中国和日本的排球之战，郎平指导的女排最后以0比3的成绩输给了日本女排队。在赛后，郎平对中日之战进行了总结和复盘。郎平称这一次之所以会被打败，主要是因为她们的抗压能力不够强。
一、中日之战中，中国女排0比3输给了日本女排
中国女排虽然一直以来给人的感觉实力都非常强劲，但是在一次中国女排和日本女排交手的时候，中国女排却意外输给了日本女排，并且还是以0比3的成绩败给了日本女排。虽然在赛后郎平及时对比赛进行了复盘和总结，在总结中，郎平称之所以在之前和日本女排交手的时候，能够轻易的获胜而这一次却惨败，主要是因为这一次的战术跟之前完全不一样。这一次，中国女排派出的是替补出战。然而，在气势上，自然是比不上日本队的，而且在之一组的时候并没有全力打，也没有将对方压制住，所以才导致后面比赛会出现比较被动的状态。
二、中日之战失败给女排带来的教训
虽然在中日之战中，中国女排输给了日本女排，但是对她们还是很有帮助的，让她们深刻的认识到，如果之一盘不全力打，打不出自己的气势，很可能就会被对方压制。这一次比赛给中国女排的教训就是每一场比赛我们都要结结实实的打，尽管输球了，我们的心理也不要因为输球而受到影响，反而要提高自己的抗压能力。除此以外，这一场比赛也让中国女排看到了自己的替补人员与日本队之间的差距。这在一定程度上能够激发替补队员更好地完善自己，充实自己的实力。
三、结语
虽然现在的郎平再也不担任女排的总教练了，但是我相信，中国女排的实力还会一步一步地变强。在未来，我们依然能够看到之前那个闪闪发光的女排，并且比之前的女排实力要更强劲。
虽然知道之一阶段我们将以练兵为主，锻炼替补队员，但作为球迷的我们，永远是贪心的，既想锻炼队伍，又想赢得比赛。在奥运会迫在眉睫，作为主教练，郎平尽快确定参加奥运会的人员名单，又要通过比赛调整队员状态。既然已经选择了让替补阵容参赛，那就是已经做好了输球的准备。只不过是这次我们输给了日本队，让球迷一时从情绪上不好接受。但是球迷知道此战郎主教练的目的和良苦用心，更知晓郎平主教练对于中国女排的辛苦付出，哪会舍得喊“下课”。
本场比赛的出场阵容，应该是在训练中都没有在一起打过，更不要说比赛了。面对全主力出战的日本队，连招架之功都没有，也就不要提什么还手之力了。也正是通过这样的比赛，让全国媒体和场上队员都清楚地看到与日本队的差距，可以预见到这并不会是本次世界女排联赛上中国队的唯一输球。
既然是锻炼队伍，我们就要从比赛中看到差距，找到锻炼的价值。
比赛当中我们看到镜头多次给了刘晏含。无论是在接一传、4号位强攻、后排防守、拦网、后排进攻，看到她每一个球也都在尽力去拼，多次为了救一个球在地上翻滚。2019年世界杯，刘晏含大赛前被调整出队，未能跟队前往，对她来讲更加珍惜本次奥运会前最后的练兵机会，向主教练展示自己的训练水平和比赛状态。
二传手刁琳宇直到第3局比赛的后半段才慢慢将中国队的进攻组织起来。她和姚迪无论谁去东京都只能会是丁霞的替补，但这个替补名额也必须靠努力和实力去拼才行。诚然由于中国队本场比赛一传被破坏，中国队也就无法组织战术，使得刁琳宇巧妇难为无米之炊。预计接下来的比赛中，郎平主教练还将让她与姚迪轮番出场，最终确定带谁参加东京奥运会。
网上自日本测试赛时就有人在黑姚迪与张常宁。在一个大集体中，个别队员之间有些矛盾，这也是难以避免的。但我们要相信郎平主教练，相信她对这支队伍的管理，以她对中国女排几十年的感情和在世界排坛摸爬滚打这么多年的经验，眼睛里是揉不得沙子的。作为主教练的郎平，一定会处理好这一切。
还是那句话，既然选择了让替补参战，就要相信这些队员，相信主教练。让她们放开手去打，打成什么样都能接受。也希望本次参赛的13名姑娘，不要因为输掉了对日本队的一场球就背上沉重的包袱，现在需要的是尽快总结失败的教训，找到我们比赛的节奏，迎接下一个对手的挑战。
今天晚上我们将面临泰国队。泰国队与日本队打法类似，都是以快速多变为主。我们只要是能够接好一传，组织好进攻，发挥出我们的网前优势，赢得比赛还是不在话下的。
也请郎平主教练放手大胆去锻炼队伍，我们等待着你在奥运会上为我们再次铸造辉煌，带来沉甸甸的奥运金牌。
如果女足男蓝也能像郎导一样选出国家二，三队队员来锻炼后备人才，为国家陪养出大量人才，我想球迷也不会喊教练下课的
因为这个阵容不是主力阵容。这次参赛的目的是练兵。
一、郎平是人，不是神；
二、只要是一个 健康 的郎平，如果她不行，那么目前还有谁，能行?！
中国男足一旦到大赛，精神就高度紧张。有没有潇洒到上全部替补球员？中国女排能有把握赢得该赢的比赛，这就是郎平的魅力。
喷子们有病
这就是练兵，火力侦察，输赢无关大局，重在奥运。
从三个方面回复：
一是中国女排在世界排坛是什么样的存在？中国女排，从进入排球大家庭后，一直一来，基本都是顶级水平，世界强队。在中国体坛，可以说是标杆，特别是在集体项目上，或者说三大球，中国 体育 代表。女排精神，激励着无数国人，振奋着发展中的各行各业！
二是郎平在中国女排两次执教成就怎么样！如果说之一次执教未夺冠登顶，有 历史 原因，有些许的遗憾。但这次执教，取得的成就，包括女排现在的状态，不用多说。
三是郎平教练水平，如果不是年龄的问题，当今排坛，谁与争锋！她的执教理念，专业水平世界顶级。她了解世界排坛，了解每个对手，更了中国女排姑娘们的性格、特点！
所以，这次国家联赛，为什么派二队？是基于什么考虑？输谁，赢谁，这些，球迷知道，郎导她比我们谁都清楚，不会有球迷喊下课什么的！
锻炼新人的比赛，就是二队。主力（朱婷李盈盈颜尼等等）都无参加，只有张常宁及刘晏安参加…败下代吸取起精华后来居上。
5月26日晚上七点，第二场世界女排联赛再次打响，在与老对手日本女排的对战中，令人可惜的是，中国女排以0：3不敌日本女排，与刚结束不久的东京奥运会测试赛形成极大反差，这也是中国女排时隔近两年来首场失利。从赛场情况来看，本次出场阵容大部分为二线队员，虽然不难看出郎平教练有意练兵，但本次比赛输相实属难看，不禁令球迷意外，虽说作为二队队员，但是在没有朱婷、袁心玥等主力的情况下，难道在赛场中就要任对手狂虐吗？一直作为替补出场的她们何时才能担当起大梁？
第二场与日本女排对战中，中国女排的表现可以用一盘散沙来形容，这场比赛阵容不同于之一场，张常宁、林莉等人本场轮休，郎平教练调整上场人员，派出了 刘晓彤、刘晏含、王媛媛、郑益昕、刁琳宇、栗垚、王梦洁作为首发阵容。从本次队员的调换中，不难看出郎平教练的良苦用心，她将比赛结果抛诸脑后，实则只为让二队队员能多比赛多吸取经验教训，随着比赛结果的出炉，不知道有没有在郎平教练意料之中，虽说本场比赛只是一次练兵，但对于郎平来说可谓是无计可施。
通过这一场比赛，直接揭露了目前中国女排存在着巨大问题，在没有主力的情况下，中国女排的实力将大打折扣，并且没有了朱婷、丁霞等主力的保护，赛场上的女排将会受到前所未有的冲击，虽然中国女排对阵的是日本女排的主力阵容，比赛结果不理想也是情有可原的，但是在观看了整场比赛之后发现，即便是面对非主力队员赢得希望也是微乎其微，原本作为更佳自由人的王梦洁，她对于球迷来说是给予厚望的，但在三局比赛中，本应为队伍后排带来保障的她，却频频出现失误，并且多次垫飞一传，在防守方面也是屡屡扑空，在近两年中作为自由人位置的重点培养对象，郎平教练也是给予厚望。
但是却在世界女排联赛的两场比赛中，表现不尽如人意，和老将林莉相比，王梦洁的实力有些相差较远，本来作为东京奥运会的热门参赛人选，现如今却因这两场的失误，有可能会失去本次入选名额，相反林莉虽然在第二轮比赛中轮休，但她在与韩国女排的对阵中令人耳目一新，她的参赛资格又向东京奥运会靠近了一步。
说罢了自由人后，我们再来看一下主攻手，本场出战主攻手的刘晏含，曾获得过两次世界杯的冠军，那时候赛场上的她表现得可圈可点，不过本次在与日本女排的对阵中，她的表现却和之前大相径庭，整场比赛下来，不仅扣球率成功率非常低，并且还出现了三次失误，赛场比分几度向日本女排倾斜，她在赛场中担任一传时也是发挥得漏洞百出，这也让日本女排钻了空子，原本很有希望进入东京奥运会的她，恐怕以她现在的能力不足以支撑。
除此之外，赛场中的人也是问题频发，不过这也是情有可原的，作为替补的二队，在面对日本女排全是主力阵容的情况下，实力差距悬殊这是很正常的比赛又输就会有赢，自上次东京奥运会测试赛日本女排失利后，不难看出她们也是憋着一股劲想要证明自己，日本女排的实力依旧也是很强的，也通过这次比赛也赢得了自信，虽然这次是继2018年世联赛后，之一次赢中国女排。
不过在双方实力悬殊的情况下，本次赢得比赛郎平教练或许早已预料到，不得不说郎平本次的练兵计划是非常成功的，中国女排二队也通过与日本女排的对战中，暴露出了许许多多的问题，例如接一传时为何很少接中，在拦网时为什么屡次被钻空子等等问题，对于中国女排来说这也并不是坏事，只有发现问题才能更好地去解决，相信郎平教练也早已做好了准备，本次比赛中也体现出了朱婷独一无二的存在，丁霞、颜妮等人在队伍中的重要性，但不能每次都要靠她们几人来打赢比赛，其它队员也是需要成长起来的，女排部分主力队员如果在东京奥运会之后退役，要是没有新的力量补足上来，否则中国女排队伍将面临严重危机。
张常宁虽然在比赛中整体发挥不错，但是在面对强大对手时，自己的实力总是发挥不出来，这也令许多球迷一直担心，虽然中国女排身高有非常大的优势，但是始终却被日本女排压制，三局比赛下来比分均没有够20分，而单人更高分也只有刘晏含拿到了9分，这次比赛结束后，我们可以看到女排姑娘们散坐在地，每一个人看起来都十分消沉，相信她们有了本次比赛的经验教训，在之后的训练当中能更加刻苦。
马上就要迎来第三场比赛了，中国女排对战泰国女排，经历了换人风波的泰国女排，实力和中国女排来比还是有一定差距的，希望中国女排不要被失利所影响，她们必须重拾自信并且吸取教训，让我们一起为她们加油鼓劲吧！
中国女排全替补输给日本女排，郎平为什么要派替补阵容出战。大蜀黍认为：郎平指导在下一盘很大很大的棋，这一招后招精妙，不是一般人可以看懂的，要想拿到奥运会冠军，必须提前布局，必须做好一切准备。中国女排参加世联赛参赛的目的主要是为了考察自己的球员和了解其他球队，所以成绩不是最主要的。
首先，其他女排强队都没有派出全主力阵容出战。中国女排死敌意大利队、塞尔维亚队都是派二队参赛，巴西女排主要是老将为主。出于田忌赛马的原理，郎平应该有所保留，不然把自己过早暴露给他人不利于奥运战略。
其次， 考察奥运会替补阵容，除了张常宁给留守6名孩子外，其他球员都需要检验。所以派出的首发阵容是：主攻刘晏含和刘晓彤，副攻王媛媛和郑益昕，接应栗垚，二传刁琳宇和自由人王梦洁。赛后的技术统计，中国女排无人得分上双，刘晏含得到全队更高的9分，这说明中国女排替补阵容跟一线阵容还是有很大差距。
再次，里约夺冠时，我们并不比巴西强，而是以弱胜强。要在东京卫冕，难度更大，郎导对此比他人更清楚。郎导是有胆魄有担当有韬略有办法的，她定会率领姑娘们尽全力去实现中国女排历史上的这一奇迹。我们在旁边观战的人，要对困难多一点理解，对曲折多一点包容，这也是一种有力的支持！
最后，郎导对日本女排的比赛好像不想取胜，郎导全程心平气和，排兵布阵很随意，甚至忘记了叫暂停，特别是对张常宁的使用，好像有所保留。大蜀黍认为，估计郎平有给日本女排留一个面子，毕竟本届奥运会的东道主是日本女排，为了不伤和气，同时也给对方留有余地发挥。至少中国女排在日本东京奥运会的时候，能不给国家队找麻烦就行。
