1、空手道，比较适合体型较小，但力气不小的人。散打，很全面，但正因为全面，所有并不是很优秀。
如果以搏击擂台来说，我认为泰拳更好，如果以防身健身来说，散打还更相对安全些。
你健身防身为目的，那肯定是散打，泰拳，以及拳击。综合格斗，因为要求必须会这三种中的一种，作为你的杀手锏。综合格斗要求的技术要比这三个技术要求的高。不过也可以去练习，有教练，你不要担心，最重要的是要有时间去练。
女生学拳击和散打哪个比较好？女生可以学习的专业有很多，比较适合的有前景的可以选择学西点专业，幼师专业，健康护理专业，酒店管理专业都是不错的专业方向。
女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。
两者均不适合女生。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。
我劝你泰拳还是算了，如果把它当作一种强身健体的运动是好的，我就在练。不过把它当做一种职业的话就不好，对身体摧残很大。但杀伤力大。
散打比泰拳技术丰富，全国各地馆校都有教的，正规训练半年打两个人和玩一样，相对来说泰拳技术单调，主要靠身体强壮吃饭，动作野蛮一点也不帅，而且学的地方太少了，自学水平也高不到哪去...。
用排除法得知，散打。貌似泰拳都是砖头男吧？其实散打女生挺帅的。
散打：散打是一种实战性较强的武术，它结合了踢、打、摔等技法，需要全身的协调性和灵活性。如果你对实战格斗有兴趣，可以考虑学习散打。 拳击：拳击主要使用双手进行攻击，它是一项能够锻炼体能和技术的运动。
岁女孩师适合学跆拳道，柔道，空手道，合气道，散打，建议女生练习跆拳道。跆拳道由于规则限制，在街头格斗中实用性很差，但对一个女生来说，保护自己，随身带个防狼喷雾器或者学个一两招就可以。
三选一当然是柔道好，因为柔道是两人徒手较量的一种竞技运动，实用性更强。在攻防赛中，柔道表现出技术特点是以柔克刚、刚柔并济，在自我防卫方面也有很强的使用价值，所以柔道适合女孩学。柔道的技法有：投技、固技、寝技。
对于女生来说，选择防身运动还是学习跆拳道比较好，其中的原因在于：容易上手。学散打比较慢，而且学好多不适合女孩子的东西。散打中有些是力量型的人用的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的，况且即使会也未必有用。
跆拳道，是一种比较文明的竞技体育。娱乐一下，锻炼锻炼身体还可以，你想学打架的东西肯定学不到。而且跆拳道要压腿连柔韧的，我学了之后大腿粗了很多，肌肉型的，很难减。不过也可能是我自己的问题。
散打比较好。技法全面，动作灵活，有刚有柔。拳击不能用腿。限制太大。跆拳道腿抬得过高重心不稳，手上功夫又弱。柔道过于注重摔法，技术不是很全面。空手道太硬。不是很灵活。
