本文摘要：马克坚的人物评价 在中国足坛，马克坚被尊称为“军师级”人物，16岁即进入国家队，作为新中国第二代国脚，他的守门员生涯长达十年，1954年他加...
在中国足坛，马克坚被尊称为“军师级”人物，16岁即进入国家队，作为新中国第二代国脚，他的守门员生涯长达十年，1954年他加入西南青年联队并成为四川足球队的主力门将。
〖One〗一般是在联赛开始前的两三个月里，相当于每年的一月至三月，球队为了保持体能，磨合球队，会集体去昆明海埂集训。并同时进行中国足协要求的YOYO测试，通过者才有资格注册为联赛正式球员参加联赛。有的球队也会到海南集训，并于其他球队打热身赛。
〖Two〗中国足协针对在海南和昆明海埂进行春训的球队，制定了两种不同的YOYO测试标准。平原测试的达标标准设定为完成17速3次2×20米折返跑，总距离需达到2280米。这一标准旨在评估球员在平地环境下的体能水平。而针对高原测试，达标标准则简化为完成1次同样的折返跑，总距离减少至2200米。
〖Three〗中国足协规定：“YoYO”体能测试分平原和高原两种，分别适用于在海南和昆明海埂进行春训的球队。平原测试的达标标准为17 速3次，即递增到第十七级速度时需要完成3次2X20米折返跑，总距离达到2280米。
〖Four〗YOYO体测是一种间歇性耐力测试，由丹麦体育博士发明，旨在模拟比赛中常见的加速、减速、急停和转身等动作，在队员达到体能极限时进行测试。该测试分为平原和高原两种标准，分别适用于在海南和昆明海埂进行春训的球队。
〖Five〗“YOYO”即间歇性耐力测试，是由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。中国足协今年将进行的测试标准分平原和高原两种，分别适用于在海南和昆明海埂进行春训的球队。
〖Six〗他对昆明海埂体育训练基地的建设有着深远的影响，作为倡导者和督造者之一，他推动了基地的建设，为我国足球运动员的训练环境提升起到了关键作用。他对足球训练体制的改革，特别是对“春训”和“冬训”模式的革新，对提升我国足球队伍的整体实力产生了显著影响。
〖One〗在2001年7月，杨璞的国脚生涯迎来重要时刻，他被选入国家队，参与世界杯亚洲区十强赛。与队友们紧密合作，他们以八战六胜一平一负的佳绩，成功赢得了进军世界杯决赛圈的资格。
〖Two〗年任北京国安俱乐部青少部主任。2012年前国脚杨璞等客串出演《屌丝男士》。
〖Three〗杨璞，出生于北京，是大名鼎鼎的【国安三少】之一，亦有【拼命三郎】的美名，也是当年得以征战2002年世界杯的北京国安队员、新世纪初鼎盛国足时间段内的常备国脚。在职业生涯之中，杨璞能胜任中场所有位置及左右边后卫、多年来为球队任劳任怨、哪里缺人就去哪里顶上。
〖Four〗邵佳一，1980年4月出生，自1993年加入北京少年队后，于1998年正式加盟北京国安，与徐云龙、杨璞并称为“国安三少”，成为了球队中的新一代佼佼者。
〖Five〗杨璞所说的U17国青即2001年龄段的全国选拔队，由沈祥福挂帅，马荃、雷涛、曲波、胡兆军、王新欣等人也在教练组中。去年年底，这支球队曾前往日本集训比赛。杨璞出生于1978年3月30日，中国足球运动员，曾效力于北京国安俱乐部。2009年，杨璞随国安队夺得俱乐部历史上首个*联赛*。
