雄鹰”苏木达尔基终于迎来新站卡，将在7月16日的格斗之夜纽约长岛站挑战现排名第9的“危险”马特.施内尔，如果获胜其将成为继宋亚东之后第二位进入量级前十的中国男子运动员。
这周日的UFC 275主赛上，曾因禁药问题被美国内华达州委员会禁赛的现排名第14的“星光男孩”马内尔.卡佩转战不受影响的新加坡，对阵现排名第8的巴西选手邦托林。
女子雏量级排名（126~135磅）
本周女子雏量级榜单无变化。
女子蝇量级排名（116~125磅）
本周女子蝇量级榜单无变化。两场高排名选手战卡官宣，首先是现排名第7的巴西“ViVi”阿劳若和现排名第5的墨西哥小美女格拉索将在8月13日格斗之夜上相遇；其次是现排名第6的法国“野兽”菲奥罗特坐镇主场，在9月3日的格斗之夜巴黎站上挑战现排名第1的“金发战士”初卡吉安，本场胜者将极有可能锁定下一任*挑战权。
这周日UFC 275的联合主赛打响*头衔战，现任*“子弹”舍夫琴科迎来个人第7次卫冕，此战对手为现排名第4的巴西好手泰拉.桑托斯，届时上演“佩娜”式逆袭还是如往常般延续王朝，值得关注。
女子草量级排名（~115磅）
本周女子草量级榜单无变化。一场因伤病更换的排名防卫战达成，现排名第14的美国老将杰西卡.佩内的对手调整为新科英维塔（Invicta.FC)115磅*埃米莉.迪科特，比赛将在7月16日格斗之夜纽约长岛站打响。
这周日的UFC 275上，两位中国女侠降临新加坡，首先是“龙之女”梁娜迎来个人第二场八角笼比赛，对手是阿根廷老将“邪恶”华雷斯；接着便是最受国内期待的两位前*“马格南”张伟丽与“波兰女王”乔安娜的二番大战，双方在UFC 248的*交锋足以载入史册入选名人堂，时隔两年再度相遇将碰撞出何种火花不容错过。
女子羽量级*（136~145磅）
本周日的UFC 275上，中国香港选手黄大菁将在其个人第二场八角笼比赛中对阵巴拿马“黑豹”约瑟琳.爱德华兹。该量级由于签约选手不足，官方不设置排名。
原创： 叶嗣 gogoboi 2018-12-06
看了Ariana Grande（爱莉安娜·格兰德）的新MV《Thank U，Next》了么？应该是今年最火爆的MV。
不到24小时播放量超过5000万，4天破亿，同时在线观看人数、首日留言数都破了记录，还被Vulture评为2018年度*歌曲。
为啥火成这样阿？我觉得很大程度上是因为大伙儿看了感同身受。
这是一首专门讲前任的歌，完全不隐晦，直接点名。歌词里说：我以为跟Sean就能一辈子在一起了，结果他不合适……
但也完全没有对骂撕逼，而是很诚恳的说出了对四个前任的感谢；一个教会我爱，一个教会我耐心，一个让我懂什么是痛，现在我更完美了。“
A妹歌里教会她爱的是Big Sean（比格·肖恩），一个说唱歌手。
他蛮灵活的。刚和未婚妻Naya Rivera（娜娅・里弗拉）取消婚礼，就和A妹在MTV音乐录影带奖上公开恋情，
和A妹分手后半个月，又想找Naya Rivera和好，结果被拒了。
教会她耐心的呢，是Ricky Alvarez（瑞基・阿尔瓦雷斯），A妹的伴舞。
很多天后都喜欢跟伴舞交往，A妹这个感觉比布兰妮的前夫人品好。他很低调，大家知道他们交往过，还是因为后来有一段在甜甜圈店亲亲的视频传到网上。
第三个是被A妹称为天使的说唱歌手Mac Miller（迈克・米勒）。这段感情可能是最刻骨铭心的，也最为人知。
俩人录音、跳舞，玩游戏都不分开；
A妹开演唱会遇到恐袭返回美国，第一时间来接机的就是他，还取消了两场演出去安慰她。
可惜的是，今年9月，才26岁的Mac就去世了。A妹也在这首歌里唱到：我希望我能有机会对你说一句谢谢。
最后一个说的是教会她伤痛的前未婚夫Pete Davidson (彼得·戴维森)，一个人品不好的谐星。
他没事就跑到《Saturday Night Live》上讲自己跟A妹的私生活；
后来又拿曼彻斯特爆炸案调侃A妹比小甜甜布兰妮还红；
反正他俩分手的时候， A妹的粉丝高兴得像过年。
但A妹对他也没有恨，只有感谢，真正爱过的人都懂她的感受。
好了，说回MV。除了点名前男友，另一大看点，是致敬了四部经典的青春校园片，有《贱女孩》、《律政俏佳人》、《女孩梦三十》和《美少女啦啦队》。
我看这个MV的时候简直老泪纵横，感觉回到了少年时代，《贱女孩》、《律政俏佳人》我至少刷过3、4遍，有些桥段现在还记得。
为了演这些桥段，A妹请了十多位明星来客串，好几个都是原版本尊，比如《贱女孩》的男主Jonathan Bennett（乔纳森·本内特），
《律政俏佳人》里的闺蜜本尊Jennifer Coolidge （詹妮佛·库里奇）等等。
这四部电影在很多少女（及少男）心里，就是一本校园生存手册，教你如何交朋友，交男友等等。接下来跟我一起走个回忆杀吧～
《贱女孩》
我人生中第一次知道什么叫塑料姐妹花
A妹的第一个角色就是是《贱女孩》的蛇蝎校花Regina George（瑞吉娜·乔治），和小跟班们并排横行在学校走廊，走路自带镁光灯；
那时候，学校里的美女好像都要穿粉色，特别是粉色开衫这种极有年代感的单品，现在大概也只有Paris Hilton还坚持在穿了。
小时候看的时候，我还天真地以为什么姐妹情深大于天，后来小跟班和校花撕逼，抢男友，我才知道，哇，原来还可以这么操作的。
一起手牵手上厕所的好姐妹，竟然可以说翻脸就翻脸。并且，“塑料姐妹花“这个词可能就是从这部电影里来的；
他们的姐妹团名字叫“the plastics”；
圣诞节表演时穿的红裙子感觉是塑料的；
舞会上的皇冠也是塑料做的。
所以呢，手拉手去厕所的不一定是真姐妹呦。
《律政俏佳人》
穿得像神经病也可以是学霸！
上面是高中生的小打小闹，《律政俏佳人》可就是真刀真枪了。
毕竟开学第一天把保时捷开进哈佛校园，还带狗去上课的也没几个。
再穿身粉色芭比娃娃套装走在哈佛的校园里，别人看着就是个傻X。
但是电影里，女主Elle Woods（艾丽·伍兹）考上哈佛法学院全凭的是真本事（虽然一开始是为了前男友）；
一边看《LSAT（法学院入学考试）》一边跑步；
烫头的时候手里还拿着书；
穿成这样在草地上复习功课，竟然不是装样子。
后来还凭着自己的烫发经验打赢了一场官司，在哈佛法学院站稳了脚跟，所以说，人不可貌相，穿得像神经病的，也可能是学霸。
《美少女啦啦队》
过程大于结果
这个环节里，A妹完美还原了电影里的啦啦队长。
身上穿的是啦啦队标配，红色短款字母紧身衣，加上同色迷你A字裙，感觉很多老美心里的初恋女友就是这个feel～
《美少女啦啦队》要讲的道理真的蛮老套的：不打不相识；过程大于结果；友谊第一，比赛第二。但女孩儿们努力拼搏、排除万难的过程还是蛮感人的。
两个是世仇的高中啦啦队准备参加全国竞标赛，没想到比赛临近都出了问题。
一个发现自己队的舞步是抄对手的，得重新排；一个发现自己队连去参加比赛的钱都没有，得临时筹钱。
反正最后就是排除万难，用实力征服了对方。女主他们队最后拿了第二，也很开心。
《女孩梦三十》
男朋友要选青梅竹马
前面三部讲的是友情、学习和拼搏，下面要讲最重要的爱情了。MV里演了电影那个经典的悲催场景：A妹拿着青梅竹马做给她的别墅模型，哭着经过他的婚礼现场。
记得小时候看这部电影，最羡慕女主Jenna Rink（吉娜·琳克）从十三岁一夜变成三十岁，还当上了杂志主编。
她有个鞋柜，大到能睡6个成年人，数量是大S的两倍；
穿吊带，踩高跟，参加各种时尚Party停不下来；（当然现在觉得没什么……）
还有一个八块腹肌，荷尔蒙爆棚的男友。
不过，女主最后还是放弃了尤物，跟自己的青梅竹马结婚了。
小时候觉得她傻，现在才知道，没有什么比踏实、体贴更重要的。腹肌再坚挺，时间久了也就是放在冰箱里的冰块儿而已。
以上就是接着A妹的新MV，我张罗的大型怀旧活动了。人上了年纪，真的很容易怀旧以及伤感……
不过呢，重看这四部电影的时候，我职业病发作，发现好多现在的流行10年前就有了诶。比如现在最夯的“腋下包”，在《女孩梦三十》这部电影里，女主就已经背过了。
因为这款包肩带比较短，背上就好像夹在腋下，也比较好搭配。时髦如Kendall Jenner （肯达尔·詹娜）从夏天背到了冬天。
除了包，最近流行的鞋子也走复古风，像adidas Originals 最近就推出了以90年代为灵感的YUNG 96系列。
这个系列是专门为男生打造的，将不妥协的态度与自成一派的风格融合在设计中，很轻松就能打造出复古而出彩的街头造型。不管是鹿晗还是王嘉尔，穿起来都有一种“我很拽”的感觉。
YUNG 96系列的鞋子将网面、麂 皮、皮革等多种材质放在一起，再加上adidas 经典的 Torsion Bar 悬挂技术，穿上不仅透气性好，舒服到不想脱下来。
这次YUNG 96系列还带来了两款新配色，*是比较有个性的，主要以白色、米色和灰色等浅色为基调；
鹿晗搭配这双鞋，就穿了双橘色长袜，再加上叠穿的星空蓝运动卫衣与运动裤，吸睛力十足。
另*的颜色比较低调实穿，主要是三种不同的蓝色组合搭配，加上小面积的橘色作为提亮，在冬天穿也不单调。
像鹿晗一样，搭配一条复古蓝色牛仔裤和白色羽绒服就很出彩。
当然最经典的白色款也很好穿，《声入人心》的小哥哥搭配们学院风，就是乖乖牌学长，
搭配紫色运动套装，加个金链子，感觉下一秒就能去说唱。
女生感兴趣的话可以选择Falcon 系列，也能get 复古街头style。
还有一些其他的款，如果想再多看看，那就复制下面的淘口令进入商城或者点击“阅读原文”。
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虽然很多时候，UFC各级别的前十五排行榜并不能真实反应选手的战力，但它依旧是衡量选手能力的重要组成部分，也是选手能否获得*挑战权的标准之一。
以即将在UFC 263头条主赛出战的马尔文-维托里为例，他目前排在中量级挑战者的第三位，最近一年排名提升了八位，这才有机会挑战现任中量级*“黑龙”阿迪萨亚。
UFC历史上有很多选手的排名在一年之内能提升几十位，现在就来盘点一下提升最快的五位（排名参考Fight Matrix）。
第五名：“橡皮”保罗-科斯塔（从第73位升到第10位，目前在UFC中量级排名第2）
科斯塔的UFC首秀是在2017年3月，他首战TKO战胜了雷思-麦克莱伦，随后又连续TKO战胜了奥卢瓦莱-班博斯和约翰尼-亨德里克斯。一年之内的三连胜，且三场TKO终结，让他的排名上升了63位。
在2020年输给“黑龙”阿迪萨亚之后，科斯塔的状态一落千丈。先是因为流感退出了4月份和“五星”罗伯特-惠特克的比赛，又在近日退出了8月份和“夺命黑猩猩”杰瑞德-坎农尼尔的比赛。虽然有各种退赛理由，但还是让人怀疑他在有意避战。
第四名：贾马哈尔-希尔（从第91位上升到第18位，目前在UFC次重量级排名第15）
希尔是UFC次重量级的新鲜血液，他的职业战绩是8胜1无结果，其中4次KO获胜。这位30岁的美国选手通过“周二挑战赛”签约，在2020年1月*亮相八角笼。
他在UFC取得了三连胜（一场因为大麻测试未果，被裁定为无结果），在2021年1月的排名已经上升了73位，希尔将在UFC 263和保罗-克雷格对阵，克雷格目前排名第14位，是一块很好的试金石。
第三位：布兰登-莫雷诺（从第99位上升到第6位，目前在UFC蝇量级排名第1）
莫雷诺在2018年先后输给了塞尔吉奥-佩蒂斯和亚历山大-潘托哈，随后被UFC解约。好在他没有气馁，随后拿下了LFA的*，并再次和UFC签约，自此开启了全新征程。
在UFC 263的联合主赛里，莫雷诺将和“美发师”德维森-菲格雷多打二番战，获胜就将为UFC新任蝇量级*。
在2016年，莫雷诺因为两场UFC比赛的胜利而排名飙升，因为蝇量级缺乏深度，他在年底的排名上升了93位。
第二位：克里斯-达考斯（从第113位上升到第10位，目前在UFC重量级排名第10）
虽然是2019年CFC（Cage Fury FC）重量级第一人，但达考斯进入UFC后依旧是个不知名的小角色。他的UFC首秀是在2020年8月的UFC 252，结果首回合TKO了帕克-波特。
随后达考斯又在首回合连续TKO战胜了罗杰里戈-纳西门托和目前重量级排名第15的奥列克西-奥林尼克，排名随即飙升。在六个月的时间里，排名上升了103位，并进入了UFC重量级的前十。
第一名：“狼王”坎扎特-奇马耶夫（从第149位上升到第15位，目前在UFC次中量级排名第15）
奇马耶夫职业战绩是9战全胜，其中6次KO，3次降服获胜。他进入UFC之后打破了参加两场比赛间隔最短的纪录，10天在次中量级和中量级各胜一场，一举奠定了自己“2020年度UFC新人王”的位置。
随着他在UFC的第三场比赛里，17秒KO老将杰拉德-米尔斯切特，他在次中量级进入了前十五的排名，同时也完成了一举提升134位排名的奇迹。
奇马耶夫有望在今年夏天重返八角笼，他计划在8月或者9月开启又一段疯狂参赛的奇迹。
男子P4P排名
本周男子P4P榜单无变化。榜首的“尼日利亚噩梦”乌斯曼于上周被“嘴炮”康纳叫阵，对此挑战现P4P第一人以戏谑口吻回应。并卖力宣传在家乡尼日利亚举办的MMA赛事Face Off格斗之夜；
榜眼“最后的武艺集大成者”阿迪萨亚在抖音海外版Tik Tok发成歌曲Cali LOVE的舞蹈挑战，并为UFC官方发行的NFT做宣传。最后做客区块链社交生态搜秀链(SOCIALCHAIN)创始人史蒂文·巴特利特（Steven Bartlett）的节目畅谈莫装X的人生态度。
探花“大帝”沃尔坎诺夫斯基的赛前备战训练营进入收官阶段。同时不忘经营个人油管频道，美食厨房重新开张，此次推出变态辣版炸鸡肉玉米屑*配方。
女子P4P排名
本周女子P4P榜单无变化。“子弹”舍夫琴科的探险之旅回归美国，此次来到位于加州的莫哈维沙漠（Mojave Desert ）。“母狮”努涅斯携带爱女来到风景秀丽的美国阿肯色州（Arkansas）游玩，另外和同性伴侣妮娜的家人共享欢乐时光。“暴徒玫瑰”罗斯的*卫冕战于本周正式官宣，将和“饼干怪兽”埃斯帕扎在5月7日UFC 274的联合主赛上进行双方二番*战。
重量级排名（206~265磅）
上周末格斗之夜伦敦站上两位首回合终结获胜的选手排名均实现大幅提升，首先是时隔两年半的俄罗斯前空运兵谢尔盖.帕夫洛维奇回归榜单，空降至第11名。其次是英国好手汤姆.阿斯皮诺尔攀升至第6名。
本周日格斗之夜哥伦布站的头条主赛上，现排名第4的“剃刀”布莱兹将迎战现排名第9的“费城警察”道考斯，期待双方能为三月火热赛事圆满收官。
轻重量级排名（186~205磅）
上周末格斗之夜伦敦站上再度凭借下位柔术降服反杀的苏格兰“犹太熊”克雷格排名提升三位，跃居至第8名，而落败的乌克兰“矿工”克雷洛夫跌落至第11名。
中量级排名（171~185磅）
本周中量级榜单无变化。
次中量级排名（156~170磅）
本周次中量级榜单无变化。周日格斗之夜哥伦布站上将有一场排名防卫战打响，现排名第9的“次中劳模”马格尼将接受排名外选手“痛苦”格里芬的挑战。
轻量级排名（146~155磅）
上周日格斗之夜伦敦站上重返羽量级遭遇当头棒喝的新西兰“刽子手”丹.胡克排名大幅下调降至第13名，但未被移出排名初步说明未来他仍将计划在轻量级作战。
羽量级排名（136~145磅）
上周日格斗之夜伦敦站联合主赛上，凭借精彩首回合TKO终结胜利的英国本土选手“全能者”艾伦排名继续稳固提升至第6名。
雏量级排名（126~135磅）
本周雏量级榜单*变化来自里基.西蒙和“蜜糖秀”奥马利排名置换分列第12和第13名。
蝇量级排名（116~125磅）
本周蝇量级*变化来自两位巴西选手尼古劳和邦托林排名置换分列第7和第8名。这个周日格斗之夜哥伦布站上有两场排名选手内战即将上演。首先是现排名第10的捷克“送葬者”德沃夏克和现排名第7的巴西选手尼古劳捉对厮杀，个人认为本场胜者将有极大概率在未来数年内冲击*宝座。另外现排名第2的俄罗斯“子弹”阿斯卡洛夫迎战现排名第6的“别眨眼”卡拉弗朗斯，本场胜者将基本锁定下一*挑战资格，当然前提是菲格雷多和莫雷诺的四番*战不要插队~
女子雏量级排名（126~135磅）
本周女子雏量级榜单无变化。周日格斗之夜哥伦布站，现排名第9的美国摔跤老将迈科曼将对阵排名第12势头正盛的巴西选手卡罗尔.罗萨。
女子蝇量级排名（116~125磅）
本周女子蝇量级榜单*变化来自两位墨西哥裔选手格拉索和卡尔维洛排名置换分列第9和第11名。一场出人意料的战卡近期促成，现女子草量级排名第9的巴西选手阿曼达.里巴斯升重至125磅挑战现女子蝇量级排名第2的“金发战士”凯特琳.初卡吉安，比赛将于5月14日的格斗之夜上举行。
本周日格斗之夜哥伦布站上将进行两场排名选手内战。首先是现排名第13的法国“野兽”菲奥罗特迎来快速上位契机，挑战现排名第4的巴西前*挑战者珍妮弗. 马娅。其次联合主赛中，现排名第9的墨西哥小美女格拉索将对阵现排名第7近况不佳的“JOJO”乔安妮.伍德。
女子草量级排名（~115磅）
本周女子草量级榜单无变化。上周最重磅新闻当属*战正式敲定，现*“暴徒玫瑰”罗斯将和现量级排名第2的“饼干怪兽”埃斯帕扎在5月7日的UFC 274上进行*二番战。双方*交手要追溯到2014年*斗士第20季决赛的女子草量级初代*战时，当年埃斯帕扎以裸绞方式降服罗斯加冕为该量级的初代*。
女子羽量级排名（136~145磅）
该量级由于签约选手不足，官方不设置排名。
