本文摘要：弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜传奇色彩 〖One〗身着鲜艳并裸露着一条大腿的乔伊娜依然留着长指甲，为了不影响比赛其他女运动员都把头发高高地束起，...
〖One〗身着鲜艳并裸露着一条大腿的乔伊娜依然留着长指甲，为了不影响比赛其他女运动员都把头发高高地束起，只有她披散着那一头乌黑的长发，显得格外引人注目。
年12月21日，出生于洛杉矶的格里菲斯·乔伊娜，一个普通黑人家庭的第七个孩子，凭借超凡的短跑天赋崭露头角。她的童年故事充满了对胜利的渴望，5岁时追逐野兔的冒险，使她意识到自己奔跑的天赋。在罗宾逊基金会接受专业训练，她的哥哥们的鼓励和父母的支持，让她坚定地将跑步作为未来。
格里菲斯·乔伊娜，一位美国女子短跑传奇，以其卓越成就和令人惋惜的早逝而深刻地影响了体育界。乔伊娜在1988年汉城奥运会上以其惊人的速度和力量震惊世界，她不仅夺得了女子100米和200米跑的*，还刷新了两项世界纪录。尽管她的职业生涯充满辉煌，但她的生活和工作生涯却透露出坚韧和不懈的努力。
弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜，1959年出生于一个贫困家庭，身高69米，面容清秀，从小就养成了能吃苦和顽强的性格。她7岁就接受了田径训练，常常和男孩子赛跑，并把他们甩得老远。乔伊娜在短跑生涯中可谓是一个大器晚成的人，她用自己20年的坚持和努力，终于在1987年开始，决定埋头练。
年，在第24届汉城奥运会田径赛场上，美国名将弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜以惊人的速度刷新了百米赛跑的纪录，10秒49的成绩让全世界为之震撼。这一非凡成就至今未被超越，她成为历史上无可争议的女子短跑传奇。乔伊娜不仅拥有卓越的速度，还以独特的魅力征服了观众的心。
弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜（Florence Griffith-Joyner，），美国着名田径运动员，昵称Flo-Jo。乔伊娜出生于洛杉矶，原名多洛雷斯·弗洛伦斯·格里菲斯（Delorez Florence Griffith）。1983年，她在首届世界田径锦标赛上获得100米短跑第4名，次年她在洛杉矶奥运会上获得100米的亚军。
奥运会女子100米世界纪录是由美国选手弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜在1988年7月16日创造，她在美国奥运预选赛中跑出了10秒49的成绩。除了100米纪录，乔伊娜还保持着200米的世界纪录，成绩为21秒34。截至2023年6月底，这些纪录仍未被打破。
〖One〗中国跑步*第一名是苏炳添。苏炳添简介：男，汉族，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村，广府人，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。
〖Two〗作为中国奥运长跑的佼佼者，王军霞的名字独树一帜。在1996年美国亚特兰大奥运会上，她成为中国首位获得奥运会长跑*的选手，赢得了女子5000米*，并摘得女子10000米银牌，刷新了国际长跑赛事的格局。
〖Three〗苏炳添是中国跑步最快的人。他出生于1989年8月29日，是广东省中山市的广府人。苏炳添不仅是中国男子短跑运动员，还是北京体育大学体能训练学院的博士研究生。他保持着男子60米和100米的亚洲纪录。在2018年2月，苏炳添在国际田联世界室内巡回赛中以6秒43的成绩赢得了男子60米的*，并刷新了亚洲纪录。
〖Four〗截止到2019年5月11日，中国奥运长跑*仅有王军霞一人。在中国奥运史上，王军霞被誉为长跑第一人！她在1996年美国亚特兰大奥运会上为中国赢得了首个奥运女子5000米*，这是中国获得的第一枚奥运会长跑*。
〖Five〗中国长跑*是苏炳添。苏炳添，是中国的男子短跑和长跑运动员，他在亚洲和全球范围内都有着较高的知名度和影响力。具体分析如下：首先，苏炳添是田径界的重要人物之一。他不仅在国内比赛中表现出色，还在国际赛事中获得了令人瞩目的成绩。他在长跑领域的天赋和努力使他成为该领域的领军人物。
〖Six〗刘翔是110米栏的世界锦标赛*，奥运会*，室内锦标赛*。
〖One〗市民跑者*川内优辉的独门跑步训练法 亚瑟士 练习不要过度提升速度 我（编按：指川内的大学田径教练）的练习法是以每周两天的重点（强化）练习为轴心，分别是周三的「速度练习」（间歇跑或配速跑）与周六的「LSD长跑」。
〖Two〗就结果来说，比起加快速度，以动作变得僵硬的跑姿来跑，即使速度不快，跑的时候要同时注意保护膝盖的练习还比较有效率。 川内优辉的大学田径教练常不厌其烦地提醒他「不要太拼」 IAAF 以一定的节奏轻松跑 为了保护膝盖，「跑步的节奏」也很重要。
〖Three〗日本最强市民跑者川内优辉：该拼的时候就全力冲刺 只要记住该拼时全力冲刺，偶尔放松也没关系 31岁的川内优辉不像其他马拉松菁英选手，他不属于任何一个实业团，而是名一周工作五天、上下班稳定的埼玉县地方公务员。
〖One〗刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，是中国男子田径队110米栏的杰出运动员。他不仅是中国体育田径史上的传奇人物，也是亚洲田径史上的标志性存在，集奥运会*、室内室外世锦赛*、国际田联大奖赛总决赛*以及世界纪录保持者等多项荣誉于一身。
〖Two〗中国男子跑步世界*是刘翔。刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田径史上也是亚洲田径史上第一个集奥运会*、室内室外世锦赛*、国际田联大奖赛总决赛*、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。
〖Three〗刘翔是110米栏的世界锦标赛*，奥运会*，室内锦标赛*。
〖Four〗那就是陈盆滨。陈盆滨，男，1978年3月9日出生在浙江省台州市玉环县。耐力跑运动员，极限马拉松运动员。陈盆滨是登上美国《户外》杂志封面的第一个中国人。
