本文摘要：关于打羽毛球发朋友圈心情说说 〖One〗我是去打羽毛球，结果被羽毛球打一晚上。兴冲冲去打羽毛球，回潮地滑，于是正儿八经的羽毛球没打，到一楼去...
〖One〗我是去打羽毛球，结果被羽毛球打一晚上。兴冲冲去打羽毛球，回潮地滑，于是正儿八经的羽毛球没打，到一楼去打了两个多小时台球，冻的一群流鼻涕。刚刚打羽毛球打到耳鸣，我真的太久没有这么大运动量了。昨天健完身打羽毛球，今天左手都颤抖，我好弱。
羽毛球是一项全身运动，打羽毛球需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。
局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。（2）环境温度突然改变。（3）情绪过度紧张。（4）水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。（5）饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。（6）某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。（7）甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
脚后跟疼有以下几种情况：场地太硬，运动起来时间长以后就会脚后跟疼。穿的运动鞋不适合打羽毛球，尽量穿羽毛球运动鞋，这样打起来比较舒服，也基本不会出现脚后跟疼的情况。运动过于激烈，过于激烈的运动使后脚跟处的跟腱承受不了，导致了脚后跟疼。
打羽毛球、乒乓球后缓肌肉疼痛和关节痛通常是由于缺乏锻炼，没有做好准备运动或者突然进行大运动所引起的，在运动前一定要认真做好准备运动。
病情分析： 出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。意见建议：治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。
〖One〗握拍： 正确的握拍：是打好羽毛球的第一步。握拍的方式会直接影响到击球的力度和方向，因此需要掌握正确的握拍技巧。 准备姿势： 合理的准备姿势：在击球前，保持一个稳定且灵活的准备姿势，以便能够快速响应对方的击球。这通常包括双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，球拍置于身前等动作。
〖Two〗请开通VoLTE功能有可能是您所处位置的2/3G通话网络环境不佳，建议您开通VoLTE功能尝试。开通VoLTE功能后信号栏会显示HD图标。如果您的手机卡没有开通VoLTE功能、或者您的手机不支持运营商VoLTE功能，拨号时请注意观察手机状态栏能否正常切换到2G或3G，如果不能切换，可能是该区域2G/3G网络未覆盖导致。
〖Three〗确认手机卡是否开启了呼叫转移功能如果手机卡开启了呼叫转移功能，来电将转移到其他电话号码，所以接不到电话。
