中国左撇子名人有：乒乓球女将王楠、书法家郑元祐 、羽毛球名将林丹、书画家高凤翰、女排名将李盈莹等。乒乓球女将王楠 王楠7岁开始打球，于1985年开始接触乒乓球，1989年进入抚顺市体校，师从张晶清；1992年进入辽宁省队，教练是张抗美；1993年底入选中国国家队，当时主管教练曾传强。
1、乒乓球新手入门技巧：适当放开拉手。在击打快速小球时，避免使用过大的拉手，只需将前臂和上臂的角度打开即可。这种技巧有助于更灵活地控制球的轨迹和速度。控制球摩擦厚度。虽然增加旋转能提高拉球的准确性，但过度旋转会影响球向前的平动速度，因此需要找到旋转和平动速度之间的平衡点。保持腰部收紧。
2、新手打乒乓球的正确姿势如下： 站位姿势： 两脚自然分开，与肩同宽或稍宽，左脚稍前，与右脚保持约半脚的距离。 膝盖微曲，保持身体稳定，同时后脚跟稍抬起，以便于快速移动和调整站位。 引拍动作： 面对来球，手臂在腰部和髋关节的带动下向后引拍。
3、最后，保持高重心也是乒乓球中的一个关键技巧。在保持平稳运动的前提下，尽可能将重心抬高，避免蹲下去造成坐着拉球的情况。这样可以使球既往上走，又具备向前的动力，提高击球的威力和效果。总之，乒乓球新手入门需要掌握正确的姿势和技巧。
4、新手入门姿势和技巧：拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。
5、拇指施力，食指放松。迎球时，腰和大臂带动，击球中上部，以撞击为主带轻微摩擦。前臂快速收，手腕有前压动作，击球后，手臂挥向头左侧，重心由右移至左，迅速还原，准备下一板。乒乓球学习技巧包括： 选择适合自己的乒乓球拍，提高手感与操作的舒适度。 练习颠球，保持球感与动作协调性。
比赛开始时（比分0：0）或每当发球方得分是偶数时，发球方在右半场发球；得分是奇数时，在左半场发球。 发球方得分后，下一轮继续发球。 接发球方得分后，下一轮成为发球方。羽毛球双打比赛规则 与单打规则相同，发球方得分为偶数时在右半场发球，得分为奇数时在左半场发球。 发球方得分后，下一轮同一发球人继续发球。
比赛的具体安排如下：- 第一轮（32进16）：10名选手进行5场比赛，其中3名轮空选手直接晋级至下一轮。- 第二轮（16进8）：4场比赛。- 第三轮（8进4）：2场比赛，即半决赛。- 第四轮（4进2）：1场比赛，即决赛。综上所述，整个赛事共进行4轮12场比赛，最终决出*和亚军。
比赛计分：羽毛球比赛采取三局两胜制，每局比赛先得到21分的一方获胜。如果双方比分打成20平，那么先得到第22分的一方将赢得该局比赛。如果双方比分打成29平，那么先得到第30分的一方将赢得该局比赛。 发球规则： - 发球时，任何一方都不允许非法延误发球。
根据规则，每局中，双方可以在任何时间要求暂停30秒。在裁判的允许下，比赛中的球员可以要求喝水、擦汗或拖地。休息时，选手必须留在场内，而教练可以在场边进行指导。羽毛球场地和器材的规定如下： 场地：羽毛球场是一个长方形，各条线的宽度都是4厘米。场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。
羽毛球团体比赛的规则和方案如下： 比赛分组：参赛队伍将根据年级或其他相关因素被划分为不同的组别。 比赛形式：比赛将包括男子、女子单打和双打项目。 比赛规则：每场比赛采用11球制，获胜一方在下一局中获得发球权。小组赛的记分方式为：每场胜利得1分。
比赛开始时（比分为0：0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场发球。发球方得分为奇数时，在左半场发球。 发球方得分后，下一回合继续发球。 接发球方得分后，下一回合成为发球方。羽毛球比赛规则（双打） 与单打相同，发球方得分为偶数时，在右半场发球。
1、尽管高敏在荷兰世界杯跳水赛时发高烧，右眼肿胀，她仍然坚持比赛，并最终获得了*。
2、进入国家队后，高敏的成绩突飞猛进，仅1986年一年，她就获得了国内外大小比赛9块*，横扫天南地北敌手，开始了跳水的“高敏时代”。夺*难，保*更难。运动员的成绩总是波浪式前进的。有些人在低谷中无法再奋起，浮光掠影，昙花一现， 高敏也曾有过低潮，但多亏好教练徐益明帮她走出了低谷。
3、除了奥运和世界杯的成就，高敏还在1990年北京举行的第11届亚洲运动会上夺得了女子跳板跳水的*，进一步巩固了自己在世界跳水界的领先地位。高敏的运动生涯不仅赢得了无数的奖牌，也为中国跳水队的荣耀贡献了巨大的力量。她的坚韧不拔和不断追求卓越的精神，激励了一代又一代的运动员。
当你回球质量不高，预判对方可能要扑球或者杀球的时候，迅速后退到适当的位置，重心降低，球拍离开身体，放在正前方准备接对方的杀球或者扑球。如果对方进攻这一拍球速不是非常快，你完全可以直接用反拍挡一下网，要是你力量足够大，也可以用手腕控制反拍直接把球反弹到对方底线，这样危险就化解了。
在回位过程中将球拍回收至胸前。正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。
在击球之前，首先要盯住来球的球托部分，小臂稍稍外旋一点，通过小臂带动手腕来发力，不过最终完成击球动作的是手指，手臂基本上不用什么力，手腕起到辅助控球方向和节奏的作用，在击球的一瞬间，加快挥拍速度，用手指来发力，搓球的球托部位，使得羽毛球是滚动过网。
首先是右臂向后引，随之提肘，肘高于肩，慢慢地前臂转向后，肘冲前，随之向上挥动。发力完了之后，右脚自然跟上，拍子自然放松，放置体前。
其中，在准备部分，包括注意力、站位、重心的稳定和拍子的位置。也就是说，对方击球前，注意力可以完全地回来准备接对方的下一个来球了，这时回动已到合适的位置，步法也基本调整好了，拍子已举起到身体的正前方。当对方杀球过来，才可以及时地起动、出脚去接杀。
发力不同横拍发力比较猛，旋转力强，打出去的球速度比较快，适合喜欢打旋转球的选手。竖拍发力的部位是手臂、手腕还有手指，当力量到达手腕和手指的时候，如果有一些轻微的变化，球就有可能产生旋转、落点、角度等不同。拍柄长短不同横拍除了食指起到固定拍形的作用之处，几乎是用整个手握住球拍，所以为了方便握拍，横拍稍长一点。
双打和单打其实都差不多，只是一个配合的问题了，单打的话身体呈弓形，站位稍稍靠后一点，因为如果你的回球质量还可以的话那么对手杀球一般都在靠后一点的地方，反手拿球拍挡在胸前。双打的话就两个人并排在一起，这样防守的面积要大一些，其他的和单打的一样。
反手，指翻转手掌比喻事情的容易，乒乓球技术中，掌心向内，反侧向外挥拍的攻击动作。见苏轼《与朱鄂州书》专以收养弃儿，月给六斗此等事在公如反手耳。羽毛球反手技巧 首先，要将身体向后转（很多人不转身），右脚在前。
