教练真的是这个世界上最为有趣，又最为奇妙的个人发展的工具，它能够促动你认知层级的提升，帮助你跃迁为全新的、你想要成为的自己。
每一个人都希望自己能够拥有更美好的生活、更绚烂的事业、更融洽的人际关系，以及与家人更好的心灵连接，教练可以更大程度的赋能给我们自我成就的工具，从而活出那份自在与恩典。
关于教练技术的培训，多数人遇到到它的时候，都是处在自己人生的十字路口，我们觉得自己的生活也还过得去，但又觉得它应该变得更好，可能又不知如何下手、动力不足、路径不清。在朦胧、困惑或焦虑的召唤下，我们觉得到了必要的时刻，来深入了解自己、读懂自己、提升自己，从而追寻更佳的人生。
教练技术根植于积极心理学，并通过咨询顾问和辅导赋予我们蜕变、转化的力量。
人们来参加教练的课程，以及来做教练的交谈和个案，都是为了进一步的了解自己，我是一个怎样的人？我是谁？我的核心价值观以及核心的优势有哪些等等。
只有当你更深层次的理解自己的时候，你才能够活出你真正想要的、极致的人生。
接触教练技术之后，可以通过运用教练的技能与工具，让自己的人生进一步的去发展和绽放。如果有意愿，还可以向专业教练方面发展，通过教练，通过专业化的工具和 *** ，发展他人。
通过教练谈话来教练他人，我们将能够帮助他人更好的设立目标，更好落实有效的行动，更好的去实现他们人生当中想要的改变，以成长为自己真正想要的样子。
从本质来讲，教练的基本假设是，任何困难、问题的化解之道，都在于本人，都要向内求，本自具足。所以教练的职责就是去辅助被教练者，用内在的智慧探究和挖掘出解决方案来。
教练过程是积极正向的、高度赋能的对话，它是以教练目标为导向，去解决我们的一些困难和问题，并且更大化个人的潜能和绩效表现，从而提升他的生活和工作。
所以，教练过程主要是聆听、告知、讲述，并以此赋能一个人，去实现他的目标和他想要的改变。
教练的主要类别有以下几种：
之一，是生命教练，或者叫生活教练。一个人透过学习教练，然后教练他自己已经叫人他人。更加满足的。让自己。心驰神往的有效的人生。
还有的是商业教练，为企业家，创业者以及一些商业主，帮助他们的事业，进一步的成长
我们还有的是企业教练或组织教练来帮助 *** 机构，本地的以及国际的一些企业，公司。来实现令人满足的，有效高效的。肾脏的工作力量。
教练进一步的呢，还有一系列其他的分支，比如职业生涯教练，关系，教练。父母，家人，亲子教练等等一系列的多个方向，是我们可以基于自己的热忱， *** 来发展和导向自己的教练。
进化教练会为大家提供教练的一系列基础，技能，以及如何将它运用到你的生活，事业，企业组织以及任何其他的理想，进一步去发展，拓展运用的领域。
你还会学习到的一个板块，叫做核心稳定性~核稳。它是关于你个人的基础，让你成为一个强而有力的人。
当你完成进化教练，不仅你成为一个更好版本的自己，同时你还学习到了关于教练的技能，工具和核心胜任力。
就像。蝴蝶从毛毛虫哈蜕变而成为蝴蝶一样，哈，蝴蝶也是我们创问以及进化教练的一个标志性的象征，那让我们自己可以不断地选择自己，成为更好版本的自己。
我们进化教练哈，它的独特之处呢，是基于12项核心的教练原则而设置的。
今天呢，我先跟大家分享其中的，四条，让大家了解一下，在这个教练，教育项目当中，我们需要聚焦的需要去核心学习的是什么。
这条原则赋能，我们去成为一个。请觉得有觉知的，有意识的，现实的共创者。
这帮助我们去理解自身的力量，自身的潜能，我们是有创造的能力，去共创现实的。
因此你不再会误以为人生它只是发生降临到我们身上，它只是一系列事件，发生让我们遭遇到而已。而是说我们在所有发生的这些人和事件和情境当中，不是没有掌控力的，不是没有办法去规范它的。而且我们是有力量，有能力，去创造，共创我们自己的现实。
这是一条非常强有力的教练原则，他把你直接的扔到了，驾驶员的这个主使原位置上，让你理解到自己是有这份力量去创造自己心之所向的人生。
那如果我们继而教练他人。也是去赋能他人，去成为有意识的现实的共创。
如我们所知，这样的原则说起来容易，要做到和出来是难的。
当人们了解到这个核心教练原则的时候，他们问的之一个提问往往是：我理解。当我创造正向成果的时候，确实如此。那么当产生负向成果的时候呢？那些冲突，那些问题和困难的时候呢，也是我共创的现实吗。
然后我们步入到第二条核心原则。这是我们人生当中所发生的所有体验，都是为了我们的成长，进化与学习。
也就是无论我们人生当中所发生的所谓正向或负向的际遇遭遇，它都是为了我们的成长和学习，每一个体验当中都包含着宝贵的关键的学习点。
因此，当我们人生当中遇到任何的事件和情境的时候，我们可以扪心自问的是，我从这当中要学习到的是什么，这当中要教会我的是什么，通过这件事情要让我产生怎样的成长，可改变，所以每一个体验都是来帮助我们，成为更好的自己，活得更好的，所以，我们不必对一些境遇感到非常的过激反应或者是悲伤。
我们就不再是人生当中发生的那些境遇的受害者，被动地遭受者。无论我们遇到怎样的挑战，哪怕障碍的时候，我们都始终秉持这样一个积极正向的心态和心智模式，无论正向还是负向的事情发生。这个体验都是为了让我来成为更好的自己，为了我的学习计划和成长而来的。
那如果你就是秉承这样一种正向的心态的，你现在此刻的身体一定很放松，因为当我们抱持这个原则时候，我们就能够真正的全然的更大化，人生任何的发生来服务于我们自身的成长与进化。
一旦你真正理解了拥抱了之一条原则，我们创造了自己的现实，并且秉持第二条原则：那就是人生当中所有的体验都是为了支持我们的成长，进化，与学习，从而成为更好的自己的，那么我们就很容易进入第三条原则。
第三条原则，教会我们每一个人都有其独特的核心本质，都有其独特的，人生目的与意义。
透过此我们将学会去回答每一个人来到这个星球上会问的，会想要去找寻答案的那个根本的纪要的提问，那就是我人生的目的何在，意义何在，我人生的使命是什么，我来到这里是为了要做什么，我的人生的热忱， *** 是什么，以及如何将它带到我的日常现实中。
即由此，你开始能够享受自己的这份临在，自己这个生命的存在，你开始步入到一种不费力的心流状态，并且去活出那份快乐，幸福，灵动动态的人生，多姿多彩的人生。
这样你的人生将变得有乐趣的多，因为你的人生已经跟你的本愿，意义，贡献，你的天赋，才华以及潜力协同一致，从而能够活出一个启迪人的，鼓舞人的，喜悦的，享受的人生。进一步的能够去赋能，影响他人活出这样的人生，如果你在未来也选择去从事专业教练的话。
在这里，我想要提及的第四项原则就是，每一个人都是具有创造力的天才。
我们的困难是怎样找到自己的人生使命和意义？
这个指的是，当我们了解了自己的人生，本愿和意义之后，我们进一步挖掘自己的人生天赋与才能。并且在此生有空间与时间去表达，抒发并分享自己的这些天赋才华。
我们在开始的时候，小的时候是有这样的一份热忱 *** 的。但然后呢，生活占据了我们。我们开始考虑养家糊口，赚钱养家等等这些问题，我们开始妥协，选择做那些安全的，但并非我们心之所向的事情。
当你来参加这样一个教练教育的培训项目，这个过程会让我们知道：不，你不用去妥协！是，你可以去活出你人生的本愿，心之所向的 *** 。你可以去表达你内心最渴望的愿景，并且能够在日常生活当中把它活出来，你变成了一个身心内外协同一致的，真实的，每时每刻，此时此地都临在当下的一个存在。
另外一个，我想要隆重给大家推荐的是我们的进化教练，除了这些核心的进化原则之外，他也是深深地根植于情绪，智商这个领域的。
因此在课程中我们也会学习怎样运用情绪，智商，情商来规范，管理我们自己。如何将情绪运用到更佳，有益于我们的工作与生活，进而能够有一份强有力的社会临在，让其他人跟我们相处的时候能够感到自在儿不费力。
借此，你将触及到进化教练的核心脉搏，那就是我们每个人内在本自具足的自驱的这份。进化自我，乃至改善改变世界的那份动力。
我们知道当今世界，当今社会存在着很多的问题议题，期待我们去解决，透过参加这样的教练，多问问题。
好，所以再为大家总结一下这个进化教练课程的关键学习成果是。
我们创造了我们的现实，每当我遇到一些困难，我总会觉得总有一些我能做的事，比如家人在遭遇一些困境，工作上超出自己职责范围的事情，边界有点模糊。我有时觉得接受自己不能改变的事情也是很重要的，请问佐大师，这个理解对吗
你会学习到机要的教练技能，工具，胜任力，包括聆听，关系，联结提问以及运用静默。
你将学会如何开展，教练谈话，如何运用教练模型以及。
以及赋能性的教练流程，你同时会学习如何运用强有力的社会情感智商~情商。
因此，你将良好的管理自身的情绪，做好自我的调节，将情绪更佳运用到有益于你的社交互动中。
你将学会如何临在当下，与被教练者同在，创造强有力的教练场域。
这个我们称之为教练的转化，蜕变式的临在。你学习到。如何在任何时刻，当你出现在一个房间，或者加入一个对话中的时候，你能够去呈现自己的这种具有转化蜕变力的临在，并且人们都能够感受到。
在这场教练教育的过程当中，在后半段你也将能够触及到你的灵性智慧，也就是你内在本自具足的智慧，你将会触及到你本身的力量，去释放出你的潜能，去活出你的人生，本愿，使命。
是的，这是一个非常美妙的非常美好的学习成长过程，而且他是多维度的。你不仅学习去成长自己，去利益自己的生活，事业，职业生涯。并且你将会学会一套教练他人的技能，整个教练学习的过程都是在至少两个维度上发生的。
更令我们激动的是进化教练同时也是完全符合于ICF，也就是全球教练联合会的标准和要求，ICF是我们管理管辖全球的教练培训，资讯。和教育标准的机构。
也就意味着，当你完成了进化教练三个模块的学习。得到认证之后，你也自动的拿到了ICF的全球认证。然后呢，它代表这你有着专业的标准的核心胜任力来做专业的教练。当然取决于你学习之后，选择将你的所学运用到你的日常工作生活中还是成为一名专业的教练。
因为和ICF国际教练联合会的这种协同一致性，统一标准，对于我们当今的这种全球世界范围的教练的运用和工作是非常重要的，所以我们也会教大家ICF的核心胜任力。
其中一项核心胜任力就是直接沟通，你将学会如何去直接的透明的真实的去讲述去跟他人联结，去体现出你的这份教练流程。
另外一个我们叫做创造觉察，也就是帮助人们去产生突破，领悟，洞见，我们在教练当中称之为啊哈的灵光一闪的时刻，人们意识到领悟到一些他们生活事业相关的东西，将永远改变他们的眼光和看法。
还有，我们会学习到的是：如何帮助被教练者去设计行动，去规划组织、设定他们的目标，并且有效达成管理他们的进程，让自己保持问责，去成为自己想要成为的人和改变。
还有很令人振奋的，会学习到的是教练的职业伦理和职业标准，道德操守，以及信任与亲密，这在教练当中是非常重要的，包含我们如何用教练领临在来创造出一个空间，一个场域，让人们感觉到足够的安全，打开，分享和解析他们自己的人生境遇。
所以呢，他既是教练我们的心之所向的唤醒，又是一个灵性层面的，让我连接自己灵魂的本源，同时，它又是非常落地，实操的教会我们教练技能工具和胜任力。如何将它运用到我们的日常生活去，真正创造出有效的改变。
参加过进化教练的学员们会立即受到的一些获益，收获是什么呢？当他们学习了之一，第二模块之后，他们立即就会产生了一些变化是什么呢？
一则，是他们立即感受到压力，焦虑，无奈不知所措这些方面的锐减。
他们开始感觉到恢复平衡的，协同一致的，平静下来的。
他们感觉到自己的情绪更稳定，更加有效的管控，更少的过激的戏剧性，然后不会在面对一些这样自己觉得不舒服不愉悦的情境的时候，产生过激的情绪反应，并且身体键康状况也开始有显著的改善。
如果你是处在工作中的，或者你是组织委派你过来参加教练课程的，你会立即感觉到这份强有力的教练的临在，能够有效辅助你去应对和解决工作场合所面对的压力和焦虑。
因此，生活变得更容易，自在，变得更好。
人们还会分享到的是，他们变得更容易聚焦，专注，有更强的记忆力，以及更强的临在当下感。
并且能够去疗愈去转化过往所发生的一些情景而因此产生的不断重复的障碍。
他们学到了更为有效的沟通技能，让自己从而有了更每好的爱恋关系，伴侣关系，合作伙伴关系，家庭关系以及人际关系总体的提升。
学员们有了更好的抗逆力，复原力，喜乐的感觉，以及身体充满精力以及“我能做到”的态度。
作者丨coach8小队长
1、
你是否曾经觉得，你需要整理一下你生活中的某一个领域，例如说：
事业
财务
人际关系
健康
锻炼
家庭
朋友
等等……
大多数人认为他们需要更好的环境、资源或更好的 *** 来实现他们的目标。
事实上，我们没有达到预期目标的原因，大多与我们自身的心理障碍有关。
美国企业家、个人发展大师吉姆·罗恩（Jim Rohn）曾经说过：“与其想生活是否能够变得更轻松……不如，期待你自己变得更好！”
如何让自己变得更好？我的答案是，学习教练技术！
2、
Coach8的一位教练学员Y，在拿到ICF认证ACC教练证书后，回忆道：
“八年前的暑假，我之一次在新加坡接触coach，现在回想起来，当时完全不知道那是什么，就感觉自己被撕开，好像走出了水晶球，看到了外面还有一个世界。
不过这是一个短期课程，很快就结束了。那时我还没有意识到自己的改变。
但在接下来的两年里，我成为一个背包沙发客，拿着奖学金，走遍了中国二十多个省。2012年暑假，目标川藏线，搭车5500公里，50余辆车，58天旅程；徒步翻越5630米的冈仁波齐，用14个半小时完成56公里4000米以上高海拔转山。
我想，一定是有什么东西发生了变化，带给我挑战生命的勇气和力量。
于是从 *** 回来，我和几个朋友相约再次学习教练技术，并遇到了我的教练，在他的一路陪伴下，我完成了公益项目“心愿私房菜”，并受到包括***晨间新闻、法制晚报、北京电视台等十余家媒体的报道。
中间几次我很无助的时候，都是跟教练的约谈帮我重新找到了方向。
那一次，我真的感受到了教练的价值。”
而另一位身在欧洲荷兰，获得ACC认证的E同学，则提到：
“在开放式的提问中，你会惊讶的看见自己一个又一个固有的观念在往外蹦，自以为调节能力很好，但其实以往生活中的很多情绪只是被条条框框压抑着，未曾放下，有的甚至都没发觉过。
怎么会呢？
因为人的本性里总有趋向否认、狡辩、自圆其说的一面，而教练技术能让你在一个特定场域中直面自我。
我从心底感恩Coach8的创始人薛老师-- 一位活力四射的斜杠达人，建立了如此美妙的 *** 平台。这里很少有评判、偏见，学员们积极追求客观、包容的状态，温暖而充满正能量。
……还有一直陪伴我的同伴教练们，大家相互鼓励拿到ACC认证，一起在路上的感觉太棒了！”
3、
据调查，大约30%-40%的人曾听说过人生教练。在这些人中，大约只有一半人了解，真正成功的人生教练，到底是什么样的。
今天我们从思维模式的方面，说说：教练到底能帮助我什么？
可能有些烧脑，咱们一步一步的来讲。
《周易·系辞上》说：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智，百姓日用而不知，故君子之道鲜矣。简单的说，你永远只能看到真实世界中，你想看到的那一部分，这种模式叫做心智模式。
心智模式（Mental Model）是苏格兰心理学家肯尼思·克雷克（Kenneth Craik）在1943年首次提出的。
世界十大管理大师之一，美国麻省理工大学(MIT)斯隆管理学院教授彼得·圣吉将其定义为：
根深蒂固存在于人们心中，影响人们如何理解这个世界（包括我们自己、他人、组织和整个世界），以及如何采取行动的诸多假设、成见、逻辑、规则，甚至图像、印象等。
我们过去的体验、经历，受到的教育和社会文化环境，都决定了我们的心智模式。
心智模式构建出一个我们内在假设的世界模型，我们再根据内在的世界模型对外部世界做出反应，形成了一个处理世界外部事物信息的固定程序，即思维模式。
这就是我们大脑的工作原理，而这些过去的体验、经历的沉淀，通常在你10岁之前就已经形成。
这些都是我们大脑中的“真理”，我们每个人都能感知到它们，但我们不知道的是，你的思维模式里，可能存在误解、偏激以及不良的成见。
我们通常不会注意到思维模式中的错误，因为我们通常不会质疑自己的思维模式。
（……一个成功的教练知道如何用正确的问题来证明这一点。）
那些指导我们行为处事的“真理”之声，却可能经常在阻止我们过我们想要的生活。
举个例子，一个总觉得自己很难交到朋友的人，在他的世界模型里，可能有这些“真理”之声存在：
新的会面总是让我很尴尬；
跟陌生人说些什么才能打破僵局；
没人愿意跟我说话；
人们通常只关注自己；
很难找到新的朋友；
......
同样是这个人，如果他的世界模型里，“真理”的声音完全不同，效果又会如何呢？
新的会面是令人兴奋的，你永远不知道会发生什么！
对陌生人说话很神奇，因为你可以了解他们的人生故事。
每个人似乎都想和我联系。
人们是如此善于交际，人类就是这样的社会生物。
交新朋友很容易。
读到这里，你可能会想：不爱交际就是现实中的我，难道你想让我对自己说谎，假装自己很爱交际吗？假装我的生活不是这样的吗？
当然不！
你应该问问自己：
什么才是真实的你？
这个世界真实的样子，是什么？
4、
我们拥有无限的潜能，但从小到大，没有人告诉我们如何激发这股能量，如何运用这部分智慧，帮我们得到真正想要的东西，帮我们活出自己。
那么教练技术和教练，能帮助你什么？
教练就像一面镜子，通过了解你，能站在你的立场上，看你所看，听你所听，感受你所感受的，更能见你所不见、听你所听不到、感受你所感受不到的。
通过陪伴、倾听、观察，教练激发你把已拥有的技术、资源和创造性等更大限度地发挥出来，他们不提供解决问题的方案，而是支持你自己去发现早已潜藏在心中的，属于你自己的最适合的答案。
例如：教练会给你画一个圆圈，用一个圆代表你目前的生活，切成八份来概括生活最重要的方面，然后从1到10(10为最满意)，请你来对自己当前的状态做一个评估，最后把所有的点连起来，成为一个轮。
这个圆圈就像是你给自己当下所处的生活拍一张照片，让你和教练，看看你现在的人生是什么样的。
在教练技术中，这个圆圈叫做“生命之轮“。教练运用专业技术，帮助你清晰现状，觉察到平时忽略的部分，找出希望有所改变的内容，然后制定计划，采取行动。
教练也像你的忠实粉丝，你的目标就是教练的目标。在你取得进步、获得成功时，教练会以你为荣，支持你再接再厉，再创新高；在你灰心丧气、遭受挫折时，教练会激发你看到困境对于自己的正面价值和意义，陪伴和支持你挑战困难、知难而进。
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The End -
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专业教练作为一个长期伙伴，旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。教练帮助他们提升个人表现，提高生活质量。
它融更佳的商业、心理学、哲学、体育及精神理念于一体。虽然coaching技能是与其它学科相结合的，但它是一个截然不同的过程来辅助他人创造理想生活。
从商业及职业的事件到个人及精神层次所关注的问题。教练充当镜子、拉拉队长、说真话的人、行动促进者和支持者的角色。
1）引导客户自已找出答案
2）澄清价值观：什么是当下、未来最重要的？
3）共同制定计划来实现客户的愿望
4）充当新思路的共鸣板：引发客户觉察出新思路
5）支持其做出改变的决定
6）开阔视野，挑战局限性：多视角引发觉察
7）确立清晰的目标：知道并表达出自己想要什么？
8）认可：正向赋能
9）激励：正向赋能
10）提供信息资源：不作为主要内容，在会谈最后或结束后提供信息。
心理医生、治疗师：他们负责回看过去，梳理内在伤痛、或治疗心理创伤。
管理咨询顾问：他们负责给出客户需要的解决方案、 议、框架 *** 等知识体系。
优势教练和其他的教练类型，最本质的区别是：
优势教练通过明确的优势测评和解读的工具 *** ，运用自己对优势才干的深度理解，加上教练技术，作为自己的专业武器，
启发客户获得更完整、丰富、清晰的自我认知，
加深自我接纳和自我认同，
并基于此，使他建立行动方案，采取行动，获得成果。
每一个才干，都会影响这6个层次的自我感知和自我呈现。
他是你的后台程序：会谈进展到哪里了？
不要一直陷入对现状的探讨里（事实、情绪）
在用这个模型时，可以告知客户，你的工作逻辑是什么，然后引导着探讨。
提升核心竞争力，可以用此模型，探索需要补充和积累的知识技能。
定位之后，也可以用这个模型制定转型的行动计划。
1、这次会谈不是什么：心理治疗、培训、导师（指导）
2、这次会谈是什么： 通过对优势才干的探讨，加深自我认知，从而找到解决实际的工作、生活问题，达成目标的方案。
3、保密性：咨询中涉及到的你的个人信息和隐私，我会严格保密。
4、多重身份：不建议进行咨询和辅导。
1）你希望通过本次优势咨询，有哪些收获呢?(目标)
2）什么样的结果，可以让你认为本次会谈对你是有用的呢?(目标)
3）如果你想要的结果实现了，你的工作/生活会有什么不同呢?(迹象)
4）如果这个结果实现了；对你来说，意味着什么呢?(价值观)
5）你要如何知道，在这次会谈结束时，你已经拿到了想要的收获? （衡量)
6）在结束时，你会如何衡量，这次会谈是否真的帮到你了?（衡量)
7）请用一句话，描述你今天希望有什么收获(确认)
8）你谈到希望实现XXXXX，这是今天的咨询目标，对吗?(确认)
9）如果你的目标实现了，达到了你期待的状态；是10分，0分是完全没有达到，你目前的状态，能打几分? (度量式问题)
10）(中间确认进展时)下面这段时间，我们重点谈什么对你帮助更大?
1）观点的模式：
2）感受的模式：场景、事件、反复vs单次
3）行为的模式
考虑客户的背景、身份、环境、经历、自我评价，加深对客户正在沟通内容的理解。
抓住客户讲的关键词：
????我听到你讲，自己有时事后才会明白他人语言里真正的意思，并且感到自己当时说了不恰当的话。我理解的对吗?
????你提到上次跟领导汇报XX方案时，非常有成就感，是吗?
????你提到这段时间工作提不起劲儿，总觉得哪里“堵住了”是吗?
????你多次提到 “时间原因，你不得不那样做”，你对“时间” 这个词，有什么样的看法呢?
敏锐感知来访者的表情、肢体语言、语气等。
例如，他叹了口气、皱眉头、“瞥了下嘴、情绪忽然激动
????我注意到你(对方的动作)，发生了什么? 那个时候在想什么?
????当时发生了什么?
????能说说具体场景吗?
任何一个才干+宾语的提问方式：
????当你跟谁在一起时，这个才干会很明显的起作用呢？
????当你跟谁在一起时，这个才干发挥不出来呢？
????你是用这个才干的时候，在使用对象上，发现有什么特点呢？比如“体谅”用在特定人群身上。
????什么时候，你的XXX才干会表现明显呢?
????什么时候，这个才干会显示出阴影面?
????什么时候，你觉得自己过度发挥了?
????那件事，是什么时候发生的?
????假如XX才干，你把它发挥到极致，根据你当下的工作目标，你觉得可以做些什么？
????假如管理好XX这个弱点，你觉得会给自己和周围的人带来什么影响？
????任何一个才干是如何帮到你的？
????任何一个才干是如何阻碍你的？
????你是如何做到XXX的？
????你觉得运用了自己的什么才干？
用在开始澄清和确认目标时：
????你的理想状态是10分的话，现在你在几分？
????你希望通过今天的咨询达到几分？
咨询过程中确认进展：
????到这里，我们刚刚探讨了xxx，得到了xxx，对照开始设置的目标，我们进展了几分？
????假如奇迹发生了，明天早上当你醒来，你的xxx目标实现了，你会注意到自己有哪些不同？（想法上、行为上、态度上）
????假如奇迹发生了，明天早上当你醒来，别人会注意到你有哪些不同？
????这个奇迹的实现，是因为你做了哪些事带来的？
????你欣赏的一个行业前辈会怎么建议你？
????非常了解你的好友会怎么建议你？
????一个不了解情况的路人(摄像机)会怎么看待这件事？
????未来，当你取得了想要的成果，那时的你，会跟现在的自己说什么?
????你说自己一直达不到领导的期待，有没有例外发生过? 能回忆一下，上次领导给过你肯定和认可的事情吗，小事也可以。
????你提到公司现在的状态大家都很倦怠，有没有例外呢? 那个人会是怎么想的呢?
????你提到客户总是对你给的方案不满意，那个客户是只挑剔你自己吗?对其他工作人员态度如何呢?
????(帮对方创造可能性)—— 还有呢? (不是“还有吗”) 还有什么?
????(对方问你意见、建议)—— 你怎么看?你自己是怎么理解的呢?
????(客户讲的信息不清楚，或过少时)—— 能多说说吗?具体是怎样呢?
????(客户多次提到某个词，但没有定义)—— 你提了好凡次要高效工作，请问“高效工作”在你看来指的是什么呢?
通常在你提出好的问题、或是给出发人深思的反馈后，对方会停下来思考， 不要打断他
(对方不是信号不好) 保持安静，这种安静，从凡秒，到十几秒，甚至半分钟，都很正常。
他/她想好了，就会让你知道的。
1）听出来访者的特点， 印证某个才干 ，加以认可。
2）你听到来访者经历中的困境反转、高光时刻，认可 美德、行动 。
3）弱化问题的技术： 很多人都会遇到这个困扰 ，你并不孤单。
4）提升来访者对自己独特优势的认知：其他人并不都是这样哦，你之所以能做到…这本身就是你的XXX才干在起作用，而 别人是不具备的 。
5）经典赞赏句式： 我欣赏你 刚才所讲的… 我欣赏你身上的...
6） 不要空泛地表示 认可和赞赏，否则会有反作用。
而不是：
有些才干、对方可能没有get到要点， 你就可以用自己、或是你辅导过的其他来访者的才干，来举例子，或是用比喻、场景化的方式。
“和谐“取悦”'vs“交往”
任何反馈，都有价值，因为如果不符合，他会告诉你，什么是符合的。
咨询师可以有自己的想法和意见，但我们并不坚持自己是对的。
1）意识到，你对客户产生了假设和评判——放掉念头，提出更开放的问题。
2）意识到，你自己的情绪、(烦躁、防御…）——回归主线：客户的利益。
3）当你的话很多，对方话很少——提出更加开放的问题。
4）提高觉察能力的日常练习：WAIT
这次优势咨询，认知上收获了什么、行动上会做什么，各三条。
优势动力教练学院 学习笔记
这篇文章写的有些犀利，但只是个人看法，无意中伤他人，还请海涵。
朋友公司里的人最近流行学习教练技术，很多人张嘴闭嘴都是谈教练技术。
这些学习过教练技术的人认为其他人都是岸边的 海星 ，被太阳暴晒没有海水的滋养就要奄奄一息了，他们就是那个小男孩，把这些要被晒死的海星一个个扔进海里，用教练技术来让他们重获新生。
不过传销是给自己挣钱，可他们鼓动别人去学教练技术也不挣钱呀，就是向别人证明自己有感召力。
看到这里可能大家都会觉得这些人怎么这么傻，这种课怎么就会有傻子去上咧？而且还很贵，全部课程下来需要三万左右。
关于教练技术，我想借用百度百科的解释:
如何来证明学习有成果呢?有些人学完教练技术后一遇到和别人意见不统一的时候，之一反应不是运用教练技术中学到的技能处理反对意见，而是说“你这样是不对的，咱俩沟通不了，你得去学教练技术。”
特别是当我听到一个人生阅历单薄的女士和她的合作伙伴，一位长江商学院毕业的MBA，且人生阅历丰富，并且比她年长一些的男士讨论问题出现分歧时，就开始向对方男士推崇教练技术，认为他们俩没法沟通到一起的原因是因为教练技术。那位大哥也很是无语……
又或是当别人最近心态不好，工作上焦头烂额的时候，某些学过教练技术的人就会说:你这样不行呀，你得去学教练技术。
呃，你不是应该用你在教练技术中学到的 *** 来帮助别人调整心态，理顺工作思路吗？
**
关于教练技术，到底好不好，为什么会出现这种现象?这个时候不能一概而论，需要拿出我们曾经学过的辩证法来看待问题了。**
首先，教练技术的本意是好的。它希望可以通过它的一系列的训练来增强当代人的抗压能力，能够以一种较好的心态来面对一切。
然而，当前国人浮躁，功利心太强，总是急于去追求一个结果。这种心态被一些别有用心的人发现，所以就在教练技术这样的培训课程中加入了一些动机不纯的因素。比如，他们想继续招揽学员挣钱，那就蛊惑当前的学员，要想证明你在教练技术中有所改变，有所成果，去感召其他人来上课呀，证明你的感召力。
这种课程在培训中加入了催眠，很多心智不稳的人就容易在这个过程中被催眠，变得开始盲目去鼓动其他人加入来证明自己的感召力，急于表现自己有所改变。
再者，在这里我想声明的是，不是所有的教练技术培训都是被人曲解妖化的。我了解到有些教练技术的培训还是很正规的。
我也了解到一些高管或是企业家去学习教练技术，他们学完的反应和那些阅历浅薄，心智不成熟的人的反应是不一样的。
他们没有四处鼓吹教练技术带给自己的神奇力量，也没有一言不合就让别人去学习教练技术来证明自己的感召力。
为什么同样的课不同的人上完反应会不同?我想说的是，认知不同，导致了同样的课程每个人学习和了解到的点不同。
对于人生阅历浅薄，收入中等偏低、社交人群层次一般的人来说，参加这种教练技术的时候基本都是自己正处于一个人生的低谷期想急于改变证明自己，亦或想是把自己所有的改变都寄托于教练技术的课程上。这样的心态就很容易被一些人催眠利用，结果就是上完课，除了满嘴吹着自己的同学是哪个哪个大牛，一言不合就让别人去上教练技术，其他的改变别人都没怎么看到。
而那些参加的高管和企业家，我也有幸了接触过一两个，他们去上教练技术的目的有两个:一是可以去认识更多的人，毕竟三万大洋的学费可以筛掉一大批穷苦人民，参加的人的社会层次至少不会太低。一次课能够认识一两个优质客户对于他们来说足矣。
二是学习教练技术的精华。其实教练技术中很多知识是和管理学是有关的，他们想通过这样的课程来提高自己的管理能力和水平。至于感召力对于他们这些人来说，who cares?
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所以，认知这件事还真不能小看。一位做高端保险的销售能手曾经说过，不要拿你的口袋去衡量别人的麻袋。罗胖说，你和精英的差距在于认知的差距。**
赶上精英的脚步，就需要提高自己的认知。怎么样来提高认知?
最简单的 *** 就是多读书，多开拓自己的视野，视野开拓了，想法逐渐就多了，对于事物的认识也会从一个点逐渐扩大到一个面，认知层次也就提升了。
还有就是多出去走走，多接触不同的人，当然能接触到精英是更好的。多和其他人沟通交流，不要把自己的认知强加到别人身上。
当然，我的认知也是相当浅薄，所谓人丑多读书，我也在提升自我认知的路上开始翻开书本，多读多反思，努力拙补自己的劣势。
散打好的技术教练一般在两百到五百之间。
不同的城市消费水平不一样，教练的水平也是不同的，以福州为例，一般的价格在200~~500之间，教练的水平，高低一般是运动成绩或 是学历来衡量，但专业运动员的水平更好些，毕竟散打是击倒对手为目的的运动，而这种经验的积累纯实践最宝贵。训练的时间，两小时以内，差不多了，一对一运动量还是很大的。
