1、找准自身定位 你的移动速度，反应速度，后场挣扎能力，相持能力，连续进攻能力，都要去不断学习，找准自己的节奏，与队友沟通好，前场做球创造进攻机会为主，把后背放心的交给你的搭档。男女水平相当的情况下女生在后场的意义就是过渡，即尽快把球打高打远，形成平行占位，尽快吊球摆脱被动，上网创造机会。
1、中国女子羽毛球传统的打法是选择身高臂长的女运动员，力量较好，身体素质*，打法多以拉吊为主，扣杀因为身高的关系不需要跳就能够起到同样的作用，而且女子力量总的来说不如男选手，跳杀威胁不大。中国女运动员防守都很好，你一旦跳起来，没杀死对方，反而造成自己被动，所以跳杀技术运用的就越来越少了。
2、女选手在力量不如男选手的情况下通常防守都会很好，所以跳扣再加力量有限，基本杀不死人，在你还没站稳的时候，对手就把球回回来了，这时候你就会非常被动了。所以女同志一般通过拉调，调动对方。
3、然而，运动员通常不会选择场外起跳杀球，主要原因有两个方面。首先，能够在场外起跳杀球的球，往往容易出界，从而失去得分机会。其次，即使球未出界，在底线或端线外起跳进行扣杀，也往往容易导致杀球下网失误，同样无法得分。
4、从是否违例的角度考虑，羽毛球比赛中，可以在场外起跳杀球，在场外起跳杀球不违例，如果能够扣杀成功算得分。不过运动员一般不选用场外起跳杀球：第一，能够在场外起跳杀球，则要扣杀的球一般会要出界；第二，即使要扣杀的球不出界，但在底线（端线）外起跳扣杀一般会杀球下网失误。
5、额·大的分有三种吧 直接杀球，就是不用起跳的那种，没有什么杀伤力 单腿起跳，就是移动到后场后右脚蹬地跳起杀球，一般多用于女选手。威力一般。双腿起跳，这是*有杀伤力，也是最难掌握的一种。
6、首先 想大家明白 羽毛球员为何要跳杀？为了贪靓抟上镜？为了唔想杀落网？因为自己生得太矮？ 答案是：不论身高多少 球员都会尽量争取跳杀 因为可以争取*的撃球点 缩短撃球路线 加大击球角度 使球落点更『尖』。
对于4U羽毛球拍，拉线磅数通常在20 - 30磅，具体需结合个人情况决定： 初学者：力量一般且发力技巧不足，建议20 - 24磅。低磅数球线较松，弹性好，控球相对容易，拉后场不费力，有助于新手掌握技术和培养球感。如力量较弱的女性初级选手，使用4U拍可拉20 - 22磅；力量一般的男性初级选手，可在20 - 23磅选择。
U羽毛球拍的建议拉磅数需结合个人水平和需求确定。 新手入门：力量一般、不擅发力的新手，拉23 - 24磅较合适；力量小、打后场高远球吃力者，可拉20 - 22磅。例如刚开始接触羽毛球的女生，拉22磅能轻松应对击球。 进阶水平：技术有所提升、喜欢大力杀球的进阶选手，可选择25 - 27磅。
羽毛球拍4U的磅数选择与“U”档无关。4U表示拍子较轻，适合女性使用。 如果是初学者，建议拉20-22磅。现在市面上大多数碳素拍都能承受这个磅数。
对于14岁男孩使用尤尼克斯疾光1000z羽毛球拍，拉线磅数选择要结合其力量情况。若力量偏小，选4U规格，建议拉20 - 22LBS；若力量较好，选3U规格，可拉21 - 23LBS。尤尼克斯疾光1000z有3U和4U两个规格，对应拉线磅数分别是3U（21 - 29LBS）、4U（20 - 28LBS）。
对于4u羽毛球拍来说，一般建议的磅数范围为20-30磅。这个范围内的磅数适合大多数球员，无论是初学者还是有一定基础的球员都可以在这个范围内找到适合自己的磅数。对于初学者来说，选择低磅数可以帮助他们更好地掌握技术和提高球感。
非常适合需要极高精度和力量控制的比赛。总结来说，对于刚接触羽毛球的新手，4u重量的羽毛球拍是一个不错的选择，线拉磅数通常在24磅左右比较适宜。如果对于选择羽毛球拍或线拉磅数感到困惑，可以按照上述建议进行选择。最后，建议初学者可以考虑某款适合新手的羽毛球拍，以更好地开始他们的羽毛球之旅。
打羽毛球的女人不一般3 在球场上，我们看到越来越多的女球友到球场打球了，女人一旦拿起羽毛球拍，便能打出女人的千娇百媚来。那是一种叫人牵肠挂肚、顿生怜爱的女人味。这为单调的球场装扮上了不一样的风景。让我们认识到了羽毛球的另一种美。
羽毛球，乒乓球，网球等，不同的人喜好不同一般喜欢打羽毛球，排球，网球，乒乓球等杀伤力小的运动。
在感情生活方面，王仪涵和林丹的关系还不一般，她和林丹是昔日的羽毛球搭档，在两个人还是搭档的时候，因为关系不错还被传过“绯闻”，甚至有人推测他们会在一起，但是清者自清，当时的林丹已经有女友了，两个人也没有做过多解释，后来两人也有同框一起参加节目，这对昔日搭档在一起还是十分默契的。
我还是比较建议让她多做点体能训练。我就只认识一个女教练，她才拉的25磅。再说才14岁的小女孩就用那么高磅数，还在发育期间，磅数越高击球的震动越大，很容易造成软组织受伤。各方面体能上来了。磅数再一磅一磅的往上加 多打控球吧，杀球杀不死就被动了。
乒乓球与羽毛球都是日常我们喜闻乐见的体育运动。相比之下，喜欢打羽毛球的人比喜欢打乒乓球的人更多一些。之所以会出现如此情况，是因为以下几方面原因：1，羽毛球对场地要求低。打乒乓球需要专用球台和球网。这样的条件，很多时候很难具备。
