而且基本上是无氧运动。网球更适合长期运动。网球是一项有氧运动，会让你受益终生。你身边有很多七八十岁的球员。网球比赛消耗的体力较少。据统计，一场五盘三胜的男单比赛需要5个小时，但直播时间只有18分钟。羽毛球年纪大了可以打，但是没有年轻人打得猛。
1、张楠在2012年里伦敦运会拿到了混合双打*，在2016年拿到了里约奥运会男子双打*。他是我国历史上第一个拥有男双和混双*的人。张楠的运动生涯开始于2005年，那一年他进入了北京队，当时由单打改成双打：2009年晋升国队。
2、球风偏软 男双跟混双的差别非常大，张楠就是从混双转到男双的球员，他最初根本无法适应男双的快节奏。在自己的球风上独具一格，可是跟别人比起来就稍微有点偏软，加上他取下的两届*，都搭档了比较厉害的人物，所以别人就认为他是靠搭档起来的。
3、这场比赛，不仅打击到了张怡宁，更让她失去了2000年悉尼奥运会一展拳脚的机会。 而参加了奥运会的王楠，直接迎来了她的事业*，不仅一路过关斩将冲入决赛，更是拿到了女单，女双的双料*。 王楠的锋芒更尖锐了！ 2001年第九届全运会，张怡宁再次碰到了自己的“克星”，还是“惯例”——先赢王楠两局，随后接连失利。
4、李/李在决赛的对手是当时世界*兼两届世锦赛*、印尼选手诺瓦·维迪安托/利利亚纳·纳西尔；他们最终凭借稳定的表现，以2比0（21-121-17）击败对手，赢得*，这亦是韩国国家羽毛球队继金东文/吉永雅在1996年亚特兰大奥运会后，时隔12年再次在奥运会中夺得*。
1、南京十大近代名人包括：孙中山：作为中国民主革命的先行者，致力于推翻封建帝制，建立共和政体，在南京成立中华民国临时政府。严复：中国近代*的翻译家、思想家，翻译了《天演论》等多部西方经典著作，推动了中国向西方学习的潮流。
2、郭沫若 解释：郭沫若是中国现代*的文学家、历史学家，他曾多次访问南京，并在南京大学任教。他对南京的文化和历史有着深入的研究和热爱，为南京的文化发展做出了重要贡献。以上几位名人都曾到访过南京，他们在南京留下了深刻的足迹，体现了南京在中国历史和文化中的重要地位。
3、第一位是孙中山，作为中国民主革命的先行者，孙中山先生一生致力于推翻封建帝制，建立共和政体。他在南京成立中华民国临时政府，是近代中国民主政治的重要奠基人。第二位是严复，他是中国近代*的翻译家、思想家。
4、曹雪芹，字梦阮，号雪芹，又号芹溪、芹圃，是中国古典名著《红楼梦》的作者。他生于江宁（今南京），是清代内务府正白旗包衣世家出身，曹寅之孙，曹顒之子。曹雪芹兴趣广泛，对金石、诗书、绘画、园林、中医、织补、工艺、饮食等方面都有深入研究。
