- 第三轮(8进4):2场比赛,即半决赛。- 第四轮(4进2):1场比赛,即决赛。综上所述,整个赛事共进行4轮12场比赛,最终决出*和亚军。场次总计为5+4+2+1=12场。
不论是 单打还是双打,在步子移动前应该选择一个有利的站位,这既有利于向各个方向运动去迎击来球。又可使对方不易找到攻击的空档。在一步情况下,上网步法或后退步法,其移动前的站位应有所变化。例如:己方网前技术较好,但后退步法较慢,其站位要适当偏后。
一)两侧蹬跨步 通常在对方来球速度较快,落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时,身体重心先移至左脚上,随即左腿迅速用力蹬伸,在右腿向右侧跨出的同时,髋关节旋外,落地后成侧弓箭步状。击球后,右腿随即旋内蹬伸回动。向左侧蹬跨步则相反而行。
蹬跳上网是在预先判断来球的基础上,利用脚的蹬地,迅速扑向球网,以争取在球刚越过网时立即进行还击。单打或的双打中常用此步法上网扑球。其步法是站位稍靠前,对方一有打网前球的意图后,右脚稍向前刚一点地便起蹬侧身扑向网前。击球后应立即退回中心位置。
羽毛球步法:步法是羽毛球运动的灵魂,它可分为三类:一是上网步法,二是后退步法,三是中场左右横动步法。而每一次完整的步法,均包括起动、移动、协助完成击球和回动四个环节。而这些步法运用到了并步、垫步、交叉步、蹬步、跨步、腾跳步等,组成在场上移动的方法。
启动步法是羽毛球运动中最重要的基本技术(尤其是单打)。因为启动步法可以让你更快的跑起来,动起来。有些人打球的时候紧张,总是乱启动,这样的话自己的步法会不攻自破。启动步法是需要一个准确的时机的:你把球给对方打出去之后,对方击球前的一刹那你就要做一个小小的准备动作,之后在跑过去接球。
起跳腾空突击步法主要运用于向左、右两侧稍后的位置移动,突然起跳拦截对方击来的弧线较低的平高球。它的特点是起动快、动作突然,常在对方尚未站稳之际,给其以袭击,使对方防不胜防。当判断准来球飞向右侧底线且弧线较低时,右脚先向右后跨一步,接着左脚向右侧后蹬地,右脚起跳,身体向右侧后方跃起,截住来球,用正手击球技术扣杀或劈吊对方空档。
在羽毛球比赛中,找准击球点的关键在于根据球的落点和自身位置灵活选择*击球位置。通常情况下,击球点靠前和高位是较为理想的选择。主动出击,击球点靠前:当你能够主动迎击前方的来球时,应尽量选择击球点靠前的位置。这样可以运用多种技巧如搓球、推球、勾球或快速扑击等,对对手构成压力。
无论采用哪种步伐,第一步动的一定是胯。要想准确跑到击球点,需要根据预测的距离来设计跨步和小碎步的组合。接地面球时,小腿和脚要向外撇,这样可以降低身体重心,提高稳定性。步伐中,胳膊也要进行配合,避免耷拉走动,要与步伐同步,这样可以提高动作的连贯性。
到点鞠躬:跑到击球点时,记得落重心,身体微微前倾,就像鞠躬一样,准备好击球动作,这样击球才更有力量。扭胯第一:不管是什么步伐,记得先动胯哦,就像跳舞一样,胯部带动全身,这样步伐才会更灵活。
击球要诀,力贯准点:正确的击球点位于拍子前端的拍面。这是力量与精度的*结合点。准确击中该点时,会听到清脆的击球声。若未能准确击中,则徒劳无功。因此,应不断练习,以掌握正确的挥拍时机和击球点。 凝神注视,眼观足动:集中注意力是成为高手的关键。
一步法:站在场中心位置,以左脚为轴蹬地,右脚分别向右、前左、前右、后左、后右六个方向迈出一步击球;正左方击球步法为右脚蹬地,左脚向左侧跨出一步,闪身击头顶球。小圆边线为单步可到达的击球点。