本文摘要：羽毛球怎么打高远球 羽毛球正手击高远球的技巧关键包括以下几个方面： 握拍姿势：首先，确保正手握拍正确。握拍时，以中指为轴心，通过手臂的挥动将...
羽毛球正手击高远球的技巧关键包括以下几个方面： 握拍姿势：首先，确保正手握拍正确。握拍时，以中指为轴心，通过手臂的挥动将力量传递至拍头，并在击球的瞬间利用中指的杠杆作用，将手指的力量传递至拍击球的一端，实现力量的集中叠加。
〖One〗首先是准备动作和引拍动作的要领，当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时，身体背对球网，身体重心在右脚上，步法移动到位时，球在身体的右肩上方。
〖Two〗反手击高远球如果对方的来球向左后场区的时候，要迅速把身体转向后方，移动到适合的击球位置，背对球网，反手握拍，沿半弧形击球，把球击向后上方。吊球如果对方击来高球，本方可以从后场轻击、轻切、轻劈到对方的近网附近，这叫吊球。
〖Three〗怎样接羽毛球反手球：注意对手的位置，这主要是决定自己的回球落地。只有了解了对手的位置才可以向他最难接球的地点回球。如果对手在底线，你可以轻回网前球，如果其要网前，可以放底线球。
〖Four〗问题一：羽毛球的反手高远球怎么打 最关键的是选择的问题，在你的后场反手区域，你能用头顶击球的*都用头顶击球法回球。
〖Five〗转身背对球网。换反手握拍。充分抬肘。前臂下垂或斜放。手腕内旋+外展引拍。以肘为轴，向来球方向击球。击球时，手腕外旋+内收。屈指发力。训练方式，吊球训练最适宜。
〖Six〗手腕爆发：打反手高远球，姿势什么的都是次要的，主要在于你反手的爆发力，先从反手发球练起，然后对着墙用反手平抽，也不算什么平抽，就是快速的回球。然后渐渐你反手的网前挑球，就是挑后场那种，不再借用甩胳膊的力量，就是把拍子伸出去，靠手腕。这样你算差不多到了一半了。
高远球时的身体发力是关键。转身后，首先用右脚蹬地，左脚保持放松状态，不需要刻意内扣。身体的大部分部位，如腹部、背部、手臂和手，都应该保持放松。力量从右脚蹬地开始传导至腹部，随后通过转体将力量传递到手臂，用以击打羽毛球。 高远球时的内旋动作很重要，需要练习。
高远球的发力主要依靠肩膀和肘部的支撑，通过手臂的旋转来产生力量。 在手臂的旋转过程中，手腕需要向前翻动以增加力量。 实际上，仅仅依靠身体的力量，再加上小臂的配合，已经足够完成高远球。 只有在杀球的时候，才会额外使用手腕的力量。
首先，甩鞭。这个动作对熟悉羽毛球的朋友来说并不陌生，非常适合用来练习高远球、杀球和平抽技术。你可以找一根鞭子进行练习，但请注意，高远球的第一个准备动作是侧身！不过，你可以先练习手臂动作。具体做法是，手握球拍，手臂抬起，小臂向后弯曲，将肘关节抬至*，尽量贴近耳朵。
要点：击球前，重心放在右脚上，然后通过右脚蹬地，将力量从腿部传递到腰部，再带动手臂进行击球。击球过程中，重心从右脚转移到左脚，然后顺势回位，以保持身体的平衡和连贯性。握拍与手指发力：要点：握拍时，不要抓得太紧，要保持一定的灵活性。
练习甩鞭动作 甩鞭是羽毛球发力的一种形象描述，适用于高远球、杀球和平抽等多种技术。起初，你可以尝试使用一根鞭子来体会这种感觉（提示：高远球的起始动作是侧身站立）。许多教练在教初学者投掷球时，就是在培养这种感觉。
正手击高远球可以用不起跳或起跳进行击球。后者是为了争取高点击球，以赢得时间上的主动，但对步法技术和体力要求较高。因此，初学者一般先学不起跳正手击高远球。待熟练掌握后，再根据自己的特点和场上的情况综合运用这两种击球方式。
上手击高远球分为：正手击高远球；反手击高远球；头顶高远球。正手击高远球 这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。
接高远球讲究的是提前预判，脚步不要站死，一般来说的话都是前脚掌着地，后脚跟提起，方便随时启动跑位。接发高远球时，一般采用三步后撤步跑位，尽量使用正手接。还有就是提前预判了，观察对手，可以做到提前跑位。针对高远球可以采用对杀高远球，压反手，劈调网前，通常都比较有效。
羽毛球新手若想将球击出又高又远，首先要注重手腕发力的技巧。手腕的抖动发力应当干脆利落，避免拖沓。挥拍时，要能感受到球拍破风的声音，以保证发力的清晰和力量的集中。在手腕发力有了脆劲之后，下一步则是调整击球点。
