对于防守型的羽毛球运动员，在打法的建议：准备姿势：也就是防守对方杀球的准备姿势，要点是将拍子平举在身前，大致在胸腹之间，拍头略朝上，肘部要抬起，不要夹紧贴在腰部或腹部，两脚分开，右脚略上前半步，膝盖弯曲，微微弯腰以降低重心，双脚保持灵活以便随时启动。
1、1965年出生的赵建华，身高83米，擅长左手握拍，是江苏南通籍的羽毛球选手。他在12岁时开始在业余体校学习羽毛球，1978年进入江苏省羽毛球队，16岁时便获得了江苏城市羽毛球比赛男子单打冠军。1983年，他成为中国羽毛球队的一员。
2、可是在新加坡打拼了10年之后，去年赵剑华又回到了国内，在南宁和吴文凯一起经营以他们名字命名的羽毛球俱乐部，还是回到了羽毛球身边。赵剑华说，经历了那么多事，最后觉得还是干羽毛球比较适合自己。 目前，他们的羽毛球俱乐部从小到大，已经有了两百多名学员，并且开了分校。
3、赵建华，1965年出生于江苏南通，我国职业羽毛球运动员，现已退役。1985年3月，在全英锦标赛半决赛中，他以2：0淘汰了印尼名将林水镜，在决赛与费罗斯特争夺金牌时，又以2比1再次获胜。
1、单打比赛出界规则：出界定义：羽毛球的落地位置超过单打球场内线区域，即为出界。得分判定：若羽毛球出界，则对方获得一分。双打比赛出界规则：出界定义：羽毛球的落地位置超过双打球场外线区域，即为出界。得分判定：同样，若羽毛球出界，则对方获得一分。界内界外判定：界内判定：羽毛球落地时，只要有一点压在线上，即判定为界内球。
2、单打边界：在单打比赛中，边线是内侧边线的外沿，底线是外侧底线的外沿。换句话说，只要羽毛球的落地点超过了这些线，那就算出界啦。双打边界：双打比赛的话，边线是外侧边线的外沿，而底线还是外侧底线的外沿。同样，羽毛球落地点超出这些界限，也算是出界。
3、羽毛球比赛的出界规则主要根据比赛类型（单打或双打）以及羽毛球落地位置来判断。单打比赛出界规则：界线范围：单打比赛中，羽毛球的落地位置不可超过羽毛球球场的内线区域。内线区域是单打球场的边界。出界判定：如果羽毛球落地时超出了这个内线区域，即判定为出界，对方获得一分。
4、在羽毛球单打比赛中，如果球落在对方的内线区域外，对方将获得一分。单打时，羽毛球的落点必须落在对方的内线内。 双打比赛中，如果球落在对方的郑轮羽毛球球场外线区域外，对方将得分。双打时，羽毛球的落点必须落在对方的外线内。
