1、发球 多练习发球，真正懂的双打球友都知道发球在双打中的重要性，好的发球能直接决定你这个球的主动性，所以想成为一名双打高手，每天抽出半个小时练习发球，练发球，每个人手型，习惯不同，没有固定模式，唯有多练，才能找到自己的发球节奏。
1、以下是一些可以提高羽毛球扣杀速度、准确度和力量的技巧和建议： 加强锻炼和体能训练：羽毛球是一项需要爆发力和耐力的运动项目，因此，加强锻炼和体能训练可以提高身体的爆发力和耐力，从而使你在扣球时更快、更准、更有力。
2、击球点要对，最舒服的发力点；挥拍速度要快；腿部、腰部、大臂、手肘、手腕、手指，全部部位发力要一致、协调；球拍拉线磅数要高；自身力量要大。根据五个关键词因素，相应的练习技巧、技术和力量，可以有效的提高羽毛球的杀球速度。
3、练好步法，达到羽毛球的“凌波微步”，因为在击球前一定要跑到位，有了一个好的位置，才能打出一个好的杀球。偏方三：杀球动作要规范，每天联系挥拍500次以上，风雨无阻。在联系好杀球动作之后，还要掌握好击球点，越高越好，高高的杀下去，才会让对手畏惧。偏方四：增肌，练习自己的臂力、腕力、体力。
4、羽毛球杀球的技巧主要包括挥拍练习和点位练习。挥拍练习需要重复性的动作，但不是盲目地进行，而是要确保挥拍、起跳和转身到击球等动作一气呵成，自然协调。这些技巧可以在专门的羽毛球网站中找到。点位练习尤为重要。即使球打得再漂亮，如果送不到你希望的点位上也是枉然。
5、其次，力量训练是提高杀球速度的基础。特别是上肢力量的增强，能够让打出去的羽毛球更有杀伤力。例如，可以通过俯卧撑、引体向上等锻炼来增强上肢力量。同时，腰部力量也很关键，它能让发球更加稳当。可以通过仰卧起坐和特定的瑜伽动作来提升腰部力量。再者，身体协调性的训练也至关重要。
1、李宁A+60E羽毛球因其卓越的品质，成为了国家队训练时的首选。这款羽毛球选用的是高品质鹅毛，这与一般的鸭毛或是普通鹅毛有着显著区别。优质的鹅毛不仅保证了羽毛球飞行时的稳定性，也赋予了它出色的耐打性。这让使用者在挥拍击球时，能够享受到一种极其舒适和自然的体验。
2、总之，专业羽毛球比赛使用的依然是橡胶羽毛球，而塑料球多用于训练或非正式比赛。这种差异体现了专业运动项目对装备性能的严格要求。
3、耐用性差、性能差异。耐用性差：塑料羽毛球材质便宜，极易损坏，职业选手使用强度大，没有羽毛制羽毛球不耐用。性能差异：塑料羽毛球与正式比赛所用的羽毛球在材质、重量、飞行轨迹和速度等方面都存在较大差异，这使得球员在训练中所获得的感觉与正式比赛相差较大，不利于球员的适应和发挥。
4、尤尼克斯AS-50EX这款国际羽联认证的专业比赛用球，以其干脆利落的击打感和出色的弹性脱颖而出。整齐均匀的毛片分布确保飞行精准，几乎无振动，让你轻松掌握比赛节奏，指哪打哪。 威克多大师ACE作为马来西亚国家队的指定用球，ACE羽毛球以其飞行稳定性和扎实的打感闻名。
5、绿超羽毛球，同样为二拼球头，上层为PU材料，下层为碎木，材质为鹅毛，飞行耐打性一般，球感一般，适合用于俱乐部训练。橙超羽毛球，二拼球头，上层为PU材料，下层为碎木，材质为鹅毛，价格实惠，飞行性能一般，但耐打性好，适合娱乐与锻炼为主的球友。
6、羽毛球的选择：（1）羽毛的材质：羽毛球羽毛一般由鹅毛或鸭毛制成，鹅毛球耐打性和飞行稳定性相对要优于鸭毛球，价钱比鸭毛球贵，鹅毛一般为高档球，大型比赛用球，鸭毛般为中低档球，大部分俱乐部平时用球或者训练用球。
1、从今年的苏迪曼杯开始，国家羽毛球队使用的羽毛球拍品牌变为了李宁。李宁公司为国家队羽毛球拍设计了四个系列，其命名灵感源于中国古代的《孙子兵法》中的四个著名词汇。这些词汇不仅富有中国特色，还象征着不同的战斗策略和精神。这四个系列分别是风、火、林、山。
2、目前，中国羽毛球队使用的是李宁品牌的球拍，具体型号以N系列为主，例如林丹所用的N90，以及其他队员使用的N70、N60、N50、N55等。 球拍线方面，国家队同样选用的是李宁品牌的线，也就是俗称的“野茄线”。 李宁为我国国家队量身定制的N系列球拍价格不菲。
3、自2016年苏迪曼杯以来，中国国家羽毛球队一直使用李宁品牌的球拍。李宁国家队羽毛球拍系列共有四个，它们的命名灵感源自中国古代兵法《孙子兵法》中的四个著名词汇，分别是“风、火、林、山”。 “风”系列：包括“御凌风”和“疾影风”两款球拍。这一系列的设计旨在追求速度，适合追求快速进攻的选手。
4、从2016的苏迪曼杯开始后，就用的李宁。李宁国家队羽毛球拍主要是四个系列，命名的来源是中国的孙子兵法的四个很有名的字，就是“风，火，林，山” 。最后投票，得出了以下的名字：风：分为御凌风，疾影风两款，追求的是速度，使用者是付海峰和谢杏芳。
